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Retraite de Yoga et randonnée dans les Hautes Gorges de Charlevoix

285 $

**CETTE RETRAITE EST MAINTENANT COMPLÈTE**

Une retraite de Yoga pour profiter de l’air pur automnale des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie dans Charlevoix.

La combinaison de pratiques de yoga en plein air et de l’une des plus belles randonnées du Québec : le sentier de l’Acropole des draveurs, vous permettra de vivre un moment riche en nature, étirer votre corps et votre esprit et de donner de l’espace et de la lumière à votre conscience.

Catégorie :
Hatha Yoga, Méditation, Yin Yoga
2017-09-15 Au 2017-09-17
Charlevoix
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Retraite de Yoga dans les Hautes Gorges
Une retraite de Yoga pour profiter de l’air pur automnale des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie dans Charlevoix.

La combinaison de pratiques de yoga en plein air et de l’une des plus belles randonnées du Québec : le sentier de l’Acropole des draveurs, vous permettra de vivre un moment riche en nature, étirer votre corps et votre esprit et de donner de l’espace et de la lumière à votre conscience.

Les Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie sont parmi les plus hautes parois depuis l’est des Rocheuses, mais demeurent très accessibles. La vue est à couper le souffle et une méditation à son sommet est une expérience unique. Il sera également possible de prendre un sentier plus accessible au besoin.

Quelques séances de Yoga vous seront suggérées mais elles demeurent toujours optionnelles.

Un spa est et une massothérapeuthe seront à votre disposition pour profiter d’une détente complète.

Une pause saine et vivante !
Où: Saint-Aimes des Lacs, Charlevoix
Quand: 15 Septembre au 17 septembre.
Investissement: À partir de 285$ + Txs en occupation double
Inclus : Tous les repas, deux nuitées et l’entrée au parc national des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie, 4 cours de Yoga et une méditation (optionnel)
Hébergement: Auberge le relais des Hautes Gorges

 

Professeur

David Bonneville

Propriétaire du studio de Limoilou. David a été initié à l’activité physique dès son plus jeune âge. Il s'est consacré à la gymnastique pendant plus de 12 années au cours desquelles il s’est illustré parmi les meilleurs au Canada. Après sa vie d’athlète, David a entrepris une carrière professionnelle dans les arts du cirque où il a performé pendant près de 15 années aux quatre coins du monde. Conjointement à sa carrière d’artiste, il a suivi des formations d’entraîneur et a su en faire profiter de nombreux athlètes et artistes de cirque. Il a également travaillé comme entraîneur dans un centre de conditionnement physique. En plus de ses formations académiques en Psychologie et en Santé mentale, David s’est tourné vers la méthode Pilates. Depuis 2012, il transmet sa passion de la mise en forme en enseignant la méthode Pilates tout en focalisant sur la conscience corporelle, l’équilibre et le contrôle. Finalement, en 2014 commence son cheminement en yoga avec une formation de Yin yoga et Hatha yoga 200 heures.

Véronique Houde

Biographie à venir
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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