Yoga et hypnose

Cette retraite est pour toi qui souhaites expérimenter le yoga ou approfondir ta pratique, qui aimes (bien!) manger et découvrir des façons simples et responsables de le faire. En plus, tu pourras en apprendre plus sur les capacités et possibilités infinies de ton cerveau! Une pause du quotidien rééquilibrante qui te mènera sur de nouvelles pistes, assurément!

Ton forfait personnalisé (petit groupe) comprend:
Hébergement (2 nuitées) en chambre privée ou partagée dans un chalet sympathique en bordure du Lac à la Truite (Thetford Mines), à quelques pas du Mont Adstock.
Séances inspirées de yoga et de méditation, adaptées aux différents niveaux.
Tous les repas, collations et breuvages. La bouffe, végétarienne et maison, tiendra compte des allergies alimentaires et intolérances, dans la mesure du possible.
Consultation individuelle avec Danny Labrecque, hypnothérapeute et formateur, fondateur du Centre Canadien en Hypnose Humaniste (émission de reçu).
Coaching et atelier d’auto-hypnose.

Exclus: Transport

Horaire suggéré (sujet à changement):
Vendredi le 19 octobre
16h00 Arrivée sur place
17h00 5 à 7, cercle de bienvenue
18h30 Souper
20h00 Atelier d’auto-hypnose et yoga

Samedi le 20 octobre
7h30 Méditation et yoga énergisant
9h00 Déjeuner
Consultations et temps libre
12h30 Dîner et temps libre
Consultations et temps libre
17h00 Yoga yin (thématique gestion du stress)
18h Happy hour, souper et temps libre

Dimanche le 21 octobre
7h30 Méditation et yoga énergisant
9h00 Déjeuner
Consultations et temps libre
12h30 Dîner et cercle de fermeture
14h00 Départ

Ton investissement bien-être:
499$ + tx par personne en chambre partagée (chambre privée)
649$ + tx par personne en occupation simple (chambre privée)
449$ + tx par personne en chambre partagée (dortoir)

Payable en 2 versements, par chèque ou par virement Interac. Possibilité d’une entente de paiement. Paiement final deux semaines avant l'événement.

Notes importantes: Prévoir des frais de 3% au montant avec taxes pour les paiements par carte de crédit. Un dépôt de 250$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La balance du forfait est payable au plus tard 15 jours avant la retraite. Passé cette date, le montant total sera exigé. Possibilité d’être jumelé(e).
L’horaire des consultations individuelles sera disponible sur place et l’adresse exacte te sera fournie au moment de ta réservation.

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À propos de l’hypnose:

Développée au début des années 2000 par Olivier Lockert et Patricia D’Angeli, l’Hypnose Humaniste se démarque des différents types d’hypnose (Classique, Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et Humaniste), puisqu’elle mène l’état de transe en « ouverture », où la personne éveille ses sens à une connexion à la vie, plutôt qu’en « fermeture », où l’on augmente la faille entre la partie consciente et inconsciente de la personne.
On dit de l’hypnose humaniste que la personne est dans un état « associée » plutôt que « dissociée ». Lors d’une séance d’hypnose, la personne est en contrôle durant tout le processus et le thérapeute agit seulement comme guide et pédagogue. C’est la personne elle-même qui est aux commandes en agissant sur sa propre problématique dans une sorte « d’autothérapie assistée ». Cette action se fait à partir d’un état de conscience augmenté qui permet à la personne de percevoir sa problématique sous forme de symboles, qui cachent l’information de l’inconscient.
L’Hypnose Humaniste possède donc une cartographie de la conscience et de l’inconscient qui lui permet d’appliquer ce type d’interventions de manière adéquate. On parle alors de « thérapie symbolique », puisque la personne bénéficie de ses apprentissages pour lui permettre d’agir sur d’autres facettes de sa vie. Elle devient en quelque sorte « créatrice » de sa propre réalité.
L’alliance thérapeutique poursuit donc le même but : celui de rendre le monde meilleur. (Extrait de la page Facebook du CCHH)