Kite, Yoga & Chinola: Retraite à Cabarete!

1 710 $

Cabarete est le berceau du kitesurf! C’est ici que le sport a été popularisé, et continue chaque jour d’être pratiqué par des adeptes venant de partout au monde.

Que vous voyagiez en solo, en couple ou entre ami(e)s, c’est avec un immense plaisir que The Extreme Collective vous invite à vivre des vacances de défis, de passion et de bien-être à Cabarete, en République Dominicaine.

Catégorie : Étiquette :
Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
2017-08-01 Au 2017-08-08
République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

En 2017, nous voulons vous offrir l’opportunité de vous réaliser et de rayonner au meilleur de vous-même!

– Si vous avez envie de vous mettre au défi et de découvrir le kitesurf, un sport addictif et qui deviendra sans doute votre nouvelle passion…
– Si vous souhaitez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga pour garder la forme et vous faire progresser plus rapidement en kitesurf…
– Si vous désirez faire du bien à votre corps en le nourrissant de fruits frais (comme le délicieux chinola!) et d’aliments sains et savoureux provenant d’une ferme tropicale bio et locale…
– Si vous êtes partants pour des fous rires contagieux, des conversations inspirantes et des rencontres exceptionnelles…
– Et si vous avez envie de passer des vacances actives et de revenir à la maison avec une vigueur et un regain d’énergie durable…

Réjouissez-vous ! Ce voyage est fait pour vous.

Avec près de 300 jours de vent par année, la plage de Kitebeach où nous vous accueillons est depuis toujours considérée comme un des meilleurs endroit au monde pour le kitesurf. Venez découvrir ce sport dans le plaisir et la sécurité avec notre école de kite accréditée, et joignez-vous à une communauté d’adeptes qui vous partageront leur passion pour ce sport extraordinaire. Si vous rêvez d’apprendre à voler sur l’eau, vous êtes à la bonne place.

Notre forfait abordable vous en offre plus que nul part ailleurs: 7 heures de cours de kitesurf seul à seul avec un instructeur certifié, supervision illimitée en tout temps avec un assistant-instructeur pour le reste de votre séjour et tout l’équipement de kitesurf (voile et barre, harnais, casque, veste de flottaison, planche de kite) pour toute la durée de vos vacances. Ajoutez à ça des séances de yoga quotidiennes et un accès illimité à notre centre de fitness pour vous garder au top de votre forme, et vous êtes assuré(e) de retourner à la maison en tant que kitesurfeur(e)!

Cours de kitesurf:

Forfait 8 jours/7 nuits: Quel que soit votre niveau de kitesurf, notre approche est conçue pour que vous puissiez apprendre et progresser rapidement et en toute sécurité avec un instructeur certifié IKO. Votre moniteur vous présentera les différents aspects de ce sport et vous apprendra à perfectionner diverses techniques sur la terre ferme avant de les exécuter sur l'eau tout en apprenant les règles de sécurité et en vous montrant comment gérer votre propre équipement, installer et contrôler votre kite. À l’issu de cette semaine intensive, vous serez en mesure de vous tenir debout sur votre planche et d’effectuer vos premiers tacles (déplacements) sur l’eau avec confiance !

Forfait 15 jours/ 14 nuits: Une deuxième semaine sert à consolider les acquis et à devenir un(e) rider complètement indépendant(e). Votre instructeur vous montrera comment remonter au vent, naviguer en fakie, tenter votre premier saut et vous permettra de cibler des compétences avancées comme contrôler votre vitesse en crantage, changer de bord sans s'arrêter, faire un décollage et un atterrissage seul et en toute sécurité. À l’issu de cette deuxième semaine de formation, vous maîtriserez la compétence la plus précieuse en kitesurf: naviguer en toute autonomie !

Absolument aucune expérience n’est nécessaire pour débuter en kitesurf, si ce n’est que d’être en bonne santé et de n’avoir aucune restriction physique. Pour nous, l’important c’est que vous appreniez à votre rythme, en vous sentant en sécurité et surtout, que vous ayez du plaisir et que vous retourniez à la maison avec l’envie et la confiance nécessaire pour poursuivre dans ce sport unique.

