Retraite -Formation méditative » Chemin de silence vers son cœur »
709 $
ÉLEVEZ VOTRE PRATIQUE DE LA MÉDITATION 🧘🏻♀️
« Découvrez la méditation védique. Cette technique mentale sans effort, utilisant un mantra personnalisé, vous permettra de libérer le stress et d’atteindre des états de conscience plus élevés. À travers une combinaison de postures de yoga ciblées, de techniques de respiration et de méditation lors de sessions de 50 minutes, vous libérerez votre énergie stagnante et cultiverez un esprit calme et équilibré. Les moments de silence que nous expérimenterons vous permettront de vous connecter à la voix de votre cœur. En offrant à notre esprit l’occasion de se reposer, nous pouvons utiliser cette énergie pour une réflexion profonde sur nous-mêmes. Rejoignez-nous pour ce voyage vers la clarté intérieure et le bien-être.
Méditation, Yoga traditionnel
2024-05-03 Au 2024-05-05
Ville de Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Enseignements de la technique Asana Méditation (Pleine conscience, Méditation védique, Manifestation)
Démystifier et expérimenter la méditation
Obtenir votre mantra personnel basé sur votre date d'anniversaire
Exercices de respiration en conscience (pranayama)
Méditations guidées et silencieuses
Yoga restaurateur et nidra pour un sommeil réparateur (relaxation guidée et profonde)
Cours de yoga et/ou QiGong accessible à tous
Contemplations, écriture et/ou lecture
Un bain sonore vibrant avec bol Tibétain dans les Voûtes du Monastère avec Jimmy Thériault. Un moment magique!
Tarifs:
À partir de 709$
Promo spécial. Rabais de 100$ sur les occupations simples et sur les chambres contemporaines.