Retraite printanière – Éclosion de vitalité
558 $
Une invitation à : FAIRE LE PLEIN D’UNE ÉNERGIE RENOUVELÉE
Pendant 3 jours et 2 nuits, tout sera pensé et organisé avec soin pour te permettre de revitaliser ton esprit, nourrir ton corps et te connecter profondément à la nature qui est autour de toi et.. en toi!
Inspiré par l’énergie printanière, tu seras guidé dans l’éveil de tes sens, l’ouverture de tout ton être et le rayonnement de ta douce lumière intérieure.
Viens vivre une expérience ressourçante d’ancrage, de connexion et de joie.
bain de forêt, entraînement, Hatha Yoga, Méditation
2024-05-03 Au 2024-05-05
Laurentides, Sainte-Lucie des Laurentides
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La retraite parfaite pour :
CÉLÉBRER le retour du printemps, de la chaleur et du beau temps
FAIRE LE POINT sur les derniers mois, laisser aller ce qui ne sert plus, alléger corps et esprit pour avancer avec confiance et enthousiasme
RECHARGER NOS BATTERIES en se connectant à ses propres racines et en s'inspirant de la nature environnante qui se réveille
Voici un aperçu des activités proposées :
- Méditation matinale
- Yoga parfois doux, parfois dynamique
- Entraînement ludique en plein air
- Yoga à deux
- Identification des plantes sauvages printanières
- Bain de forêt : marche en nature avec stations de connexion
- Respirations revitalisantes
- Méditation au bord du feu
- Cérémonie de cacao sacré
- Mandala printanier avec éléments de la nature
Dates : 3 au 5 mai 2024
Lieu : Centre de ressourcement et créativité, KIO-O (1905 Chem. 6e Rang, Sainte-Lucie-des-Laurentides, QC J0T 2J0)
Inclus :
- 2 nuits d'hébergement
- 6 repas végétariens savoureux concoctés avec des produits locaux
- Une programmation d'activités variées, stimulantes et ressourcantes
- Le site : 125 acres de terrain montagneux et boisé, 2,5 kilomètres de sentiers de randonnée, petit lac privé, quai, chaises suspendues,
site de feu de camp
- Tout le matériel nécessaire pour les cours de yoga et méditation (tapis, blocs, sangles, coussins)
Tarifs (taxes en sus) :
LÈVE-TÔT : jusqu'au 18 février :
558$ occ. partagé (2-3 pers.)
658$ occ. Simple
RÉGULIERS : à partir du 19 février :
588$ occ. partagé (2-3 personnes)
688$ occ. Simple
Si tu as besoin de payer en 2 versements, écris-moi. Il me fera plaisir de t'accommoder avec un versement de 50% lors de ton inscription et 50% au plus tard le 3 avril.
Procédure d'inscription :
Une fois sur la plateforme Go Rendez-vous, cliques sur ''Voir les cours'', défiles jusqu'au 3 mai, sélectionnes la retraite (option régulière (occ. partagée) ou option privé (occ. simple)) et suis les consignes.
Lien d'inscription : https://naturaktive.com/événements
L’horaire exact te sera dévoilé sur place. Je t’invite, dès ton inscription, à lâcher prise et te laisser guider avec confiance.
Façons d’économiser sur la retraite :
- Rabais référencement de 5%
- Offrir ton temps et tes compétences lors de la retraite ou en amont de celle-ci (animation d’ateliers, photographe, etc.)
Communique avec moi sur Messenger (Naturaktive) ou par courriel : naturaktive@outlook.com pour utiliser le rabais référencement ou proposer ton aide.
Es-tu prêt.e à retrouver ta vitalité?
Au plaisir de connecter avec toi !
Professeur
Mylène Martin
Je suis une passionnée de mouvement, de bien-être et de nature. J'ai créé le studio nomade Naturaktive avec pour mission de faire bouger les gens, de les aider à prendre soin d'eux, le plus souvent possible en plein air, en connexion avec la nature. Avec une formation de 300 heures en yoga Hatha, ainsi que des certifications en yoga pour enfants, yoga adapté aux aînés et en entraînement de groupe, j'aime partager une approche bienveillante et inclusive du mouvement
Mon parcours a commencé avec des études en travail social, suivi d’études universitaires en loisirs et de près de 10 ans comme coordonnatrice aux loisirs. Cette expérience m'a donné l'envie de créer des expériences qui font ressortir le bien-être physique et mental. Aujourd'hui, je m'entoure d'une équipe de professeur·es de yoga et de professionnel·les du bien-être pour offrir des retraites accessibles et ressourçantes, en parfaite harmonie avec la nature.
