Retraite yoga et bien-être à Tulum

Eva Red et sa passion pour le Yoga l'a amenée dans le monde entier afin d'explorer quelques-uns des sites naturels les plus précieux et leurs inspirantes communautés de Yoga. Une véritable amatrice de Vinyasa, elle enseigne une forme dynamique de Hatha yoga, qui relie l'esprit, le corps et le souffle tout en conservant la chaleur du corps pour permettre des étirements en profondeur. S'inspirant de Thai Yoga massage, d'arts martiaux et de Pilates, ses cours procurent assurément une sensation de détente , tout en ayant fait un bon exercice physique. Eva est également connue pour sa compassion et son désir inébranlable d'aider les étudiants qui assiste à ses cours, quelle que soit leur âge ou leur degré d'expérience. ‍ Cette Yogi globe-trotter pratique le Yoga depuis plus de 10 ans, et été en immersion a Nosara , Costa Rica avec la talentueuse entraîneure et thérapeute Ashley Ludman. Eva a enseigné à temps plein depuis qu'elle a reçu sa certification du Yoga Alliance en 2009. Née et élevée à Montréal, Eva passe la plupart de ses hivers près de la mer, la jungle ou même le désert où elle organise présentement des retraites a concepts originaux tels que Yoga & Surf, Yoga & Cuisine Exotique, Yoga & Danse Salsa, et bien d'autres en vue !

Jelena Lepesic est la copropriétaire de Sanaprana Tulum et la créatrice de Pranacore. Elle est allée enseigner le yoga et fournir des traitements en Amériques du Nord et Amérique centrale ainsi que l'Europe. À travers son travail de professeur de yoga, formatrice et thérapeute, elle a développé un vif intérêt pour aider ceux qui souffrent de blessures liées au yoga. Elle a créé la méthode Pranacore, une résultante de ses recherches sur les blessures et modèles de mouvements. Pranacore intègre ostéopathie, yoga asana et pranayama avec yoga énergétique dans une dynamique qui s'adresse à tous les niveaux. Jelena aide les gens à transformer leurs mouvements habituels en modèles de mobilité consciente et elle élargit la résonance énergétique.