Séances de yoga quotidiennes : Le yoga est le complément idéal au kitesurf: en plus des bienfaits physiques, la pratique invite à prendre conscience des ajustements dans l’alignement et la position du corps qui feront une véritable différence une fois sur l’eau. C’est d’ailleurs au son des vagues qui embrassent le sable et à la caresse de la brise que vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Notre magnifique Yoga Loft surplombe la plage et nos séances quotidiennes inspirées de yoga Vinyasa, Anusara, Yin sont enseignées en matinée pour tonifier le corps ou au coucher de soleil pour le détendre après une journée bien active.

Activités et aventures: La République dominicaine, c’est beaucoup plus que le cliché du tout-inclus. Nous vous invitons à déconstruire cette image en allant à la rencontre d’un pays vibrant et authentique ! Ensemble, nous partirons à l’aventure pour visiter notre propre ferme biologique tropicale, où vous aurez le loisir de découvrir et de déguster plusieurs variétés de fruits tropicaux, en plus d’en apprendre davantage sur un des systèmes d’aquaponie les plus développé des Caraïbes. S’en suivra une agréable descente de rivière sur tubes pour revenir à la ferme où un généreux repas cuisiné à même la récolte – et apprêté avec amour – nous sera servi !

Alimentation saine et délicieuse : Le beach-resto « La Mesa Taina » et son réputé chef dominicain Raul Capellan vous serviront de succulentes assiettes colorées et savoureuses pour vous faire découvrir les délices locaux et vous soutenir en énergie toute la journée ! Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir vous offrir un menu « de la fourche à la fourchette », où ce qui vous sera servi provient directement de notre propre ferme biologique locale. Bienvenue aux diètes et restrictions alimentaires.

Exemple d’horaire:

Smoothie matinal aux fruits frais
Séance quotidienne de yoga en matinée
Déjeuner post-yoga
Cours de kitesurf durant la journée
Souper de groupe en face de la plage
Repos en soirée ou sortie en ville

Hébergement éco-responsable: En 2016, grâce aux bons commentaires de nos voyageurs, nous sommes ravis d’avoir atteint la 2e place des offres d’hébergement les plus appréciés de Cabarete sur Trip Advisor ! Situé au coeur de toutes les activités, The Extreme Hotel est l’endroit parfait pour des vacances actives, à même la sublime plage de Kite beach où s’adonnent les adeptes de kitesurf et à quelques minutes de l’action de Cabarete. À même le site se trouvent les chambres avec balcon donnant sur un jardin luxuriant de plantes tropicales et de fleurs exotiques, notre école de cirque et notre structure de trapèze volant, le restaurant et le bar à même la plage (meilleurs mojitos en ville !), notre école de kitesurf ouverte à tous les jours, le merveilleux Yoga Loft qui surplombe l’océan et le centre de fitness au style tiki, tout just en face de la magnifique piscine.

The Extreme Hotel, c’est aussi et surtout un hôtel alimenté à 100% par l’énergie solaire, un système de récupération de l’eau de pluie, une fière main d’œuvre employée localement, une implication constante auprès des enfants et des communautés locales, des jardins de permaculture et un des systèmes d’agriculture aquaponique parmi les plus avancé des Caraïbes. Ces réalisations parmi plusieurs autres que vous pourrez découvrir sur place nous rendent fier et nous encouragent à poursuivre dans notre vision et nos efforts pour un véritable tourisme durable.

Un coin de paradis : Cabarete, une ville de classe mondiale pour le kitesurf, est situé sur la rive nord de la République dominicaine. Notre petit coin de paradis face à l'océan est la capitale caribéenne des sports d'aventure et des adeptes d’un mode de vie sain. Ce village à la surf vibe est étalé sur une superbe plage semi-circulaire de sable doré. Plutôt calme durant le jour alors que tous s’adonnent à leur activité favorite, Cabarete s’anime aussitôt le soleil couché laissant place à une gastronomie réputée et à une vie nocturne légendaire. Tout juste derrière, se dresse le parc national El Choco débordant d’une végétation riche et luxuriante qui invite à l’exploration. Des milliers de voyageurs du monde entier visitent chaque année Cabarete et l'impressionnante communauté d’expatriés qui y restent prouve qu’il fait bon y vivre et profiter de tout ce que ce véritable joyau des Caraïbes peut nous offrir.

