Retraite virtuelle chakra solaire  » Confiance en soi & estime personelle »

159 $

Cette retraite a été créée spécialement durant le COVID 2020 – Quand tous les repères extérieurs s’effacent vient l’importance de trouver ses roots – et racine en soi pour ta survie, mais encore mieux, pour vivre pleinement !

Le COVID nous aura très certainement bouleversés, chamboulés, désorientés, remis en question, etc. Toutefois, avec tout le mouvement & la vulnérabilité qu’il a soulevés, nous comprenons mieux la vérité que nous n’avons aucun contrôle sur le monde extérieur. Le seul monde que nous pouvons transformer, améliorer & embellir est celui de l’intérieur, donc commençons dès maintenant.

Catégorie :
Hatha Yoga, Kundalini, Méditation, pranayama
2020-06-12 Au 2020-06-14
En ligne
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

INTENTION ॐ

Basée sur le chakra solaire, cette retraite est une compilation de nos meilleurs outils, conçue pour te fournir des repères et t'aider à prendre conscience de ta propre valeur. Imagine une vie en pleine confiance en toi, dans la pleine puissance de ton pouvoir personnel et dans la liberté d'action. S'occuper de son chakra solaire c'est goûter à une vie en pleine confiance et dans la liberté émotionnelle, loin de l'ego.

On t'offre une guidance indépendante pour la transformation la plus puissante et perdurable dans le temps. Celle faite par toi-même, indépendante de tous outils, personnes et concepts extérieurs.

C'est toi avec toi - avec notre guidance et la possibilité d'un plein potentiel maintenant

.

BOOST TA CONFIANCE EN TOI 🌱

Besoin de plus d'informations? Contacte-nous: [email protected]

Un minimum de 10 participants est nécessaire pour tenir la retraite, places limitées

 

LE FORFAIT COMPREND
Une transformation complète de la maison

✧ Une retraite dans laquelle tu es le maitre
✧ Une retraite équilibrée en parfait équilibre avec temps libre & le temps d'apprentissage à l'écran
✧ Une retraite équilibrée suivant le Healthy Mind Platter
✧ La possibilité d'avoir des connexions humaines de qualité de la maison
✧ Des outils concrets pour trouver ton équilibre
✧ Un atelier sur le Chakra solaire
✧ Un atelier «Concrétise ta force de vie dans l’action»
✧ Un guide alimentaire ayurvédique selon ta constitution avec idées de repas
✧ Un guide de routine matinale énergisante
✧ Un guide de conception d'un espace sain à la maison
✧ Deux cours de yoga kundalini & hatha sur le chakra solaire pour retrouver ta pleine confiance en toi et ton pouvoir de manifestation
✧ Une méditation guidée «Boost ton estime en toi»
✧ Un rituel Kali «Burn it all Away» et mouvement libre de «Manifestation de ton feu intérieur»
✧ Discussion, plaisir & conversation élevante de la maison
✧ Des playlists musique sur spotify
✧ Des surprises, des surprises et surtout de la découverte de toi de façon la plus enrichissante possible

 

HORAIRE 

VENDREDI 12 juin :

17h: Préparer ta pièce paisible à la maison

18h: Connexion & Ouverture de la retraite via Zoom

20h : Méditation «Boost ton estime de toi» - Chakra solaire

 

SAMEDI 13 juin : 

8h-9h15: Yoga Kundalini Chakra Solaire «Unlock ton feu intérieur et ton pouvoir personnel»

9h30: Déjeuner avec guide alimentaire ayurvédique remis

11h-12h : Atelier découverte sur le chakra solaire ou Comment activer l'énergie de confiance en soi & Débloquer les émotions prises à l'intérieur

13h-14h30: Diner avec guide alimentaire ayurvédique remis

14h30 - 16h: Atelier de connexion

18h-19h: Souper avec guide alimentaire ayurvédique remis

20h : Rituel Kali «Burn it all Away» et mouvement libre de «Manifestation de ton feu intérieur»

 

DIMANCHE 14 juin :  

8h-9h15: Yoga Hatha Chakra Solaire «Challenge ta volonté »

9h30: Déjeuner avec guide alimentaire ayurvédique remis

11h-12h : Concrétise ta force de vie dans l’action

12h-13h: Atelier de fermeture en groupe via Zoom «Manisfeste ta vie»

13h-14h30: Diner avec guide alimentaire ayurvédique remis

14h30 - 16h: Activité physique de feu guidée

En laissant le mystère, la découverte et les surprises guider ton intuition, il n’y a aucune place pour la déception

 

TARIF:

159$ + taxes

 

