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Retraite Outrun

700 $ 600 $

La retraite Outrun offre un merveilleux séjours au Mont-Tremblant qui vous permettra de vous évader à travers la course et le yoga . Guidée par La marathonienne Arianne Raby et l’instructeur de yoga Jeanne Dubé, La Outrun vous inclus des repas frais et équilibrés, des conférences sur la nutrition, des cliniques de course et plusieurs activités de course à pied en Sentier et de séance de yoga régénérateur, spécialement adapté aux coureurs.
Un week end Pour prendre du temps pour soi, partager ses passions, faire de nouvelles rencontres et établir de nouveaux objectifs personnels.

Catégorie :
Hatha adapté pour coureurs, massage avec balle, Régénérateur
2017-10-26 Au 2017-10-29
Mont-Tremblant
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Les activités offertes Durant Le séjour de la retraite Outrun sont les suivantes:

– 4 Sorties de course en sentier
– 3 Séances de yoga
– 1 conférence par jour sur la nutrition, les techniques de course
– Un atelier de développement personnel
– Temps libre pour activités personnels

Professeur

Arianne raby

Arianne est considérée comme étant l'une des meilleures coureuses dans la province de Québec. La course à pied lui donne confiance en elle, l'a fait sentir libre et lui donne de l'énergie. Ses distances favorites sont le 5k, 10k, le demi marathon et le marathon. Ses plus grands accomplissements, en 2016, ont été de gagner le demi-marathon d'Ottawa (1:18) et le marathon de Montréal (2:48). De plus, elle s'est classé 5ième au Canada au Championnat National du 10k sur piste, à Guelph, ON. Avec l'obtention d'une bourse sportive complète, elle a gradué de l'Université d'Indiana en 2014 avec un diplôme en science de l'exercice et une mineure en coaching. Elle est kinésiologue licenciée FKQ et une instructrice de cours en groupe au Studio Epix. Elle est présentement en train de terminer sa maîtrise en Kinésiologie à l'Université de Montréal. Elle est entraîneure de course à pied depuis maintenant 4 ans et est passionnée par la performance sportive. Elle a le privilège de travailler avec des compagnies qui la supportent dans ses objectifs : Skechers, lululemon, Brix, Kronobar, Compressport et Chewpod.

Jeanne Dubé

J'ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j'ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d'énergie. La combinaison de ces deux pratiques m'aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C'est d'ailleurs en commençant mes études universitaires que j'ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. L'entreprise WETREAT est ensuite née d'un désir d'unir mon côté entrepreneur avec ma passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu'ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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