Prix:
Pour 8 jours/7 nuits:
En occupation double : 1710 $CAD
En occupation simple : 1970 $CAD

Pour 15 jours/14 nuits:
En occupation double : 2920 $CAD
En occupation simple : 3160 $CAD

Inclus :
– Hébergement pour 8 jours / 7 nuits
– Un smoothie aux fruits frais au réveil, tous les déjeuners et les soupers à notre restaurant « de la ferme à la table »
– 7 heures de cours de kitesurf seul à seul avec un instructeur certifié
– Supervision illimitée en tout temps avec un assistant-instructeur
– Tout l’équipement de kitesurf (voile et barre, harnais, casque, veste de flottaison, planche de kite) pour toute la semaine.
– Une séance quotidienne de yoga (matin ou soir)
– Accès au gym pour entraînement libre illimité
– Visite de la ferme tropicale, initiation à l’aquaponie et la permaculture, dégustation de fruits exotiques, descente de la rivière Yasica sur tubes et copieux dîner santé à même la récolte
– Tapis de yoga

Non inclus : Transport aérien, transport de/vers l’aéroport, assurances voyage, pourboires.

Disponible, mais non inclus : classes de fitness, massage de détente ou sportif, entraînements ou séances de yoga privées, leçons de surf, cours de trapèze volant et trampoline, plongée en apnée, équitation sur la plage, vélo de montagne, canyoning dans les chutes d’eau, tyrolienne et plus encore. Cabarete porte bien son titre de « Capitale caribéenne des sports d’aventure »!

Cabarete se situe à quelques 25 minutes de taxi de l’aéroport international de Puerto Plata (POP). Le coût est de 35 $US par taxi et il nous fera plaisir de vous en envoyer un à votre arrivée. Plusieurs vols directs au départ de Montréal sont offerts plusieurs jours par semaine par Air Canada, Air Transat, Sunwing et Westjet (escale à Toronto).

Contactez-nous si vous êtes intéressé(e) pour vérifier la disponibilité des places pour chacune de nos retraites. Il est également possible d’organiser votre propre groupe selon un forfait totalement personnalisé. Nous offrons des tarifs préférentiels pour les accompagnants. N’hésitez pas à nous écrire pour plus d’information !

Au plaisir de vous accueillir sous peu dans notre coin de paradis !

D'ici là, Hang loose et Namasté!

 

Professeur

Kieran Barry

Kieran enseigne le yoga et la méditation avec plus de 25 années d’expérience et de pratique du bouddhisme, de l’Advaita et du yoga. Il a notamment vécu pendant 6 ans en retraite dans un centre de méditation au Royaume-Uni, une expérience qui se reflète dans son approche et l’enseignement de ses classes. Grand voyageur du monde, sa passion du yoga l’a notamment amené à diriger une retraite de yoga dans le désert du Sahara avant de s’installer ici, à Cabarete, où il a enseigné le yoga pendant 5 ans avant de reprendre la route l’hiver dernier en Colombie et en Amazonie péruvienne pour apprendre à travailler avec des plantes médicinales indigènes. À notre plus grand bonheur, il est de retour à Cabarete pour partager sa passion du yoga et enseigne désormais directement sur kitebeach, chez nous dans notre merveilleux Yoga loft. Outre le yoga, Kieran est un cycliste et un kitesurfer aguerri. Sa vaste compréhension de l'anatomie et de la façon dont nous utilisons le corps dans le sport et dans la vie quotidienne se révèlera très certainement utile pour vous épauler dans votre apprentissage du kitesurf !

The Extreme Collective

Kieran, tout comme Zach, Vicky, Billy, Patricia, Niko, et tous les autres qui rendent possible cette expérience, sommes « The Extreme Collective », un ensemble de gens au parcours éclectique et aux horizons différents qui s’unissent dans la poursuite d’un objectif commun, soit la recherche d’un équilibre de vie durable, pour soi, les autres, et la planète. Pour y arriver, nous croyons aux bienfaits d’explorer les « extrêmes » de notre zone de confort et c’est dans cet esprit de croissance personnelle et de soutien collectif que nous vous invitons chaleureusement à vous joindre à nous !
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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