Voyage de SUP & Yoga – Aventure et couchers de soleil
550 $
Un beau grand lac à distance de marche, les levers et couchers de soleil, le Sup, le Yoga, la cuisine locale Végane et biologique dans un lieu exceptionnel ça vous dit ?
Autre date disponible en août.
Avec Véronique Valin et Orange sup
Flow Yoga, Méditation
2023-06-16 Au 2023-06-18
Laurentides, Val Morin
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Cours de yoga et méditation
Yoga et méditation dans la salle de yoga privée ou devant les étoiles. Véronique sera heureuse de vous guider et vous partager sa passion première, en nature, au gré de la température et en excellente compagnie.
Expédition de Sup sur le lac au coucher du soleil
Accompagnés d'instructeurs certifiés de Orange Sup et d'un guide touristique local, nous irons explorer le lac Raymond, un des merveilleux lacs d la région des Laurentides. Pagayez en toute sécurité, tout en profitant de l'air pur, de la beauté des lieux et ce, grâce aux guides certifiés d'Orange Sup qui cumulent de nombreuses heures d'expériences et qui sauront vous faire vivre une aventure UNIQUE que vous garderez longtemps en mémoire.
Clinique de Sup débutant/intermédiaire
Parcourez le lac en pleine nature avec les instructeurs certifiés afin de perfectionner vos techniques.
Sup Yoga
Animé par Laureline de Orange Sup, certifiée en Sup-Yoga, vous testerez votre équilibre pour un yoga sur planche, en eau clame, sur le lac Raymond. Du plaisir assuré ! Veuillez noter que les activités seront adaptées à la température de l'air et de l'eau.
Cuisine végétarienne et végane par le Chef Andrew de Cuisine Inspirée
Le traiteur du couvent Andrew Perron, de Cuisine Inspirée nous a concocté un menu du terroir avec leurs produits locaux "coups de coeur" ! Vous avez une allergie ou une diète spéciale ? Faites-nous en part et nous nous ajusterons le mieux possible à vos demandes.
Temps libres
Lors de vos temps libres, vous pouvez retourner en Sup, faire de la randonnée pédestre dans le sentier le P'tit train du nord (accès direct sur le site), relaxer à la piscine ou autre.
Également, il est intéressant de savoir que les planches resteront gonflées tout le weekend et que nous sommes sur le lac directement !
Horaire proposé (toutes les activités sont optionnelles et sujettes à changement selon dame nature)
Si vous arrivez avant le groupe, profitez-en pour choisir une activité dans les environs.
Vendredi :
Dès 15h Arrivée progressive (si vous arrivez avant cette heure, profitez-en pour aller visiter la région)
17h-18h Vinyasa
18h-18h30 Cercle de parole, méditation et ouverture du weekend
19h30-21h Souper
Temps libre
Samedi :
Déjeuner 7h à 10h
8h-9h Yoga matinal
Temps libre
12h-14h Lunch libre
Temps libre
14h-15h Sup yoga sur le lac
17h-19h Souper
19h-21h Expédition au Coucher du soleil sur le lac
Trucs débutants / intermédiaires sur le lac
Feux de camp
Dimanche :
7h Collations
8h-10h Sup yoga au lac et Trucs débutants / intermédiaires au lac
10h30 Brunch
12h Yoga et Cercle de parole final
13h30 départ
Pm libre : allez visiter les environs !
