Notre blogue

Blessures en yoga? C’est possible!

Blessures en yoga? C’est possible!

Lorsqu’on pratique le yoga, il est important de trouver sa zone de confort, de connaître l’alignement des postures et surtout de respecter les limites de son corps. Notre société souvent en surconsommation nous amène à vivre à un rythme beaucoup plus accéléré que...

3 bonnes raisons de faire son yoga au travail!

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Au travail comme à la maison, les défis d'organisation, de planification et de conciliation sont souvent générateurs d'une bonne dose de stress. Au terme de la journée, vous êtes épuisé(e), essoufflé(e) et pourtant, votre hamster, lui, roule encore à plein régime....

5 entreprises qui donnent en retour

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Qui dit 14 février, dit Saint-Valentin et bientôt, je dis bien « bientôt », le retour du printemps ! Selon le loup qui a vu la marmotte et qui l’a mangée, il ne reste que six semaines avant la fin de l’hiver. Courage ! Mais d’ici là, on va célébrer la fête de...

Yoga en duo : à deux, c’est mieux !

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Psst ! J’ai un secret à vous dire ! Loin de moi l’idée de parler au nom de tous les professeurs de yoga de l’univers et de détruire les belles idées qu’on entretient à leur sujet en pensant qu’ils ont naturellement une discipline rigoureuse et exemplaire… Mais...

Trucs pour une rentrée tout en douceur

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Septembre tire presque déjà à sa fin et l’été suit sa trace, et pour plusieurs cette période rime avec la rentrée (folle) des classes et du travail, et la routine qui reprend avec nos agendas dignes d’un premier ministre! Je ne sais pas si c’est le cas pour vous, mais...

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