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Retraite Outrun

700 $ 600 $

La retraite Outrun offre un merveilleux séjours au Mont-Tremblant qui vous permettra de vous évader à travers la course et le yoga . Guidée par La marathonienne Arianne Raby et l’instructeur de yoga Jeanne Dubé, La Outrun vous inclus des repas frais et équilibrés, des conférences sur la nutrition, des cliniques de course et plusieurs activités de course à pied en Sentier et de séance de yoga régénérateur, spécialement adapté aux coureurs.
Un week end Pour prendre du temps pour soi, partager ses passions, faire de nouvelles rencontres et établir de nouveaux objectifs personnels.

Catégorie :
Hatha adapté pour coureurs, massage avec balle, Régénérateur
2017-10-26 Au 2017-10-29
Mont-Tremblant
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Les activités offertes Durant Le séjour de la retraite Outrun sont les suivantes:

– 4 Sorties de course en sentier
– 3 Séances de yoga
– 1 conférence par jour sur la nutrition, les techniques de course
– Un atelier de développement personnel
– Temps libre pour activités personnels

Professeur

Arianne raby

ARIANNE EST CONSIDÉRÉE COMME ÉTANT L'UNE DES MEILLEURES COUREUSES DANS LA PROVINCE DE QUÉBEC. LA COURSE À PIED LUI DONNE CONFIANCE EN ELLE, L'A FAIT SENTIR LIBRE ET LUI DONNE DE L'ÉNERGIE. SES DISTANCES FAVORITES SONT LE 5K, 10K, LE 21.1K ET LE MARATHON. SES PLUS GRANDS ACCOMPLISSEMENTS, EN 2016, ONT ÉTÉ DE GAGNER LE DEMI-MARATHON D'OTTAWA (1:18) ET LE MARATHON DE MONTRÉAL (2:48).AVEC L'OBTENTION D'UNE BOURSE SPORTIVE, ELLE A GRADUÉ DE L'UNIVERSITÉ D'INDIANA EN 2014 AVEC UN DIPLÔME EN SCIENCE DE L'EXERCICE ET UNE MINEURE EN COACHING. ELLE EST DÉTENTRICE D’UNE MAÎTRISE EN KINÉSIOLOGIE À L'UNIVERSITÉ DE MONTRÉAL DEPUIS 2017. ELLE EST ENTRAÎNEURE DE COURSE À PIED DEPUIS PLUSIEURS ANNÉES ET EST PASSIONNÉE PAR LA PERFORMANCE SPORTIVE. ELLE A LE PRIVILÈGE DE TRAVAILLER AVEC DES COMPAGNIES QUI LA SUPPORTENT DANS SES OBJECTIFS : SKECHERS, NUUN, LULULEMON, BRIX, KRONOBAR, CIELE ATHLETICS & COMPRESSPORT. SES MEILLEURS TEMPS SONT : 21K(1:15) & 42.2K(2:39)

Jeanne Dubé

Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et accumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie. L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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