Retraite au Lac Brôme : Yoga – Intentions – Renouveau
609 $
Plongez dans une escapade en pleine nature, explorez le Yoga et le Pilates, puis déposez des intentions pour la nouvelle saison de renouveau, le printemps. Libérez-vous de ce qui ne vous sert plus et connectez-vous à l’énergie solaire. Repartez plus léger, prêt à embrasser le changement lors d’un week-end d’aventure intérieure, entouré de la splendeur de la nature. Rejoignez-nous pour cette expérience revitalisante.
Hébergement: Auberge Salamandre, un petit hôtel en plein nature, axé sur le bien-être, avec une magnifique salle de Yoga
Pilates, Yoga
2024-05-03 Au 2024-05-05
Auberge Salamandre, Lac-Brome, Cantons de l’Est
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Voici ce qui vous attend pour cette retraite:
- 1-2 cours de Yoga par jour
- Ateliers spéciaux
- Cercles de partage
- Marche intuitive en nature
- Feu de camp en soirée
Inclusions : Hébergement, déjeuners, diners & soupers, activités
Exclusions : Transport vers l'Auberge Salamandre (un covoiturage sera organisé).
HORAIRE TYPE
Toutes les activités sont optionnelles, suivez votre rythme!
7h00: Thé et café
7h30 - 7h50: Méditation et respiration
8h00 - 9h00: Yoga
9h00: Déjeuner
10h00: Temps libre (marche en nature, lecture, méditation, écriture)
13h00: Lunch
14h30 - 16h30: Marche intuitive en nature & écriture
18h30: Souper
20h00: Yin Yoga
