Retraite de Yoga & Paddleboard UNIQ

Enseignante de yoga, méditation, danse transe élémentale et instructrice au paddleboard, Vanessa est une étudiante du yoga depuis 2015. Elle aime pratiquer avec le principe d’être aimant et non-violent envers son corps et d’être à l’écoute de celui-ci. Elle tiens un espace sans jugement qui accueille chaque personne tel qu’ils sont. Ses classes sont adaptés pour tous et visent à trouver de la profondeur dans chaque asana et à unifier le corps et l’esprit pour libérer tout stress de la vie quotidienne. Elle s’engage à pratiquer le yoga avec conscience tout en étant compatissant envers soi-même. Dans ses cours, elle intègre souvent un bain sonore ou un pranayama afin d’atteindre un équilibre sain entre le corps et l’esprit. Vanessa organise aussi des retraites de yoga ressourçante au Québec depuis 2021 et nouvellement à l’international. Sa passion pour le voyage et la nature entre en cohérence avec cet art de vivre. Elle organise également des évènements en planche à pagaie l’été lors des pleines lune. Pour elle le yoga c’est bien plus que la forme physique, c’est un mode de vie où chaque respiration est un pas vers l’harmonie intérieure.