Notre blogue

Entrevue avec Nik Eichel – The Extreme Collective

Il est jeune, québécois et gagne sa vie à promouvoir des voyages de mieux-être pour un charmant hôtel en République Dominicaine. Intéressant non? C'est aussi ce que je me suis dit:) J'ai donc demandé à Nik de nous en dire un peu plus sur son quotidien et sur ce qui...

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Trucs pour une rentrée tout en douceur

Septembre tire presque déjà à sa fin et l’été suit sa trace, et pour plusieurs cette période rime avec la rentrée (folle) des classes et du travail, et la routine qui reprend avec nos agendas dignes d’un premier ministre! Je ne sais pas si c’est le cas pour vous, mais...

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Faire du yoga… ou plutôt vivre le yoga?

Est-ce qu'il y a une différence entre les deux? Oui une énorme ! C'est beaucoup plus facile de faire du yoga, que d'être en état d’esprit de yoga. J'ai envie de vous amener à réfléchir sur ce qu'est vraiment le yoga. Parce que le yoga ce n'est pas seulement des...

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La pratique du yoga : 5 bienfaits sur le corps et l’esprit

  Le yoga fait des adeptes depuis plus de 5000 ans. Ce n’est pas étonnant que les studios poussent autour de nous comme des champignons. Mais pourquoi un tel engouement pour la pratique du yoga ? Parce que les bienfaits sont innombrables et incroyables. En voici...

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Quoi mettre dans sa valise lors d'une retraite de yoga?

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