Retraite Yoga en Pleine Nature
280 $
Près de la nature et loin de la ville – cette retraite vous permettra de prendre un temps d’arrêt ainsi que de profiter de la nature dans son état le plus brut. Un weekend qui mélange plein air, yoga, ressourcement et partage.
Un site de camping vous est offert. Les repas sont inclus ainsi que le transport à partir de Montréal. Nous vous promettons même un lieu sans réseau cellulaire.
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Guidée par Annie-Claude Navert de chez Yoga Shak Montreal.
Plein air yoga
2018-08-24 Au 2018-08-26
Hautes-Laurentides, Réservoir Kiamika
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
DURANT CETTE RETRAITE :
24 août 2018
9h - Départ de Montréal
12h - Arrivée à Aventures Kiamika et présentation
13h - Lunch
14h - Randonnée méditative de pleine conscience
15h - Hatha yoga et fondation
18h - Souper et discussion (Kriya yoga, karma yoga)
22h - Nuitée en camping, en tente prêt-à-camper ou en chalet
25 août 2018
6h30 - Levé
7h - Méditation
7h30 - Kriya yoga
8h - Flow matinal
9h30 - Déjeuner
10h30 – Randonnée facile (optionnelle)
13h - Collation
14h - Atelier : philosophie du Yoga
15h - Temps libre / accès aux embarcations (initiation au sup yoga optionnel)
18h - Souper BBQ
19h - Feu et musique
20h - Rituel de la pleine lune et mantras
21h - Nidra
22h - Nuitée en camping, en tente prêt-à-camper ou en chalet
26 août 2018
6h30 - levé
7h - Méditation
7h30 - flow matinal + pranayama
9h30 - Déjeuner
10h30 - Slack line ou initiation à l’acro yoga
12h30 - Collation
13h30 - Yin
15h - Retour
*Le groupe partira seulement avec un minimum de 8 inscriptions.
** Coût: 280 $ + taxes.
CE QUI EST INCLUS
- Cours de yoga : Yin, Hatha, Nidra, Flow, Kriya
- Méditation assistée
- Randonnée facile
- Transport de Montréal
- Repas végétariens et collations
- Instructrice certifiée de Yoga
- Embarcations aquatiques (SUP, Kayak, Canot, Rabaska)
- Tapis de Yoga (sur demande)
- Choix d'hébergement ( camping, prêt-à-camper,chalet)
Si vous choisissez un chalet, vous serez jumelé avec une ou plusieurs personnes du même sexe que vous.
