Retraite de Kundalini à l’Équinoxe d’automne.
475 $
Venez célébrer l’arrivée de l’automne à l’occasion de notre retraite « Équinoxe automne » du 21 au 24 septembre 2017.
Quatre jours à se laisser guider par la puissance de l’énergie de la Kundalini.
Cette retraite a pour objectif d’initier aux bienfaits de la pratique du yoga Kundalini. Combinant Kriya Yoga (nettoyage par des exercices dynamiques ou statiques), méditation guidée et chant de mantras, cette retraite vous fera découvrir votre pouvoir intérieur et la puissance énergétique cachée en chacun de nous.
La retraite se déroulera dans les deux langues, anglais et français simultanément. Aucune expérience de Kundalini ou de yoga n’est nécessaire.
Kundalini
2017-09-21 Au 2017-09-24
Mont Sainte-Anne
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
L’espace Zen est un tout nouveau centre de santé et de mieux-être au Mont Sainte-Anne. Axé principalement sur la santé et la vie zen, cet espace propose des cours de yoga, des massages thérapeutiques, des ateliers de formation sur la gestion du stress, la nutrition et la méditation ainsi que de l’art thérapie. Sa philosophie est basée sur le retour vers soi, et non sur la performance physique.
**Les repas sont exclus de cette offre. Cependant, n'hésitez pas à nous contacter pour un service d'hébergement et de traiteur.
Jeudi le 21 septembre
17:30h :Yoga Restaurateur (optionnel)
19H00: Arrivée et accueil
19H30: Introduction au Yoga Kundalini
Vendredi-samedi et dimanche:
7h00: Sadhana du matin
8h30: déjeuner
10h: Classe théorique
11:30: Yoga
13h00: Diner
14h: Classe théorique
17h: Temps libre
18h00: Souper
20h: Kirtan-Méditation-Yoga doux
*Le dimanche, le départ est prévu à 16h
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