Retraite au Spa Eastman : Yoga oncologique et bien-être faire l’espace dans votre esprit et votre corps!

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RETRAITE au SPA Eastman
Yoga oncologique et bien-être faire l’espace dans votre esprit et votre corps!
11 au 14 Juillet 2024

Dans la beauté, la sécurité et l’énergie qui caractérisent le Spa Eastman, cette retraite bilingue de quatre jours, trois nuits, est conçue pour les gens qui font ou ont fait face à un cancer, de même que pour leurs proches ou amis qui les accompagnent pendant ce parcours. Aucune expérience en yoga n’est requise.

On vous propose des techniques simples et efficaces et des outils concrets axés sur le bien-être.

Catégorie : Étiquette :
Yoga oncologique (mouvement adapté, visualisation, méditation)
2024-07-11 Au 2024-07-14
Cantons de l’Est
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Un espace respectueux pour permettre aux participants de :
se familiariser avec des pratiques de yoga oncologique, des mouvements conscients et des techniques de méditation;
participer aux conférences et activités en vue de faire le point et de redéfinir leur parcours;
accéder à l’énergie du cœur et la reconnexion avec son Être;
profiter d’une dynamique de groupe et trouver des moments individuels de silence, de réflexion et de légèreté;
créer un plan d’action pour assurer la continuité des apprentissages lors du retour à la maison.

– Possibilité d’ajouter des soins et consultations: massage, facial, consultation en naturopathie et plus.

Le programme inclut :

- Classes de Yoga oncologique et mouvement, en salle et en pavillon extérieur
- Exercices de respiration et méditation
- Relaxation accompagné par des instruments diverses (bols, tambour)
- Temps libre pour marcher, se reposer et faire la contemplation
- Mini conférences

Professeur

Laura Hernandez

Après plus de 24 ans d’enseigner le yoga, la vie m’a placé sur le chemin de plusieurs personnes touchés par le cancer. Le cancer est une situation présente dans nos jours. L’évolution dans la recherche scientifique preuve maintenant que ça prend plus que les traitements médicaux pour supporter l’individu et lui aider dans son parcours et sa guérison. Je suis certifié par la méthode Yoga4cancer. Une organisation aux États Unis avec un grand réseau de professionnels en oncologie partout dans le monde. Ce réseau, dont je suis formatrice, me permet d’avoir une vision élargie de la méthode à appliquer et des outils variés. Je suis certifiée par le Programme Thrive qui collabore avec la Faculté de Kinésiologie, Département d’oncologie, Cumming School of Medicine, de l’Université de Calgary. Je suis aussi accrédité par la Fondation du cancer du sein du Québec. Avec un certificat en yoga oncologique de la Red de Yoga oncologico (Réseau hispanophone en Europe en yoga et oncologie).Je suis en formation au Séminaire de Sherbrooke en Sciences spirituels et fin de vie. J’aime partager mes connaissances et peut-être faire une différence pour atténuer la souffrance et apporter un espace de bienveillance, simplicité et écoute pour ceux et celles qui ont un grand besoin de support, et ça pendant toutes les étapes d’un parcours oncologique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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