YFIT – YOGA & FITNESS
675 $
Pourquoi pas se retrouver tous ensemble et se ressourcer à travers la méditation, le partage, le yoga & l’entrainement physique?
- Vous pourrez choisir vos activités à partir de notre programmation quotidienne comprenant entre-autre:
Méditation matinale
Power yoga tout niveau
Fitness en circuit tout niveau
Yin Yoga, Nidra et méditation du soir et plus
Fitness, Méditation, power vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra
2020-09-11 Au 2020-09-13
Prévost
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Exemple d'horaire samedi
8:00 Méditation
8:45 Petit-Déjeuner
9:45 Power yoga actif matinal
11:30 Fitness
12:45 Diner
13:30 Temps libre
16:30 HIIT
17:15 Temps libre
19:00 Souper
20:30 Yoga style yin – relaxation & étirements profonds
21:30 Temps libre
**LA RETRAITE RESPECTERAIS LES RÈGLES DE DISTANCIATION DU COVID**
Professeur
David Béliveau
David Béliveau B.Sc. Kinésiologie Passionné du mouvement humain, David à gradué de l’Université de Sherbrooke en 2007. Il à ensuite développé une expertise en développement athlétique, et en entraînement fonctionnel. Que vous souhaitiez développer votre puissance ou simplement vous remettre en forme, il saura vous motiver en toute sécurité.
Marie-Josée Cayer
Je m’appelle Marie-Josée Cayer. Je suis une maman, une amoureuse, une entrepreneur, une passionnée de yoga, de nutrition et de bien-être. Professeur de yoga depuis quelques années, je crois au yoga pour tous. Un yoga respectueux des différences, qui nous rend bien avec notre corps, nous calme, nous rend plus fort, et parfois nous guérit.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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