Retraites de Yoga 3 nuits en nature avec bols tibétains / août 3

450 $

Joignez-vous à ce séjour yoga de 3 nuits/ 4 jours du vendredi au lundi pour vous dorloter et prendre une pause de votre réalité, en pleine nature, avec yoga et bols Tibétains. Chaque journée débute avec un cours de hatha-vinyasa yoga pour s’énergiser et commencer la journée en pleine conscience. Nous vous offrons espace pour relaxer et laisser aller les tensions, entouré de la nature, tout en poussant un peu plus loin votre pratique de yoga, en bonne compagnie, agrémenté de cuisine végétalienne (exception du miel). Selon la date choisie durant l’été, nous mettrons l’emphase sur un chakra à chaque retraite

Catégorie :
Hatha-Vinyasa
2019-08-16 Au 2019-08-19
À 75 km en forêt de Ferme-Neuve, Hautes-Laurentides
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Jour 1 des retraites de yoga (vendredi)

13h Point de rencontre à Ferme-Neuve au Miels d’Anicet pour un premier repas de groupe ($) et débuter notre été de retraites de yoga

15h Visite des chutes Windigo sur le trajet (prévoir maillot de bain et serviette)

17h30 Arrivée à du Yoga dans l’Bois, distribution des chalets et présentation des espaces

18h Définition du Karma yoga et répartition des tâches

18h30 Repas de groupe, plats végétariens partagés

20h Rassemblement autour du feu sacré: Présentations et intentions

22h Dodo

 

Jour 2 (samedi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

11h Ballade sur l’eau (canot, kayak ou chaloupe) vers les chutes serpent, pique-nique et méditation de groupe sur place

17h30 Retour des chutes et temps libre

19h Repas de groupe, plats végétariens partagés

20h Rassemblement autour du feu sacré: partage et retour sur l’intention (possiblement musique et chants si nous avons des musiciens parmi les participants)

22h Dodo

 

Jour 3 (dimanche)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h30 Randonnée à pied vers les Chutes César

13h Repas de groupe, plats végétariens partagés

15h Temps libre ou mini-atelier sur comment jouer les bols Tibétains et quels sont leurs bienfaits

19h Repas de groupe, plats végétariens partagés

20h30 Méditation sonore avec bols Tibétains

22h00 Dodo

 

Jour 4 (lundi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h30 Temps pour préparer vos bagages et vos chalets

11h Rassemblement autour du feu sacré, retour sur le séjour et nos intentions

12h Départ vers Ferme-Neuve

Professeur

Anna-Kim Pagé Cornforth

Je pratique le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour. Le Yoga m’a fait réaliser que les limites qui s’imposent à moi commencent par mes propres pensées; prendre conscience et prendre le temps, est devenu la liberté. J’ai eu l’idée du projet pour me rapprocher de chez moi, aider ma famille, faire du yoga en nature et partager cet espace en forêt où j’ai grandi. Quelques mois plus tard, je construisais une plateforme de Yoga ‘à bras’ avec mon père et des amis; Du Yoga dans l’Bois est né. Après avoir vécu à l’étranger plusieurs années, je vis maintenant à Playa del Carmen et je fais un retour aux sources vers le Québec à chaque été, pour partager les apprentissages rassemblés au fil du temps et des espaces. Je pratique le Yoga depuis 5 ans et ce fut un réel cadeau de débuter une pratique régulière dans le chaos que je ressentais à ce moment là. J’ai commencé à vivre avec conscience et à accepter ce qui se présente à moi, les bras ouverts. À pratiquer le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour, avec harmonie. Je suis maintenant certifiée comme instructeur d’Hatha et Vinyasa Yoga, de thérapie sonore, en formation continue en Yoga Nidra et à ma 4ième été avec Du Yoga dans l’Bois. Passer mes étés au Club Gatineau, la pourvoirie de mes parents où j’ai grandi, pour y enseigner le Yoga, c’est l’accomplissement d’un rêve et l’opportunité de partager du temps de qualité en nature avec des gens magnifiques. À bientôt pour du Yoga dans l’Bois, bisous, paix et plein d’amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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