Retraite de yoga au lac

450 $

*** Cette retraite est complète ***

Venez vivre un expérience unique en nature. Libella sur le lac nous accueille pour une retraite de 3 jours de calme, de zenitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas végétariens & végétaliens, méditation et détente sur le lac. ​ Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!

Hatha Yoga
2019-09-06 Au 2019-09-08
Cantons de l’Est, Estrie, Saint-Denis-de-Brompton
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida et professeur de Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l'intérieur de soi. "Je vous invite à cette retraire afin de prendre le temps! Respirer l'air frais de la nature, entendre les huards au crépuscule, admirer le levé du soleil, sauter à l'eau! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 5 éléments et l'harmonisation de nos centres énergétiques (chakras).

 

Ainsi, nous nous offrons l'accès à notre plein potentiel. C'est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste"

 

Le forfait inclut:

  • 2 nuitées dans une chambre privée ou double avec vue sur le lac.
  • 6 repas Végétariens & végétaliens, collations et infusions
  • 5 séances de yoga
  • 1 marche de méditation en sentier & 1 méditation en nature
  • Une soirée feu de camp au son des bols tibétains
  • Temps libre pour profitez du lac et l'accès aux planches (stand-up paddle boards).
  •  Soins massage ou autres à vos frais.

 

Lieu: Libella sur le Lac, 1670 chemin Bouffard, St-Denis-de-Brompton, QC, Canada, J0B 2P0

Arrivée: vendredi 6 septembre vers 16h00

Départ: dimanche 8 septembre vers 15h00

 

HORAIRE DÉTAILLÉ:

Vendredi 6 septembre

  • 16h00- 17h00 : Arrivée, accueil & visite des lieux
  • 18h00 : souper & connaissance
  • 19h30-21h00 : Yoga chakra 1
  • 21h00 : Fin de soirée, dodo

 

Samedi 7 septembre

  • 7h00 : Lever, marche méditative
  • 8h00 : petit déjeuner en silence
  • 9h30-11h00 : Yoga chakra 2
  • 11h00 : temps libre
  • 12h00 : diner libre
  • 13h00 : temps libre
  • 16h00- 17h30 : Yoga chakra 3
  • 18h00 : souper
  • 20h00 : feu de camp

 

Dimanche 8 septembre

  • 7h00 : Lever, méditation contemplative
  • 8h00 : petit déjeuner en silence
  • 9h30-11h00 : Yoga chakra 4
  • 11h00 : temps libre
  • 12h00 : diner libre
  • 13h30- 15h00 : Yoga chakra 5-6-7
  • 15h00 : mot de la fin, départ

 

COÛTS

  • Chambre privée 524,99$/pers.
  • Chambre partagée (2 lits simples ou 1 lit double) 449,99$/pers.
  • Dépôt min. de 200$/personne requis remboursable jusqu'au 6 août 2019

 

Au plaisir de vous rencontrer et vivre ensemble cette expérience unique et magique!

Professeur

July Sanschagrin

J’ai découvert le yoga à travers mes voyages pour découvrir que le véritable voyage se passe à l’intérieur de soi. Pour moi le yoga consiste à prendre soin de notre corps, bâtir la force, éveiller notre esprit et ainsi, accéder à notre plein potentiel. Diplômée en Power Yoga avec l'école GoYoga, en Hatha Yoga avec Lyne St-Roch, puis en Yoga prénatal avec Kinna-Eve Demers qui poursuit l'enseignement de Denise Laurendeau, c’est avec grand bonheur que je vous transmets une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose un yoga stimulant, ressourçant et inspirant… Que le bonheur réside en vous.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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