Retraite au Lac Brôme : Yoga – Intentions – Renouveau

609 $

Plongez dans une escapade en pleine nature, explorez le Yoga et le Pilates, puis déposez des intentions pour la nouvelle saison de renouveau, le printemps. Libérez-vous de ce qui ne vous sert plus et connectez-vous à l’énergie solaire. Repartez plus léger, prêt à embrasser le changement lors d’un week-end d’aventure intérieure, entouré de la splendeur de la nature. Rejoignez-nous pour cette expérience revitalisante.

Hébergement: Auberge Salamandre, un petit hôtel en plein nature, axé sur le bien-être, avec une magnifique salle de Yoga

Pilates, Yoga
2024-05-03 Au 2024-05-05
Auberge Salamandre, Lac-Brome, Cantons de l’Est
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Voici ce qui vous attend pour cette retraite:

  • 1-2 cours de Yoga par jour
  • Ateliers spéciaux
  • Cercles de partage
  • Marche intuitive en nature
  • Feu de camp en soirée

 

Inclusions : Hébergement, déjeuners, diners & soupers, activités

Exclusions : Transport vers l'Auberge Salamandre (un covoiturage sera organisé).

 

HORAIRE TYPE

Toutes les activités sont optionnelles, suivez votre rythme!

7h00: Thé et café
7h30 - 7h50: Méditation et respiration
8h00 - 9h00: Yoga
9h00: Déjeuner
10h00: Temps libre (marche en nature, lecture, méditation, écriture)
13h00: Lunch
14h30 - 16h30: Marche intuitive en nature & écriture
18h30: Souper
20h00: Yin Yoga

Professeur

Catherine Dionne

Catherine adorent bâtir ses séances afin qu'elles soient inclusives et divertissantes, tout en étant constructives. Elle trouve que le Yoga possède une mer de connaissances pouvant aider les gens de tout âge à améliorer leur vie et leur corps au quotidien.

Valérie Boulet

La quête de l'équilibre est une thématique bien présente dans la vie de Valérie. C'est grâce au Yoga et à la connexion à la nature qu'elle réussit à trouver un support, une discipline et un ancrage. Son enseignement est teinté par ses multiples facettes et passions: la force physique, la nature, les ressentis, l'équilibre et les diverses connexions avec notre monde intérieur et les autres.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

    Pin It on Pinterest

    Share This