Retraite de Yoga & l’harmonisation des Chakras au SPA Eastman
1 095 $
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. L’harmonisation des 7 principaux chakras permet à l’énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
Hatha flow yoga, Hatha Yoga, Méditation, Yin Yoga
2023-12-07 Au 2023-12-10
Eastman, Spa Eastman
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Durant cette retraite :
Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur! La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l’intérieur de soi.
« Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l’air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil, marcher les sentiers dans la forêt et se détendre au spa! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit vers l’harmonisation de nos centres énergétiques (chakras). C’est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste ».
Le programme inclut :
Forfait tout inclut:
- 3 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique.
- Tous les repas Végétariens ou autres santé, collations et infusions
- 5 séances de yoga
- Accès aux bains nordiques.
- Méditations.
-Ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé
- Temps libre pour profiter des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers.
- Soins massage ou autres (à vos frais).
Lieu: 895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0
Dates: 7-10 Décembre 2023 : Yoga et l’harmonisation des Chakras
Programmation:
Jeudi
Arrivée: à partir de 14h00 16h00: Les 4 piliers 17h00: Accueil des participants
18h00: Souper Soirée libre
Vendredi & Samedi
8h00: déjeuner
9h30: Méditation & Yoga
12h30: diner 16h00: Yoga
18h00: souper Soirée libre Dimanche :
7h15: marche méditative
8h30: déjeuner
10h00: Yoga
12h30: diner libre Temps libre
Coûts: À partir de 1095$ + taxes en occupation double, chambre économique
*Les réservations se font directement avec le Spa Eastman: au numéro Sans frais : 1 800 665-5272 ou Tél.: 450 297-3009 spa-eastman.com
Au plaisir de vous rencontrer
