L’aube annuelle
304 $
Dona Bouchard professeure de yoga, kinésithérapeute et Marianne Girard professeure de yoga et propriétaire de l’Éco-boutique un Monde à vie vous invite à débuter votre année en yoga, dans les Laurentides.
Hatha Flow
2018-01-03 Au 2018-01-05
Sainte-Lucie des Laurentides
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Programmation du séjour
Jour 1
14h-14h30 arrivée
15h mot de bienvenue
16h yoga mudra/bandha
18h30 souper
19h30 atelier pranayama
20h yoga nidra
Jour 2
8h chants
8h30 déjeuner
9h15 yoga et accessoires
11h atelier kombucha, germination/pousses
12h30 dîner
13h30 yoga thème
15h dream board avec Marianne ou yoga inversions avec Dona
18h30 souper conférence
20h danse
20h30 méditation
Jour 3
8h30 chants
9h déjeuner
10h15 yoga cercle d'inspirations improvisées
13h dîner
15h départ
Professeur
Dona Bouchard
Marianne Girard
Inclus dans le voyage
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2018-01-15 Au 2018-01-22
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