Purement Yoga: Retraite de Yoga tropicale à Cabarete!

1 015 $

Amusez-vous, détendez-vous, prenez le temps, explorez votre esprit, surprenez-vous et découvrez votre plein potentiel. Sans jugements, soyez vous-même… vous le méritez ! Que vous voyagiez en solo, en couple ou entre ami(e)s, c’est avec un immense plaisir que The Extreme Collective vous invite à vivre des vacances de ressourcement, de détente et de bien-être à Cabarete, en République Dominicaine.

Catégorie :
Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
2017-08-22 Au 2017-08-29
République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

En 2017, nous voulons vous offrir l’opportunité de vous épanouir et de rayonner au meilleur de vous-même!

– Si vous avez besoin de vacances au soleil, mais recherchez une expérience authentique, loin du cliché des tout-inclus, qui respecte concrètement les principes d’un tourisme responsable…
– Si vous souhaitez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga et vous détendre pour retrouver votre équilibre…
– Si vous désirez faire du bien à votre corps en le nourrissant de fruits frais et d’aliments sains et savoureux provenant d’une ferme tropicale bio et locale…
– Si vous êtes partants pour des fous rires contagieux, des conversations inspirantes et des rencontres exceptionnelles…
– Si vous avez envie de passer des vacances actives, de partir à l’aventure et de revenir à la maison avec une vigueur et un regain d’énergie durable…

Réjouissez-vous ! Cette expérience est faite pour vous.

Ces vacances de yoga sont une pure combinaison de pratique quotidienne, de détente, d’alimentation saine et d’aventures. À votre rythme et à l’écoute de votre corps, vous profiterez notamment d’un premier cours de yoga en matinée pour tonifier le corps et d’une deuxième séance au coucher de soleil pour relaxer les muscles après une journée bien active.

Notre approche d’un mode de vie sain s’inscrit dans une perspective de bien-être holistique en ce sens où nous accordons autant d’importance à l’alimentation et l'exercice physique qu’à la recherche d’un équilibre émotionnel et spirituel afin d’entraîner des changements profonds et durables

Séances de yoga quotidiennes : C’est au son des vagues qui embrassent le sable et à la caresse de la brise que vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Notre magnifique Yoga Loft surplombe la plage et nos séances quotidiennes inspirées de yoga Vinyasa, Anusara, Yin sont enseignées deux fois par jour.

Activités et aventures: La République dominicaine, c’est beaucoup plus que le cliché du tout-inclus. Nous vous invitons à déconstruire cette image en allant à la rencontre d’un pays vibrant et authentique ! Ensemble, nous partirons à l’aventure pour visiter notre propre ferme biologique tropicale, où vous aurez le loisir de découvrir et de déguster plusieurs variétés de fruits tropicaux, en plus d’en apprendre davantage sur un des systèmes d’aquaponie les plus développé des Caraïbes. S’en suivra une agréable descente de rivière sur tubes pour revenir à la ferme où un généreux repas cuisiné à même la récolte – et apprêté avec amour – nous sera servi !

Cabarete est mondialement reconnu comme étant la « Capitale caribéenne des sports d’aventure », et cette réputation n’est pas surfaite. Entre deux séances de yoga, ajoutez à votre forfait des cours de surf, de kitesurf, de trapèze volant, ou encore offrez-vous des classes de mise en forme dans l’un de meilleur centre de fitness du pays. Partez à l’aventure à dos de cheval sur la plage, en randonnée à flanc de montagne, dans un harnais en tyrolienne, ou encore allez faire de la plongée en apnée, du canyoning dans des chutes d’eau à couper le souffle, et terminez par un massage de détente ou sportif sur la plage. Plusieurs options s’offrent à vous si vous désirez rendre vos vacances encore plus actives.

Alimentation saine et délicieuse : Le beach-resto « La Mesa Taina » et son réputé chef dominicain Raul Capellan vous serviront de succulentes assiettes colorées et savoureuses pour vous faire découvrir les délices locaux et vous soutenir en énergie toute la journée ! Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir vous offrir un menu « de la fourche à la fourchette », où ce qui vous sera servi provient directement de notre propre ferme biologique locale. Bienvenue aux diètes et restrictions alimentaires.

Exemple d’horaire:

Smoothie aux fruits frais au réveil
Séance quotidienne de yoga flow matinale
Déjeuner post-yoga
Temps libre… Reposez-vous à la plage, à la piscine ou partez à l’aventure !
Séance quotidienne de yoga au coucher de soleil
Souper de groupe en face de la plage
Repos en soirée ou sortie en ville

Hébergement éco-responsable: En 2016, grâce aux bons commentaires de nos voyageurs, nous sommes ravis d’avoir atteint la 2e place des offres d’hébergement les plus appréciés de Cabarete sur Trip Advisor ! Situé au coeur de toutes les activités, The Extreme Hotel est l’endroit parfait pour des vacances actives, à même la sublime plage de Kite beach où s’adonnent les adeptes de kitesurf et à quelques minutes de l’action de Cabarete. À même le site se trouvent les chambres avec balcon donnant sur un jardin luxuriant de plantes tropicales et de fleurs exotiques, notre école de cirque et notre structure de trapèze volant, le restaurant et le bar à même la plage (meilleurs mojitos en ville !), notre école de kitesurf ouverte à tous les jours, le merveilleux Yoga Loft qui surplombe l’océan et le centre de fitness au style tiki, tout just en face de la magnifique piscine.

