Retraite de Yoga et Feldenkrais avec Yoga Nature « De l’ombre à la lumière »

425 $

Cette retraite est une invitation pour les amoureux du corps et de l’esprit en mouvement, que vous soyez enseignants ou élèves. Vous aurez l’opportunité de découvrir et d’explorer la complicité entre deux puissantes approches, le Yoga et le Feldenkrais.

Catégorie :
Feldenkrais
2017-11-17 Au 2017-11-19
Val David
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Vous apprendrez des stratégies vous permettant de choisir dans l’action les meilleures options possibles favorisant l’aisance, l’équilibre, la qualité de présence et le plaisir d’être en mouvement.

425$ avant le 15 septembre – 490$ après le 15 septembre
Date limite d’inscription le 17 octobre.
Paiement en argent comptant, chèque, virement interac, carte de crédit (+ 2,65%)

Le forfait comprend l’enseignement avec Francine Aubry et Michaël Hébert ainsi que l’hébergement en occupation partagée.

Repas non-inclus, chaque participant apporte sa propre nourriture. Une cuisine toute équipée et une salle à manger spacieuses et conviviales sont à votre disposition.

À la Chaumière Fleur Soleil – 2010 montée du 2e rang, Val-David, Québec.


Horaire de la fin de semaine:

Vendredi 17 novembre 2017
Arrivée à 18h00
Souper de 18h30 à 20h00
Mot de bienvenue et présentation de 20h00 à 21h00

Samedi 18 novembre 2017
Cours de Yoga et Feldenkrais de 9h00 à 12h00
Repos et dîner
Cours de Yoga et Feldenkrais de 13h30 à 16h30
Repos et souper
Cours de Feldenkrais doux de 19h15 à 20h30

Dimanche le 19 novembre 2017
Cours de Yoga et Feldenkrais de 9h00 à 12h00
Repos et dîner
Cours de Yoga et Feldenkrais de 13h30 à 16h00
Mot de la fin et départ

Professeur

Francine Aubry

Francine Aubry directrice de Yoga Nature, est enseignante depuis 30 ans et massothérapeute. Elle a une riche expérience en yoga, en massage, en danse, en arts martiaux chinois et en musique. Depuis 1998, elle se consacre à la pratique et à l’enseignement du yoga sous les formes de séances individuelles, de classes et ateliers et de formations de professeur. Elle organise et dirige des retraites de Yoga en Asie, dans les Caraïbes et au Canada. Elle est aussi massothérapeute en massage holistique. Francine aspire à partager la somme des ses connaissances dans le respect de l’évolution de chaque individu.

Michaël Hébert

Michaël Hébert a enseigné au collégial pendant plus de 30 ans où il enseignait les approches somatiques tels le Feldenkrais, l’anatomie pour le mouvement, le contact improvisation, la relaxation et le yoga. Michael a été initié au Feldenkrais en 1983 et a complété une formation professionnelle en 1996. Il tient aussi une pratique privée en Intégration Fonctionnelle. Michaël s’intéresse spécifiquement à la prise en charge des responsabilités individuelles en matière de santé.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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