Retraite de Yoga & Kitesurf a Cayo Guillermo, Cuba (27 novembre au 4 décembre)
1 328 $
Un voyage de Yoga dans les Caraïbes ça vous dit? Une occasion d’approfondir votre pratique du yoga et de vivre une expérience de vacances spirituellement enrichissante au cœur des éléments!
Notre équipe vous offre l’opportunité de faire une retraite de Yoga sous le soleil de Cuba du 27 novembre au 4 décembre dans un magnifique Hôtel Tout inclus en bord de mer . Des séances de Yoga et de méditation guidée à tous les jours sont offertes pendant le voyage ainsi que des séances privées et des massages. Vous pourrez profiter du plus beau site des Caraïbes pour essayer et pratiquer le kitesurf; des professeurs qualifiés et sympathiques sont là pour vous assister avec tout le matériel. Tarif a partir de 1328$ en occ. double.
Hatha Yoga, avec une couleur de style Vinyasa et Yin.
2022-11-27 Au 2022-12-04
Cayo Guillermo, Cuba
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Partez avec nous en vacances / retraite de Yoga pour 8 jours / 7 nuits à l’Hotel IBEROSTAR Daiquiri dans la section chambres supérieures rénovées en vue mer.
Départ garanti.
Ce voyage se veut une retraite pour vous initier ou approfondir votre pratique du Yoga et est offert à tout groupe d’âge. Profitez de séances de yoga chaque jour avec Geneviève, enseignante ayant 25 ans d’expérience et qui anime des retraites dans le sud et au Québec depuis 8 ans. Vous pourrez vous connecter à votre vrai nature dans un paradis invitant à la relaxation et au bien-être. Chaque jour sera agrémenté d’un riche programme de yoga adaptés à tous les niveaux de Yogis. L'Hôtel offre un environnement calme avec une plage de sable blanc, des chambres supérieures rénovées et des aires de repos sur tout le site. Vous profiterez de la formule tout inclus avec repas et boissons à volonté avec 3 restaurants à la carte. Un forfait VIP*est offert sans frais supplémentaires pour notre groupe (valeur de 150$).
Kitesurf: Des cours privés (individuels) vous serons offerts à partir de 300$/ 3hr de cours incluant tout l'équipement nécessaire pour débuter et progresser en kitesurf. Les heures additionnelles sont offertes également au même taux. L'horaire sera adapté en fonction du temps libre de chacun et dispensé à votre rythme de façon à faciliter votre apprentissage de ce merveilleux sport de glisse sur l'eau.
*Les inclusions VIP exclusives de ce voyage peuvent changer mais incluent généralement : cocktail de bienvenue, 1 bouteille de rhum cubain gratuite à votre arrivée dans la chambre, 1 litre d'eau dans la chambre tous les jours, 1 souper spécial pendant le séjour pour notre groupe, les réservations aux restaurants à la carte pendant le séjour, coffret de sûreté gratuit, départ tardif (en fonction des disponibilités), présélection des sièges dans l'avion (aller-retour). Valeur du forfait : 150$
Horaire type d’une journée:
Méditation guidée sur la plage au lever du soleil, exercices de respiration, pratique des 5 Tibétains;
Déjeûner;
Cours de Hatha Flow(1h30);
Temps libre pour lunch, plage, baignade, kitesurf $, massage $ etc.
Cours de Somayog (1h30)
Satsang, partages, études en lien avec la santé, les fondements du yoga et l’art de vivre en pleine conscience;
Souper, spectacle, danse, repos!
Profitez de toutes les activités de Yoga et de méditation durant toute la semaine pour 380$ et ce, à votre rythme.
Ratio professeur/assistante sera respecté en fonction du nombres de participants.
Vous devez apporter votre tapis de Yoga, blocs et sangles.
Les avantages de voyager en GROUPE avec nous :
Voyages sans être seul avec guides francophones sur place.
Enseignants accompagnateurs francophones chevronnés et sympathiques
Prof de YOGA et Kitesurf sur place et disponibles
Faire des rencontres intéressantes avec des gens formidables
Payer moins cher avec des petits extras en prime (sélection de sièges gratuite)
Sortie dans la campagne cubaine et immersion totale
Aucun casse-tête, on s’occupe de vous et de tout !
Professeur
Genevieve Guilbault
Geneviève a déjà 27 années d’expérience dans l’enseignement du yoga et se dévoue à la transmission de cette discipline avec une passion toujours grandissante au centre Yoga Harmonie. Elle a étudié le yoga à sa source, en Inde, où elle a fait plusieurs séjours de 6 mois. En 1998, Geneviève a obtenu son premier diplôme d’enseignement, Yoga Pravesh 250 h, de l’Université Yoga Vidhya Dham, Maharashtra. Elle a fait par la suite plusieurs autres formations avancées à l’Université Yoga Vidhya (Yoga Sanjivan 50h, Yoga Parichaya – Niveau Intermédiaire 250h, Formation en Yoga Avancé 200h) avec Yogacharya Dr Vishwas Mandlik, dans la lignée de Swami Satyananda, dans le but de perfectionner ses connaissances et sa pratique du Hatha et de l’Ashtanga Yoga et enseigner aux élèves de niveaux avancés. Lors de ses voyages en Inde, Geneviève a également étudié le Sanskrit avec différents enseignants pour approfondir sa compréhension des Yogas Sutras de Patanjali, les fondements philosophiques du yoga qu’elle n’a jamais cessé d’approfondir. Geneviève a également complété un Certificat en Naturopathie et Yoga Thérapeutique de 150h à l’Université Yoga Vidhya Dham.
Depuis 2014, Geneviève est certifiée par Padma Yoga pour enseigner le Somayog, une technique fondée par Deep Priya, fusionnant l’art ancien du Hatha Yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement de la colonne vertébrale. Elle a aussi complété en 2012 des formations d’appoints dans l’enseignement du Yoga Nidra, du Yoga pour dos sensibles, ainsi qu’une formation sur la science des Mantras avec Swami Madhuranada et Denis Hervé de l’Institut Vidya. Pratiquant la méditation depuis maintenant 28 ans, Geneviève a aussi fait plusieurs stages de méditation Vipassana. La méditation fait partie intégrante de sa vie, de sa pratique yoguique et inspire son enseignement. Plusieurs fois par an, elle anime des retraites de yoga au Québec et dans les tropiques.
Mère de trois enfants, Geneviève a aussi développé une grande passion pour toutes les dimensions touchant la maternité. Formée comme accompagnante à la naissance, elle anime des ateliers de préparation à l’accouchement pour les couples. Elle partage son expertise dans l’enseignement du yoga pré et post-natal depuis 18 ans en parallèle avec l’enseignement du yoga pour parents et enfants. Elle est aussi aide-natale à la Maison de Naissance de Richelieu.
Avec l’expérience, Geneviève a développé une vigilance accrue aux réalités individuelles et ne manque pas de connaissances et de créativité pour adapter le yoga à toute personne. Que vous souhaitiez repousser vos limites dans un cours intense et dynamique ou vivre une expérience méditative tout en douceur, elle saura répondre à vos besoins et vous guidera dans une démarche yoguique authentique.
