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Escapade yoga & entrainement – Roatan

$1,709

**DERNIÈRE CHANCE **LE boost d’énergie qu’il te faut! Du yoga, de la méditation et de l’entrainement quotidiennement, du temps pour soi, des eaux cristallines, une foule d’activités nautiques et du gros fun!

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Hatha Yoga, Pilates, relâchement myofascial, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2018-01-15 Au 2018-01-22
Honduras, Île de Roatan
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Offre-toi ce voyage unique où ton équilibre sera à l'honneur! Débutant comme initié, jeune ou moins jeune, tu y trouveras ton compte, assurément! Deux à trois séances de yoga et d’entrainement te seront proposées quotidiennement et plusieurs styles seront abordés, vinyasa flow, hatha, Pilates, relâchement myofascial, restaurateur et yin. En bref, du contenu varié pour tous les goûts, conditions et objectifs!


Turquoise Bay Dive and Beach Resort, un sympathique hôtel de 26 chambres

QUAND
Du 15 au 22 janvier 2018

INVESTISSEMENT
1709$ tout-inclus, en occupation double avec possibilité d'être jumelé(e) au besoin

INCLUSIONS
– Hébergement en formule tout-inclus, chambre vue jardin
– Vol au départ de Québec
– Accompagnement par Élizabeth Gagné de Ton Équilibre, vol et animation
– Transferts et taxes
– Plusieurs loisirs sur la mer comme sur la terre tels le kayak, le SUP, l’équitation, etc
– Plusieurs surprises!

EXCLUSIONS
– Pourboires
– Certaines activités nautiques non-mentionnées ci-haut (ex: pêche, certification PADI, etc)
– Taxe de sortie de 46$ USD
– Contribution au fond d’indemnisation de 1$ par tranche de 1000$

HORAIRE DES VOLS
15 janvier: Qc 9h05 – Roatan 13h25 / 22 janvier: Roatan 14h35 – Qc 20h20

La date limite pour réserver est le 10 novembre (dépôt de 100$), le paiement final sera exigé au plus tard le 15 novembre.

*JOURNÉE TYPE
Séance matinale de yoga énergisant et/ou d'entrainement
Repas et temps libre
Séance de yoga yin/restaurateur en fin de journée
Cocktail et repas
Temps libre en soirée

* L’horaire établi se voudra un encadrement flexible et toujours volontaire. Après tout, c'est aussi ça les vacances!

Professeur

Élizabeth Gagné

Active et énergique, passionnée par la santé globale et les gens, Elizabeth s’est d’abord consacrée, très jeune, à différents sports de performance, avant d’être initiée au power yoga. La maîtrise physique et le focus mis de l’avant l’ont alors conquise sur-le-champ. Cette incursion révélatrice l’a poussée à approfondir sa compréhension de ce qu’elle considère aujourd’hui comme une discipline rigoureuse, un art mais aussi une science. Se sont alors enchaînés plusieurs formations, certifications et perfectionnements, autant en yoga qu’en entraînement ou sur un sujet lié à la santé, dont une formation en hatha yoga, conditionnement physique et cours de groupe, entraînement extérieur et fonctionnel, Pilates, ayurveda, yoga yin et restaurateur ainsi que yoga pour enfants. Elizabeth cumule aujourd’hui près de 15 années d’enseignement et de pratique qui ont, tout comme elle, évolué au fil du temps. L’équilibre, sur tous les plans, est maintenant au cœur de ses interventions inspirées, souples et adaptées, reflet de son bagage diversifié.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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