Retraite Yoga et Méditation à l’Abbaye d‘Oka

****PROCHAINE JOURNÉE LE 19 JUIN ; MÉDITATION ET YOGA EN PLEIN-AIR …et en salle ****
Le Centre de Yoga Pour tous, oeuvrant depuis 2002 dans la région, a décidé d’emménager de manière permanente au sein des salles splendides de l’Abbaye d’Oka depuis janvier 2016 et est heureux ainsi de pouvoir vous convier à Une Retraite d’Une journée aux deux mois !
Retraite Yoga et Méditation d’une Journée à l’Abbaye d’Oka:
«Harmonie des sons, du corps et de l’esprit !»
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prochaines dates:
19 juin
21 août
16 oct.
11 déc.

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JOURNÉE DE RESSOURCEMENT, DE RECONNEXION A VOTRE INSPIRATION ET FORCE INTÉRIEURE.
Portés par le Yoga ,
la Nature, les vibrations et les sons (bols tibétains, chant harmonique, concert vibratoire, etc.)
la Méditation, vivez une expérience unique, qui se déroulera pour la toute première fois de son histoire dans ce haut lieu de notre patrimoine local !
-Arrivée à 9h-
-Visite rapide de L’Église abbatiale
-Installation dans nos deux salles privées
-Yoga Détente, Pleine Concience et sonothérapie
-Marche Méditative et contemplative dans les magnifiques jardins et forêts plusieurs fois centenaires !
-Dîner végétarien et local ( produits du terroir, de la région )
-Méditation sonore
-Concert vibratoire
-Yoga Énergisant
-Relaxation sonore
-fin à 17h
Tout cela dans la conscience, le recueillement, l’harmonie vibratoire des lieux, guidés par mes 30 années d’expérience, de pratique et d’expertise, en Yoga, méditation, musique et sonothérapie !
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Passionnée, visionnaire, professeure de yoga depuis 2002 et organisatrice d’évènements depuis 2008
( 5 retraites de 3 jours- 3 Yogathons, Plusieurs journées thématiques, etc.)
Voici un de mes projets les plus ambitieux et une réalisation de grande envergure à portée universelle et spirituelle .
Permettez-vous de VIVRE cette journée extraordinaire EN PLEINE CONSCIENCE, c’est:
– Prendre le temps de s’arrêter,
– Être attentifs
– Vous éveiller à la véritable nature des choses
– Comprendre le pourquoi et le comment des choses de notre quotidien;
SE DÉPOSER dans un lieu si riche et inspirant c’est:
– s’arrêter à l’action présente, quelle qu’elle soit, en s’y investissant pleinement;
– arrêter le tourbillon de pensées qui nous emporte dans une course folle et effrénée;
– être bercés en conscience par tous ses sens :
– voir et savoir que nous voyons;
– entendre et savoir que nous entendons
-goûter et savoir que nous goûtons;
– toucher et savoir que nous touchons
-sentir et savoir que nous sentons;
– parler et savoir ce que nous disons
-penser et savoir que nous pensons.
+++SOUTENUS ET PORTÉS PAR LA PUISSANCE VIBRATOIRE et HARMONISANTE DES BOLS TIBÉTAINS (et autres instruments surprises qui feront leur apparition avec vous pour la première fois) DES SONS portés par nos voix
( chants harmoniques, diphoniques, mantras, etc.)
INTÉGRÉS dans le CORPS et l’ESPRIT grâce au travail sur la RESPIRATION ( pranayamas) et les POSTURES ( Asanas)+++
Une merveilleuse journée de 8h qui nous permettra
-d’entrelacer silence et quiétude de la pensée avec ceux du corps
– d’acquérir des outils puissants qui nous supportent à faire des choix pour être en meilleure santé, plus heureux, avoir des relations nourrissantes et chercher le but, le sens et le succès dans notre vie.
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Participation tout inclus : 125$ seulement + Tx
de 10 à 110 ans !
Rabais 20% pour étudiants( 10 ans et +), 60 ans et +
Réservation obligatoire avec un dépôt de 45$
-Possibilité d’hébergement la veille ou le soir même dans leurs magnifiques chambres aménagées depuis peu
( Auberge de L’abbaye)
à partir de 85$/ pers. en occupation double, petit déjeuner inclus .
Beaucoup d’activités possibles (sentiers, village d’OKa , Parc National, Lac des Deux Montagnes, Produits du terroir, visite complète -45 min- de l’Abbaye et de son musée, etc. )
Au plaisir de vous y accueillir en grand nombre !
Un grand merci,
ce sera un réel privilège d’être votre guide
«Yoga, Méditation et Sons Harmonisants» …
Namaste !
Gaëlle