par Sophie Bienvenue | Avr 11, 2017 | SUR LE TAPIS
En route vers la belle saison !! Si vous êtes un(e) amoureux(se) de la saison chaude, tout comme moi, vous êtes sans doute, en train de préparer votre été. Votre liste des choses à faire, la fameuse « summer to do » sera encore bien garnie cette année. Il faut dire...
par Pascale Jacquin | Avr 10, 2017 | SUR LE TAPIS
La grossesse est une montagne russe de joies et d’inquiétudes pour toutes les futures mamans. Les cours de yoga pour femme enceinte sont un moment parfait pour échanger avec d’autres femmes, qui font face aux mêmes questionnements que nous, et prendre contact avec...
par Marie-Claude Rivest | Avr 5, 2017 | SUR LE TAPIS
Entre deux saisons, vous arrive-t-il de ressentir une grande fatigue, un vide intérieur ou même une perte de joie de vivre? Nous oui ! Ma fille et moi sommes très sensibles aux changements de saison et au manque de soleil. Chaque année, pour nous aider à passer à...
par Véronique St-Onge | Mar 31, 2017 | SUR LE TAPIS
Nous, amateurs de yoga, sommes de plus en plus enclins à explorer de nouvelles expériences sportives. Comme nous sommes souvent des voyageurs dans l’âme, le comble du bonheur est pour nous d’allier yoga et voyage. Voici 5 endroits plutôt inusités où il est...
par Pascale Jacquin | Mar 13, 2017 | SUR LE TAPIS
Avoir de l’équilibre est primordial, tant dans la vie que sur notre tapis. C’est pourquoi les postures d’équilibre font partie des bases du yoga. Elles nous permettent d’améliorer notre stabilité, notre agilité, notre force et notre coordination, des qualités...
par Josiane O'Rourke | Déc 16, 2015 | SUR LE TAPIS
Avertissement : cet article relate mon premier séjour dans un centre de méditation Vipassana. Comme l’expérience est vécue de façon totalement différente pour chacun(e), il est important de ne tirer aucune généralisation sur la seule base de ce récit. Est-ce que...
