Notre blogue
5 stratégies naturelles pour fortifier son immunité avant de partir en voyage
Pas le temps d’être malade durant votre séjour? Mettez toutes les chances de votre côté et optimisé la santé de votre corps et de votre système immunitaire à l’aide de ces 5 astuces naturelles.
Pourquoi faire du yoga en voyage ? Voici 5 avantages!
Pour la plupart des gens, être en vacances signifie prendre une pause des occupations quotidiennes: le travail, le ménage, et même la pratique de leurs activités régulières comme le yoga. Pour ma part, c’est l’opposé !
6 questions à valider avant de vous inscrire à une retraite de yoga ou de SUP
Un réel engouement s’est installé autour des retraites de yoga, de Pilates et de SUP à l’étranger qui prônent le développement de soi. Voici donc les 6 questions à valider avant de choisir la retraite qui vous convient.
Retraite de méditation : le travail sur soi, ce n’est pas de tout repos!
Est-ce que j’ai eu faim? Oui. Est-ce que j’ai eu mal au corps? Oui. Est-ce qu’en dix jours j’ai songé plus d’une fois à prendre mes jambes (engourdies) à mon cou pour m’enfuir dans la forêt néo-zélandaise? Certainement. Mais voici ce qui m’a empêché de le faire.