Professeur

Claudine Langlois

Fondatrice de DoshaYoga, Claudine représente l'aspect VATA, ou plutôt Air, de DoshaYoga. Elle inspire toutes les qualités associées à cet élément - liberté, créativité, dynamisme et mouvement. Elle possède également les nombreux déséquilibres caractéristiques de l'élément Air/Vata soit la dépression, l'anxiété, les comportements auto-destructeurs (alcool, drogue, trouble alimentaire, etc) et est donc la mieux placée pour vous aider à surmonter ces déséquilibres et apprendre à vivre pleinement au quotidien. Son histoire: Vegan et prof de yoga. Ça sonne cheesy un peu n'est-ce pas? Mais comment la party girl que j'étais au secondaire, au Cégep et à l'Université s'en est rendue là. J'ai toujours trippé party. Socialiser et le contact avec les autres, c'est ce qui me nourrissait. J'ai probablement abusé de tout : alcool, drogues, redbull, name it.. tout ce qui est proscrit par ton médecin, j'en raffolais. Jusqu'à 2009, mon premier trauma si l'on veut! On m'apprend que j'ai une tumeur au cerveau, et ce en plus d'un déménagement abrupte dans une ville inconnue et de la rupture avec mon premier copain. Je n'y comprend plus rien. C'est là que je commence à m'évader dans le party, car la réalité est trop difficile à gérer et à accepter. Tout cela étant bien entendu inconscient. On me trouvait dans les bars minimum 5 soirs par semaine! C'était ma vie. Je vivais un rêve et m'amusait, mais n'avait aucune conscience de ce que j'infligeais à mon corps à ce moment. L'Université a été pareille. Je passe ma maîtrise haut la main, mais lorsque je termine, la confusion me reprend. Le marché du travail ne me tentait aucunement. C'est ainsi que je déménage à Montréal et que je me trouve un emploi dans un resto-bar populaire. Le rêve recommence. Je me déconnecte encore plus de la réalité, et m'évade plus dans des réalités virtuelles: les bars, les partys, l'alcool, etc. Suite à un été enflammé, je pars pour ma première aventure de voyage "solo". C'est au Vietnam que se produit mon 2e ''trauma'' qui changea ma vie. Un accident de scooter, lequel je tombe sous un autobus qui me roule dessus. Cependant, j'étais dûe pour vivre, mon heure n’était pas encore arrivée. J'avais quelque chose à partager avec l'Univers, avec vous il faut croire. Suite à ça les choses se sont envenimées. Je reviens à la maison et les stress s'accumulent. Je suis malade à tous mes repas. Mes organes digestifs ne fonctionnent plus. Tout mon stress s'était accumulé à cet endroit. Saviez-vous que l'intestin produit 90% de la sérotonine, mais le mien n'en produisait probablement plus, entraînant des humeurs dépressives. Mes surrénales, mon foie, mon intestin, mon colon, mon estomac. Plus rien ne fonctionnait normalement. C'est à ce moment que j'ai commencé à vraiment m'intéresser à la santé et que j'ai découvert à quel point l'alimentation et les habitudes de vie ont un impact réel sur la santé et le bien-être au quotidien. J'avais le corps d'une dame de 70 ans. Ça ne faisait pas de sens, du haut de mes 22 ans. C'est donc ainsi que j'ai trouvé mon équilibre à moi: Vegan (presque totalement) et yoga. Chacun est unique et a son propre équilibre, et c'est ce que je m’engage à vous aider à trouver. Jumeler mes compétences en ergothérapie, ostéopathie, yoga et ayurvéda pour trouver votre équilibre à vous. Pour trouver votre lumière, votre plein potentiel. Croyez-moi, à 70 ans vous fleurirez, parce que vous méritez UNE VIE ENTIÈRE EN SANTÉ.

Michael Beauséjour

Michael est la ressource pour tout ce qui à trait l'Acroyoga. D'un calme apaisant, il amène les gens à se dépasser profondément et aller outre les barrières du mental. Professionnel de la santé assidu, il assure que les retraites soit dans le respect de son corps tout autant que dans le plaisir. Son histoire: «Ostéopathe, professeur d’anatomie et d’acroyoga, Michaël s’est toujours intéressé au corps humain, que ce soit par le sport, la nutrition ou les thérapies manuelles. Sa philosophie donne autant d’importance à l’aspect physique, émotionnel et spirituel de l’être humain en s’inspirant de l’ostéopathie, du yoga et du bouddhisme. C’est d’une passion du mouvement, de la communication et du plaisir que son intérêt pour l’acroyoga à commencé il y a plus de 6 ans. « Afin d’avoir un impact dans la vie des gens, j’ai décidé d’organiser une retraite d’acroyoga avec Claudine Langlois pour permettre aux gens de découvrir ce merveilleux sport. J’ai hâte de vous voir dépasser vos limites, bouger en équipe et vous amuser ! »
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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