Retraite Equanima yoga à Samana (République Dominicaine) dans une villa de rêve.

1 300 $

** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE **  Equanima Yoga vous propose un voyage intérieur entrecoupé de périodes de détente au bord de la mer et de séances de yoga destinées à vous ressourcer pleinement.

Le corps, le souffle, les méditations seront à l’honneur! Dans cette écoute profonde du moment présent, les limites seront respectées. Harmonisé de l’intérieur, vous trouverez un espace de bien-être spacieux où tout devient plus fluide et se fait sans efforts…

Suivez-moi dans cette escapade, vous ne le regretterez pas!

Catégorie :
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
2018-02-04 Au 2018-02-11
République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Pourquoi faut-il vous joindre à nous?

Pour aller plus loin… Dans l’enrichissement personnel et la découverte de soi-même.

Pour faire une parenthèse, loin de tous les clichés des « tout inclus », vous serez choyé au possible, sous le soleil, et vous profiterez du confort 5 étoiles d'une magnifique villa privée, agrémentée de 2 majestueuses piscines, d’une plage isolée, le tout dans un paysage à couper le souffle.

Pour goûter au plaisir de la table bio cuisinée avec un chef à votre service.

Pour simplement se détendre tout en purifiant votre corps et votre esprit.

Pour partager, rire, s’amuser, semer quelques graines de folie « Sandrinesque » et aussi avoir de belles conversations profondes et inspirantes,

Pour faire plaisir à vos yeux, à votre mental et vivre une expérience parfaite de yoga et de vacances.

Pour être tous ensemble!!!

 

Cours de yoga quotidien :

Moment présent et conscience : l'objectif n'est pas d'exercer simplement une posture, mais plutôt de tout mettre en oeuvre pour l'incarner totalement jusqu'à la devenir. Le secret sera de pratiquer l'aisance, le confort, la fermeté et la vigilance avec Sthira Sukam asanas. Toute la pratique devient alors une grande méditation…

Journée type

• 8 h 00 – 8 h 30 : Méditation et yoga à l’intérieur ou extérieur
• 8 h 30 – 9 h 30 : Déjeuner léger
• 10 h 00 – 12 h 00 : Cours de yoga
• 12 h 00 – 16 h 00 : Dîner et temps libre
• 16 h 30 – 17 h 30 : Pratique de yoga avec relaxation ou méditation
• 19 h 00 – 20 h 00 : Souper
• Soirée avec diverses propositions (optionnel)

En fonction des conditions climatiques, du groupe et des envies, des petites marches et des pratiques seront organisées à l'extérieur.
​Ce programme est indicatif et est susceptible d'être modifié pour s'adapter au groupe et à chaque participant.

Hébergement :

Nous avons réservé pour vous « La villa de vos rêves au bord de la mer ».

Une localisation exceptionnelle pour une villa qui l'est tout autant. Cette grande villa de 9 chambres et 8 salles de bains est située directement sur une des plus belles plages de Las Terrenas et offre une vue paradisiaque sur la magnifique baie de Coson, à Las Terrenas,

La Villa Tabiki est une invitation à la relaxation et la détente. Elle sera exclusivement à nous pour une semaine !!!

Le logement dispose de la climatisation, de deux piscines à l’avant et à l’arrière de la villa, d’un jardin et d’une plage extraordinaire qui vous fait face. Les serviettes et la literie vous seront fournies. La villa est connectée au Wi-Fi.

L'aéroport international de Samana – El Catey se trouve à 16 kilomètres de la Villa Tabiki.

 

Alimentation

Le menu proposé est 100 % bio, élaboré par le grand chef international Luis Alfredo Rueda et son équipe. Le régal des yeux vous ouvrira les papilles avec de savoureux repas santé.

 

NOS PLACES SONT LIMITÉES. IL CONVIENT DE RESERVER TÔT!
(minimum 12 personnes, maximum 16 personnes)

Pour réserver, un dépôt de garantie de 500 $ est requis.
Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Le reste du paiement doit se faire en deux versements :
400 $ le 15 novembre 2017 et 400 $ le 15 janvier 2018.

Professeur

Sandrine Sabatier Snieg

J'ai crée Equanima yoga pour pouvoir diffuser les enseignements du yoga. Ces derniers sont immenses, profonds et sont une véritable science pour les être de demain. J'utilise beaucoup le support des Sutra de Patanjali.FORMATION EN YOGA 2018 – Le yoga centre – formation sur Patanjali de 40 h 2015 – Retraite avec un grand maître Yogi Matsyendranath Mahaj et avec la grande Tara Michael. 2013 – Le Yoga Centre : formation en pranayama – respiration de 40 h 2013 – VIPASANA : retraite de méditation d’une semaine 2012 – L’école Satyam : formation sur les chakras et nadis 2011 – L’école Satyam : formation Niveau 2 JYOTI de 100 h 2011 – Yoga Darsham France : retraite de 10 jours 2010 – ASHRAM SIVANANDA formation professionnelle 200 h 2008 – Centre Yoga monde : formation professeur 300 h En formation continue avec mon ami et professeur, Denis Billo.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.