Retraite de yoga – RALENTIR
549 $
Cette retraite de yoga se veut une invitation à RALENTIR! Il est si bon de se retirer de notre quotidien, de s’offrir une pause, de revenir à l’essentiel, de revenir à soi. L’automne est une saison toute indiquée pour ralentir, s’ancrer et se reposer.
Hatha Yoga, Méditation
2023-10-20 Au 2023-10-22
Warden, Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Situé sur un domaine privé de 18,5 acres de forêt au bord de la rivière Yamaska Nord, l’Ermitage de Warden est un lieu unique et magique où l'on retrouve des petites cabanes rustiques (sans eau, ni électricité), un point de service (salle à manger et salles de bain) ainsi qu'un pavillon de méditation/yoga.
Je visite l'Ermitage de Warden au moins une fois par année depuis 5 ans en formule individuelle (autonome) pour m'offrir une réelle pause, faire le point, me retrouver en silence, me connecter à la nature, trouver des réponses, rêvasser, marcher, grimper aux arbres, me balancer, lire, écrire, méditer et faire du yoga.
C'est ce que je t'invite à vivre avec la retraite de yoga - RALENTIR !
Au programme* :
- Pranayama (respiration)
- Séance de yoga
- Méditation
- Atelier d'automassage
- Bain de forêt, connexion à la nature
- Journaling
* Le déroulement exact te sera dévoilé quelques jours avant la retraite. Rien n'est obligatoire ! Si tu as envie de prendre une longue marche ou de faire une sieste pendant l'une ou l'autre des activités proposées, sens-toi bien à l'aise ! Je vais t'encourager à t'écouter avec plus d'attention qu'à l'habitude.
Aucune expérience requise
Ce qui est inclus :
- Hébergement (gîte rustique individuel, sans service)*
- Tous les repas végétariens préparés par nos hôtes (succulents!!)
- Les pauses-café et tisanes à volonté
- Collations en tout temps : fruits, jus, biscuits, desserts
- Tous les cours et ateliers (yoga, méditation, bain de forêt, automassage, etc.)
* Les petits hébergements sont équipés en toute simplicité : lit, chaise berçante, table et poêle à bois. L'électricité est disponible au point de service (endroit pour manger, se doucher, rêvasser et lire). ;)
Tarifs* :
- Privé (1 pers.) : 599$
- Semi-privé (2 pers.) : 549$
* Les tarifs sont par personne et n'incluent pas les taxes.
Formule très intime, seulement 7 participants pourront s'inscrire (5 participants en ermitages individuels et 2 personnes dans un ermitage à partager (2 lits simples)).
Un dépôt de 50% est exigé pour confirmer l'inscription. La balance devra être envoyée au plus tard le 20 septembre.
Quoi apporter :
- Un sac de couchage ou des couvertures
- Serviettes et débarbouillettes, brosse à dents et dentifrice, etc.
- Une lampe de poche est essentielle car, ne l’oublions pas, les ermitages n’ont pas d’électricité. La lampe sera bien utile pour la promenade nocturne dans les sentiers.
- Des bottes et vêtements imperméables pour se promener par temps humide et pluvieux afin d’apprécier le contact avec les « éléments ».
- Tapis de yoga (obligatoire) et accessoires : blocs, sangles, traversins (facultatif).
Inscription :
Visite-le : https://www.gorendezvous.com/naturaktive
Une fois inscrit, je te ferai parvenir ta facture (dépôt de 50%) que tu pourras acquitter par virement Interac au [email protected] (réponse de sécurité : Naturaktive). Si tu préfères payer en un seul versement, ce sera également possible.
Des questions :
Si tu as une, deux ou cent questions, écris-moi ! Il me fera plaisir de répondre à toutes tes interrogations!
