Se ressourcer pour mieux s’habiter
650 $
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement portant au calme et au recueillement, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
méditation pleine conscience, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2023-09-08 Au 2023-09-10
Ville de Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Cette retraite est ouverte à toute personne intéressée, aucune expérience préalable n’est requise.
Vous pouvez réserver dès maintenant en communiquant avec le Monastère des Augustines au 1 844 694 1639 et en mentionnant le code MADA-0908. Vous pouvez aussi le faire en ligne à l’adresse http://monastere.hotello.com en indiquant toujours le code MADA-0908 dans la case « Saisir le code de groupe ».
AU PROGRAMME :
• Méditation de pleine conscience
• Yoga restaurateur et yin
• Exercices de respiration
• Mouvements conscients
• Temps libre de contemplation, de lecture, d’écriture
• Temps libre pour profiter des lieux inspirants et du Musée des Augustines.
TARIFS HÉBERGEMENT COMPLET :
• Chambre authentique – 1 lit simple (salle de bain partagée): 810$
• Chambre authentique – 2 lits simples (salle de bain partagée): 1.300$
• Chambre contemporaine – 1 très grand lit (avec salle de bain privée): 980$
• Chambre contemporaine – 2 lits simples (avec salle de bain privée): 1.450$
Les prix incluent :
• Les ateliers de yoga et de méditation avec Marie-Daphné
• 3 jours et 2 nuitées au Monastère des Augustines
• 2 déjeuners, dîners et soupers
• L’accès au Musée et au site patrimonial des Augustines
Les prix n’incluent pas :
• Les taxes
• Le transport et le stationnement
• Les soins spécialisés thérapeutiques du Monastère des Augustines
