Retraite de pilates au Mexique

3 320 $

Joignez-vous à nous pour 5 jours inoubliables de Pilates dans le magnifique Hotel et Spa Amansala à Tulum, un incontournable. Profitez du soleil et de l’eau cristalline de l’océan, tout en prenant soin de votre corps

Pilates au sol
2024-03-10 Au 2024-03-15
Cancun, Tulum
DURÉE: 5 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La retraite comprend :

  • 8 cours de Pilates en groupe sur tapis
  • Un cours de cuisine
  • Un cours de Salsa
  • Déjeuners légers, Brunch, collations et soupers servis tous les jours (sauf 1 souper)
  • Plusieurs options de chambres (occupation simple, double ou triple, avec vue sur le jardin ou sur l’océan)

À noter que le vol et le transport vers l'hôtel ne sont pas inclus.

Professeur

Geneviève Bolla

NÉE À MONTRÉAL, GENEVIÈVE COMMENCE LA DANSE À UN TRÈS JEUNE ÂGE. FORMÉE À L’ÉCOLE SUPÉRIEURE DE BALLET DU QUÉBEC, ELLE DEVIENT MEMBRE DU JEUNE BALLET DU QUÉBEC À L’ÂGE DE 17 ANS. APRÈS SES ÉTUDES, ELLE DANSE POUR LES COMPAGNIES MANDALA SITU, CAS PUBLIC, MANON FAIT DE LA DANSE ET DAVE ST-PIERRE, AVEC QUI ELLE SE PRODUIT AU QUÉBEC ET À L’INTERNATIONAL. En parallèle de son travail d’interprète, Geneviève fonde la compagnie de danse Evolucidanse, dont elle assure la direction artistique et générale, en plus des rôles de chorégraphe et d’interprète. La solide formation et la vaste expérience de Geneviève lui procurent une forme physique supérieure et une très grande compréhension du corps. Son intérêt pour le Pilates représente donc un cheminement naturel dans sa carrière. Désirant approfondir ses connaissances des bienfaits du Pilates, Geneviève devient instructrice STOTT PILATES. Elle suit divers ateliers complémentaires tels que le Pilates post et prénatal, la méthode Franklin et se spécialise auprès des athlètes et des clients en réadaptation. Après avoir parfait ses compétences d’enseignement dans divers endroits à Montréal, Geneviève décide d’ouvrir Studio Set avec son associée Miriah Brennan. Son parcours dans les milieux du Pilates et de la danse lui permet maintenant d’aider ses clients à atteindre leurs objectifs tout en respectant leurs limites personnelles et physiques, à trouver l’équilibre corporel et à améliorer leur posture. Geneviève est copropriétaire de Studio Set.

Miriah Brennan

MIRIAH BRENNAN EST UNE DANSEUSE CONTEMPORAINE PROFESSIONNELLE, RÉPÉTITRICE, CRÉATRICE ET PROFESSEURE ÉTABLIE À MONTRÉAL. Originaire d’Halifax, en Nouvelle-Écosse, Miriah commence à danser à l’âge de 3 ans à l’école Halifax Dance, où elle étudie le ballet russe. À 15 ans, elle suit une formation d’enseignement de la danse, dans le cadre de laquelle elle découvre le Pilates, et commence à offrir des cours de hip-hop, de mouvement créatif, de ballet et de jazz. Après 6 ans d’enseignement et l’obtention d’un baccalauréat en développement international de l’Université Dalhousie, Miriah déménage à Montréal pour entreprendre des études en danse professionnelle à LADMMI. Elle est ensuite appelée à travailler pour de nombreux chorégraphes de Montréal, Vancouver, New York, Toronto et Montréal, notamment Louise Bédard, Manon Oligny, Heidi Strauss, Andrew Tay, Alejandro de Leon et David Pressault. Lors de sa carrière professionnelle, Miriah redécouvre le Pilates et ses bienfaits en tant qu’entraînement complet et sécuritaire. Elle décide ainsi de compléter une formation d’enseignement du Pilates méthode STOTT PILATES et du BootyBarre®, et suit plusieurs ateliers en méthode Franklin. Miriah enseigne dans plusieurs studios et clubs sportifs de Montréal, mais caresse toujours le rêve d’ouvrir son propre studio offrant des cours stimulants et sécuritaires. Chez Studio Set, Miriah est dévoue à aider ses clients à atteindre leurs objectifs et adore observer chez ces derniers les changements physiques, tant dans l’alignement postural que la musculature, provoqués par le Pilates. Miriah est copropriétaire de Studio Set.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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