Retraites de Yoga 3 nuits en nature avec bols tibétains / août 3
450 $
Joignez-vous à ce séjour yoga de 3 nuits/ 4 jours du vendredi au lundi pour vous dorloter et prendre une pause de votre réalité, en pleine nature, avec yoga et bols Tibétains. Chaque journée débute avec un cours de hatha-vinyasa yoga pour s’énergiser et commencer la journée en pleine conscience. Nous vous offrons espace pour relaxer et laisser aller les tensions, entouré de la nature, tout en poussant un peu plus loin votre pratique de yoga, en bonne compagnie, agrémenté de cuisine végétalienne (exception du miel). Selon la date choisie durant l’été, nous mettrons l’emphase sur un chakra à chaque retraite
Hatha-Vinyasa
2019-08-16 Au 2019-08-19
À 75 km en forêt de Ferme-Neuve, Hautes-Laurentides
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Jour 1 des retraites de yoga (vendredi)
13h Point de rencontre à Ferme-Neuve au Miels d’Anicet pour un premier repas de groupe ($) et débuter notre été de retraites de yoga
15h Visite des chutes Windigo sur le trajet (prévoir maillot de bain et serviette)
17h30 Arrivée à du Yoga dans l’Bois, distribution des chalets et présentation des espaces
18h Définition du Karma yoga et répartition des tâches
18h30 Repas de groupe, plats végétariens partagés
20h Rassemblement autour du feu sacré: Présentations et intentions
22h Dodo
Jour 2 (samedi)
8h Hatha-Vinyasa Yoga
9h30 Petit-déjeuner santé
11h Ballade sur l’eau (canot, kayak ou chaloupe) vers les chutes serpent, pique-nique et méditation de groupe sur place
17h30 Retour des chutes et temps libre
19h Repas de groupe, plats végétariens partagés
20h Rassemblement autour du feu sacré: partage et retour sur l’intention (possiblement musique et chants si nous avons des musiciens parmi les participants)
22h Dodo
Jour 3 (dimanche)
8h Hatha-Vinyasa Yoga
9h30 Petit-déjeuner santé
10h30 Randonnée à pied vers les Chutes César
13h Repas de groupe, plats végétariens partagés
15h Temps libre ou mini-atelier sur comment jouer les bols Tibétains et quels sont leurs bienfaits
19h Repas de groupe, plats végétariens partagés
20h30 Méditation sonore avec bols Tibétains
22h00 Dodo
Jour 4 (lundi)
8h Hatha-Vinyasa Yoga
9h30 Petit-déjeuner santé
10h30 Temps pour préparer vos bagages et vos chalets
11h Rassemblement autour du feu sacré, retour sur le séjour et nos intentions
12h Départ vers Ferme-Neuve