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Retraite de yoga fitness et Ayurveda dans les Cantons de l’Est

550 $

Rejoignez-nous pour cette retraite Nature à l’espace du Carmel situé au cœur du charmant village de Danville dans les Cantons-de-l’Est. Un séjour unique de yoga, fitness, bien-être rempli d’activités stimulantes et ressourçantes.

Catégorie :
écriture, entraînement fonctionnel, Méditation, Vinyasa Flow, Yin Yoga
2023-04-21 Au 2023-04-23
Danville, Cantons de l’Est
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Ce qui est inclus dans votre séjour:

L’hébergement pour 2 nuits
Six repas santés
Quatre séances de yoga
Deux séances de méditation
Un cours d'entraînement fonctionnel
Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement
Accès au bain tourbillon privé sur la propriété
Un atelier sur l’ayurveda selon les saisons avec Juliette Richard, naturopathe ayurvedique

 

Horaire : ( sujet à changement)
7h30 Méditation et Prayanama
8h15 Déjeuner
9h30 HIIT
12h30 Dîner
13h00-15h30 *Temps libre
option: randonnée pédestre, lecture, spa, lecture
15h30 écriture + yoga
19h00 Souper

Tarifs:
Occupation quadruple: 550$+tx
Occupation triple : 575$+tx
Occupation double : 600$+tx
Occupation double salle de bain privée: 650$+tx
Occupation simple: 625$+tx

Professeur

Jeanne Dubé

co-fondatrice instructeur fitness yoga méditation
Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie.
L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.

Sophie Bienvenue

Fondatrice Passion Yoga & cie, Sophie Bienvenue est entrepreneure bien-être, rédactrice, aventurière et épicurienne. Avec plus de 1000H de formation, elle est certifiée professeure de Hatha, Asthanga vinyasa et Yin yoga en Inde par Yoga Alliance + Instructeur de Stand Up paddle board. Sa mission : rendre le yoga accessible à tous, peu importe l’âge, la condition physique et l’emploi du temps. En plus d’organiser des événements et des voyages retraites découvertes à travers le globe, elle partage ses passions du yoga, de l’entrepreneuriat et des voyages a à travers l’enseignement d’une formation professorale 200h et de la plateforme web interactive Passionyogaetcie.com. Épaulée par une équipe de 20 professeurs, la communauté Passion Yoga propose des cours de yoga personnalisés aux besoins de chacun ; à domicile et en entreprise dans la grande région de Montréal et de Québec.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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