Retraite Yoga en Pleine Nature

280 $

Près de la nature et loin de la ville – cette retraite vous permettra de prendre un temps d’arrêt ainsi que de profiter de la nature dans son état le plus brut. Un weekend qui mélange plein air, yoga, ressourcement et partage.

 

Un site de camping vous est offert. Les repas sont inclus ainsi que le transport à partir de Montréal. Nous vous promettons même un lieu sans réseau cellulaire.

 

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Guidée par Annie-Claude Navert de chez Yoga Shak Montreal.

 

Catégorie :
Plein air yoga
2018-08-24 Au 2018-08-26
Hautes-Laurentides, Réservoir Kiamika
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

DURANT CETTE RETRAITE :

24 août 2018

9h - Départ de Montréal

12h - Arrivée à Aventures Kiamika et présentation

13h - Lunch

14h - Randonnée méditative de pleine conscience

15h - Hatha yoga et fondation

18h - Souper et discussion (Kriya yoga, karma yoga)

22h - Nuitée en camping, en tente prêt-à-camper ou en chalet

 

25 août 2018

6h30 - Levé

7h - Méditation

7h30 - Kriya yoga

8h - Flow matinal

9h30 - Déjeuner

10h30 – Randonnée facile (optionnelle)

13h - Collation

14h - Atelier : philosophie du Yoga

15h - Temps libre / accès aux embarcations (initiation au sup yoga optionnel)

18h - Souper BBQ

19h - Feu et musique

20h - Rituel de la pleine lune et mantras

21h - Nidra

22h - Nuitée en camping, en tente prêt-à-camper ou en chalet

 

26 août 2018

6h30 - levé

7h - Méditation

7h30 - flow matinal + pranayama

9h30 - Déjeuner

10h30 - Slack line ou initiation à l’acro yoga

12h30 - Collation

13h30 - Yin

15h - Retour

 

*Le groupe partira seulement avec un minimum de 8 inscriptions.

** Coût: 280 $ + taxes.

 

CE QUI EST INCLUS

  • Cours de yoga : Yin, Hatha, Nidra, Flow, Kriya
  • Méditation assistée
  • Randonnée facile
  • Transport de Montréal
  • Repas végétariens et collations
  • Instructrice certifiée de Yoga
  • Embarcations aquatiques (SUP, Kayak, Canot, Rabaska)
  • Tapis de Yoga (sur demande)
  • Choix d'hébergement ( camping, prêt-à-camper,chalet)

 

Si vous choisissez un chalet, vous serez jumelé avec une ou plusieurs personnes du même sexe que vous.

 

Professeur

Annie-Claude Navert

Annie-Claude est enseignante de yoga Certifiée depuis 2014 en Hatha yoga et relation d'aide auprès d’Hervé Blondon à l'école Satyam. En 2016 elle part pour un voyage initiatique en Inde d’une durée de 7 mois où elle poursuit sa quête spirituelle. Guidée par Bharath Shetty, elle entreprend une formation en Ashtanga à IndeaYoga, Mysore, Inde, ainsi qu'en yoga classique à The Yoga Institute, Mumbai, Inde. De retour, remplie d’une énergie nouvelle, elle se dédie présentement à l’enseignement pour le plaisir de partager cette source inépuisable de savoir et d'énergie que la pratique du yoga fait émerger de l'être.  Annie-Claude est également musicienne, chanteuse jazz de formation, auteure-compositrice-interprète et percussionniste. L'art, comme le yoga, est pour elle un mode de vie. C'est une façon de voir le monde et de vivre en harmonie avec celui-ci.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.