L’aube annuelle

304 $

Dona Bouchard professeure de yoga, kinésithérapeute et Marianne Girard professeure de yoga et propriétaire de l’Éco-boutique un Monde à vie vous invite à débuter votre année en yoga, dans les Laurentides.

Hatha Flow
2018-01-03 Au 2018-01-05
Sainte-Lucie des Laurentides
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Programmation du séjour

Jour 1

14h-14h30 arrivée

15h mot de bienvenue

16h yoga mudra/bandha

18h30 souper

19h30 atelier pranayama

20h yoga nidra

Jour 2

8h chants

8h30 déjeuner

9h15 yoga et accessoires

11h atelier kombucha, germination/pousses

12h30 dîner

13h30 yoga thème

15h dream board avec Marianne ou yoga inversions avec Dona

18h30 souper conférence

20h danse

20h30 méditation

Jour 3

8h30 chants

9h déjeuner

10h15 yoga cercle d'inspirations improvisées

13h dîner

15h départ

Professeur

Dona Bouchard

Passionnée de yoga depuis 16 ans, dynamique et souriante Dona est certifiée au Québec par la fédération de yoga francophone, masso-kinésithérapeute depuis 11 ans.

Marianne Girard

Passionnée de yoga depuis 17 ans, grande voyageuse, pétillante et aventurière Marianne est certifiée du Costa Rica par Yoga Alliances, Propriétaire de l'Éco-boutique un Monde à vie, à Mascouche depuis 12 ans.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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