Notre blogue
Entrevue avec Elena Brower
5 entreprises qui donnent en retour
Qui dit 14 février, dit Saint-Valentin et bientôt, je dis bien « bientôt », le retour du printemps ! Selon le loup qui a vu la marmotte et qui l’a mangée, il ne reste que six semaines avant la fin de l’hiver. Courage ! Mais d’ici là, on va célébrer la fête de...
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Yoga en duo : à deux, c’est mieux !
Psst ! J’ai un secret à vous dire ! Loin de moi l’idée de parler au nom de tous les professeurs de yoga de l’univers et de détruire les belles idées qu’on entretient à leur sujet en pensant qu’ils ont naturellement une discipline rigoureuse et exemplaire… Mais...
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Gratitude : 4 façons simples de la cultiver et de la pratiquer dans son quotidien !
L’automne, saison des récoltes et des paysages qui changent de forme et de couleurs ! On aime l’automne pour ses teintes éclatantes d’orangés, de rouges et de jaunes. Les journées raccourcissent, les sentiers se parfument d'odeurs de feuilles sèches, d’écorce et d’air...
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Trucs pour une rentrée tout en douceur
Septembre tire presque déjà à sa fin et l’été suit sa trace, et pour plusieurs cette période rime avec la rentrée (folle) des classes et du travail, et la routine qui reprend avec nos agendas dignes d’un premier ministre! Je ne sais pas si c’est le cas pour vous, mais...
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Faire du yoga… ou plutôt vivre le yoga?
Est-ce qu'il y a une différence entre les deux? Oui une énorme ! C'est beaucoup plus facile de faire du yoga, que d'être en état d’esprit de yoga. J'ai envie de vous amener à réfléchir sur ce qu'est vraiment le yoga. Parce que le yoga ce n'est pas seulement des...
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Rencontre avec les huiles essentielles et leurs bienfaits
La pratique du yoga : 5 bienfaits sur le corps et l’esprit
Le bien-être est-il devenu une mode?
Nutrition, détox, super-aliments, produits sans gluten et sans lactose, médecine alternative, soins anti-âge, crèmes miracles, jeunesse garantie... Condo avec multiples services, yoga et méditation, fitness gagnant, bien-être au travail, massage, spas, retraite…...
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10 conseils pour créer une « playlist » de yoga parfaite
Ça vous est déjà arrivé, avouez! Sortir d’un cours de yoga en flottant car 1) le cours était bien construit, pensé et l’enseignant(e) était excellent(e) et 2) la ‘’playlist’’qui jouait durant votre pratique vous a fait décoller! Chaque chanson était placée au bon...
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