The Extreme Hotel, c’est aussi et surtout un hôtel alimenté à 100% par l’énergie solaire, un système de récupération de l’eau de pluie, une fière main d’œuvre employée localement, une implication constante auprès des enfants et des communautés locales, des jardins de permaculture et un des systèmes d’agriculture aquaponique parmi les plus avancé des Caraïbes. Ces réalisations parmi plusieurs autres que vous pourrez découvrir sur place nous rendent fier et nous encouragent à poursuivre dans notre vision et nos efforts pour un véritable tourisme durable.

Un coin de paradis : Cabarete, une ville de classe mondiale pour le kitesurf, est situé sur la rive nord de la République dominicaine. Notre petit coin de paradis face à l'océan est la capitale caribéenne des sports d'aventure et des adeptes d’un mode de vie sain. Ce village à la surf vibe est étalé sur une superbe plage semi-circulaire de sable doré. Plutôt calme durant le jour alors que tous s’adonnent à leur activité favorite, Cabarete s’anime aussitôt le soleil couché laissant place à une gastronomie réputée et à une vie nocturne légendaire. Tout juste derrière, se dresse le parc national El Choco débordant d’une végétation riche et luxuriante qui invite à l’exploration. Des milliers de voyageurs du monde entier visitent chaque année Cabarete et l'impressionnante communauté d’expatriés qui y restent prouve qu’il fait bon y vivre et profiter de tout ce que ce véritable joyau des Caraïbes peut nous offrir.

Prix:
En occupation double : 1015 $CAD
En occupation simple : 1245 $CAD

Inclus :
– Hébergement pour 8 jours / 7 nuits
– Un smoothie aux fruits frais en matinée, tous les déjeuners et les soupers à notre restaurant « de la ferme à la table »
– Deux séance quotidiennes de yoga
– Accès au gym pour entraînement libre illimité
– Visite de la ferme tropicale, initiation à l’aquaponie et la permaculture, dégustation de fruits exotiques, descente de la rivière Yasica sur tubes et copieux dîner santé à même la récolte
– Tapis de yoga

Non inclus : Transport aérien, transport de/vers l’aéroport, assurances voyage, pourboires.

Disponible, mais non inclus: classes de fitness, massage de détente ou sportif, entraînements ou séances de yoga privées, leçons de surf, cours de trapèze volant et trampoline, plongée en apnée, équitation sur la plage, vélo de montagne, canyoning dans les chutes d’eau, tyrolienne et plus encore.

Cabarete se situe à quelques 25 minutes de taxi de l’aéroport international de Puerto Plata (POP). Le coût est de 35 $US par taxi et il nous fera plaisir de vous en envoyer un à votre arrivée. Plusieurs vols directs au départ de Montréal sont offerts plusieurs jours par semaine par Air Canada, Air Transat, Sunwing et Westjet (escale à Toronto).

Contactez-nous si vous êtes intéressé(e) pour vérifier la disponibilité des places pour chacune de nos retraites. Il est également possible d’organiser votre propre groupe selon un forfait totalement personnalisé. Nous offrons des tarifs préférentiels pour les accompagnants. N’hésitez pas à nous écrire pour plus d’information !

Au plaisir de vous accueillir sous peu dans notre coin de paradis ! Namasté!

Professeur

The Extreme Collective

Kieran, tout comme Zach, Vicky, Billy, Patricia, Niko, et tous les autres qui rendent possible cette expérience, sommes « The Extreme Collective », un ensemble de gens au parcours éclectique et aux horizons différents qui s’unissent dans la poursuite d’un objectif commun, soit la recherche d’un équilibre de vie durable, pour soi, les autres, et la planète. Pour y arriver, nous croyons aux bienfaits d’explorer les « extrêmes » de notre zone de confort et c’est dans cet esprit de croissance personnelle et de soutien collectif que nous vous invitons chaleureusement à vous joindre à nous !

Victoria Holmstock

Vicky aide les gens à transformer leur vie par la pratique du yoga, la science de la nutrition, la culture d’une mentalité positive et l'exercice depuis plus de 15 ans. Après avoir entrepris des études en biomécanique, elle développe un programme d’entraînement en ligne qui combine les enseignements classiques du yoga avec une nouvelle compréhension tridimensionnelle du mouvement humain. À ce jour, près de 250 000 personnes ont terminé avec succès ce programme. Originaire du Royaume-Uni, c’est à Cabarete qu’elle a choisi de s’installer pour enseigner au merveilleux Yoga Loft. Ses classes sont particulièrement adaptées aux athlètes qui cherchent à améliorer leur performance et prévenir les blessures ou tout simplement à ceux qui souhaitent développer un corps et un esprit en bonne santé.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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