Retraite Yoga Sup Fitness
2 699 $
Une semaine consacrée au bien-être, prendre soin de ton corps et ton esprit. Yoga, paddle bord (SUP), entraînement privé nutrition vous attendent. Guidé par Charles Théoret et Véronique Germain la retraite la plus diversifié c’est avec nous!
Ashtanga et Hatha Yoga, Restaurateur, Yin Yoga
2024-11-10 Au 2024-11-17
Punta Cana, République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Durant cette retraite :
- Vous perfectionnerez votre pratique de yoga, que vous soyez débutant ou avancé 2 professeurs pour guider chacun dans son évolution
- Sortie en SUP dans la mer des Caraïbes Bavaro beach, levé et coucher de soleil et balade de jour.
- Entraînement privé dans le centre de conditionnement physique avec Véronique
- Atelier sur la nutrition
- Plusieurs ateliers et perfectionnement dont : Acroyoga, Yoga à deux, Inversion, Équilibre, confection de bracelet Mala
- Semaine axée sur le bien-être, nourriture saine et ressourcement
Le programme inclut :
- Tous les cours de yoga
- Tous les ateliers et activité
- Les sorties en SUP (les sup ne sont pas inclus mais disponible par l’hôtel sous certaines condition) Vous pouvez apporter votre propre planche
- Méditation guider
- 1 entrainement privé
- Atelier nutrition
Professeur
Charles Théoret
Charles a découvert le yoga en 2011.
Depuis, il a maintenant complété 7 certifications de professeur de yoga.
Hatha yoga 200H
Acroyoga professeur certifié de niveau 1 (100 heures)
Ashtanga 200 heures avec le très célèbre Mark Darby et son fils Shankara.
Vinyasa Flow 300 heures en Thaïlande.
Yoga roue 20 heures avec Dov Vargas et Raquel Vamos de New-York
Yoga aérien avec Air Yogalates
Yin Yoga 40 heures avec Jamie Lee
Charles est également certifié RYT 500 heures avec Yoga Alliance
Avec ses capacités physiques élevé et sa grande expérience, il est un professeur de haut niveau qui a la capacité d’enseigner au débutant mais aussi d’amener les plus avancé vers un niveau supérieur
Véronique Germain
Véronique travail dans le milieu de la santé depuis plus de 20 ans
Entraineur certifié, elle a fait plus de 500 consultations et entraînement avec une clientèle de tout genre, mise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, programme adapté pour les personnes âgées et les enfants.
Naturopathe diplômée, elle se spécialise dans les saines habitudes de vie, la nutrition, la gestion des problèmes de santé avec une approche sans médicaments.
Professeur de yoga certifié RYT 200H avec yoga alliance
Instructeur certifié de pagaie Canada
Instructeur certifié de SUP YOGA
Professeur d’Acroyoga
Véronique est un passionné dans ce quelle fait, toujours avec un grand sourire, elle est très dynamique et active, elle adore partager ses passions et guider ses clients à dépasser leurs limites et acquérir la confiance en soi.
Photographe amateur, elle aime prendre des clichés de ses participants et leur offrir en souvenir
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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