Retraite de yoga & immersion en eau glacée
595 $
Lors de ce séjour vous plongerez dans une atmosphère immersive et vivrez une expérience méditative d’auto-guérison avec des pratiques quotidiennes de yoga, une cérémonie de cacao, des moments de retraite silencieuse et plusieurs ateliers afin de prendre connexion avec vous-même et la possibilité de trouver de nouvelles perspectives de vie.
Yin, yoga vinyasa, Kriya, Méditation, pranayama
2024-03-15 Au 2024-03-17
Shawinigan, Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La retraite de yoga transcende la simple pause régénérante en fournissant des outils concrets pour la gestion du stress quotidien. Elle établit une connexion profonde avec soi-même et la nature, tout en offrant une pratique enrichissante du yoga. À la fin de cette expérience, vous emporterez une nouvelle perspective, des habitudes positives, et un équilibre rétabli entre le corps et l'esprit, nourrissant ainsi votre bien-être au quotidien.
Le programme inclut :
- Classes de Yoga adaptées pour tous
- Pranayamas (exercices de respiration) et méditation en salle et en nature
- Cérémonie de cacao
- Relaxation aux vibrations des bols tibétains et de cristal
- Sadhana (pratique yogique au lever du soleil incluant des chants sacrés)
- Un atelier de macramé
- Journal Nessa
- Deux nuitées sur un site majestueux à 2 pas du Parc National de la Mauricie
- Cinq repas végétariens concoctés avec amour (option sans lactose & sans gluten)
- Breathwork
- une immersion en eau glacée
POURQUOI faire ce genre de retraite ?
PRENDRE UNE PAUSE DE SON QUOTIDIEN
et adopter de nouvelles habitudes.
CONNECTER AVEC MÈRE NATURE
et apprendre de ses enseignements.
SE LIBÉRER DU STRESS
afin de profiter du calme intérieur.
S’INITIER AU YOGA OU PROGRESSER
dans sa pratique.
GUÉRIR SON CORPS ET SON ESPRIT
par divers pratiques et cérémonies.
PRENDRE COURAGE
et faire face à sa vérité.
EN QUÊTE DE DÉVELOPPER
sa conscience et donner un sens à sa vie.
ET surtout d’avoir l’espace IDÉAL pour prendre soin de SOI!
COMBIEN
$595 pour une chambre partagée (dortoirs de 2 à 4 personnes)
ou
$685 pour une chambre privée à grand lit pour 1 personne.
ou
$525/pers. pour 2 personnes désirant se partager un lit double.
*veuillez spécifier vos noms complets dans la barre de commentaire lors de l’inscription
Conditions d’inscription et politiques d’annulation
Pour annuler et/ou reporter votre participation à une retraite de yoga Nessa pour quelconques raisons en lien ou non avec la COVID-19 :
- Jusqu’à 14 jours avant le début de votre retraite, toute annulation ou modification de date vous sera remboursé à 50% du montant total de la retraite*
- De 14 jours à 7 jours avant le début de votre retraite, toute annulation ou modification de date à une retraite Nessa vous sera remboursé à 25 % du montant total de votre retraite.
** À l’intérieur de 7 jours avant la retraite, nous n’offrons aucun remboursement ou possibilité de reporter et ce, peu importe la raison.
