YFIT – YOGA & FITNESS

David est kinésiologue, professeur de yoga et coach personnel. Il cumule plus de 20 ans d'expérience en accompagnement individuel, en semi-privé et en groupe.

Son approche combine les mouvements fonctionnels avec la respiration et un accent particulier est mis sur une mécanique optimale afin d'atteindre vos objectifs de façon rapide et sécuritaire.

Je m’appelle Marie-Josée. Je suis une maman, une amoureuse, un entrepreneur, une passionnée de yoga d'entraînement, de nutrition et de bien-être. Professeure de yoga depuis quelques années, je crois au yoga pour tous. Un yoga respectueux des différences, qui nous rend bien avec notre corps, nous calme, nous rend plus fort, et parfois nous guérit. Mes cours et retraites de yoga s’adressent à toutes les personnes qui, comme moi, sont déterminées à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Aimez-vous et brillez car vous êtes la personne la plus importante dans votre vie. Avec amour, Marie-Jo