Retraite Afrique du Sud
4 450 $
L’aventure d’une vie en Afrique : du yoga, 4 safaris, de la randonnée, l’océan, les montagnes et un itinéraire de rêve.
Au programme: 4 safaris dans la savane africaine, yoga, ateliers, plages, randonnées dans les montagnes, et bien plus !
Nidra, Vinyasa, Yin
2024-11-20 Au 2024-11-29
Afrique du Sud
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Bienvenue en Afrique
Viens vivre le Hakuna Matata avec nous dans le pays de l'Afrique du Sud. Tu tomberas sous le charme de la simplicité de vivre du peuple dès ton arrivée sur le continent. Passe tes journées dans l'incroyable nature de l'Afrique tout en faisant du yoga et en étant accompagné d'un beau groupe. Au programme: 4 safaris dans la savane africaine, yoga, ateliers, plages, randonnées dans les montagnes, et bien plus ! Nous visiterons 3 hébergements pendant le voyage, tous d'une beauté incroyable avec des vues pittoresques sur la nature et les animaux. Viens vivre l'itinéraire de rêve avec nous !
INCLUS:
- 9 nuitées / 10 jours
-2 guides sud-africains francophones et anglophones
- 2 professeures de yoga et facilitatrices
- Jusqu'à 2 cours de yoga par jour dépendant notre horaire de la journée
- Méditations et atelier d'écriture (introspection)
- 2 ateliers de développement personnel
- 3 délicieux repas végétarien par jour (option avec viande dans les 2 derniers hébergements)
- 4 safaris en jeep (dans le Nambiti Private Reserve Park)
- Deux randonnées en montagne avec guides
- Une marche dans la jungle avec guides
- Frais d'entrée au « Orbi Gorge Nature Reserve »
- Frais d'entrée au « Umtamvuna Nature Reserve »
- Une redevance pour la protection des rhinocéroces
- Contribution à la FICAV selon les lois de l'OPC
- Les taxes et frais de service
Non-inclus:
- Vos billets d'avion & assurances voyage
- Toutes autres dépenses personnelles
- Le pourboire
- Les activités optionnelles (surf - 30 $, tyrolienne - 30$, massage - à partir de 25$)
NOS 3 HÉBERGEMENTS
Océan, montagne, savane
Nous débuterons la retraite dans un centre de yoga chaleureux et en pleine nature, avec une vue imprenable sur l'océan. Avec un espace de yoga où vous pourrez observer des singes et autres créatures.
Au jour 6, nous nous dirigerons vers la vallée de Drakensburg, dans un hébergement en plein coeur de la vallée , entourée de montagne. Rivières, falaises, chutes et cascades ... Le centre symbolise le peuple de San qui vivait autrefois dans les montagnes.
Au jour 8, nous transférons dans la réserve naturelle de Nambiti. Nous serons logé dans une ancienne ferme africaine convertie et rénovée en un lodge-chalet chaleureux et luxueux avec piscine et une vue pittoresque sur la savane africaine.
À L'INTÉRIEUR DE LA RETRAITE
L'itinéraire en bref
* 1 à 2 cours de yoga sont offerts à chaque jours, ainsi que des méditations et des cercles de partages, à l'exception de la journée 9 et 10 où il n'y aura pas de yoga puisque nous serons en safari la plupart de la journée.
JOUR 1: Arrivée à l’aéroport de Durban King Shaka, transport en navette privée vers le centre (1h30)
JOUR 2: Découverte de la plage près du centre, temps libre, marche dans la jungle
JOUR 3: Visite de la réserve naturel de Oribi Gorge avec option tyrolienne dans les montagnes, pique-nique
JOUR 4: Détente à la plage avec option surf, atelier de développement personnel
JOUR 5: Visite de la réserve Umtamvuna, randonnée dans la réserve
JOUR 6: Transfert vers les montagnes du Drakensberg, atelier de développement personnel
JOUR 7: Randonnée dans les montagnes et temps libre
JOUR 8: Transfert vers Nambiti, après-midi safari en 4x4
JOUR 9: Safari en 4x4 au lever du soleil, détente et safari en 4x4 en après-midi
JOUR 10: Safari en 4x4 au lever du soleil, transfert vers l'aéroport après le déjeuner
C'EST POUR QUI ?
Cette retraite est destinée à toute personne aspirant à l'aventure, à la détente, aux nouvelles expériences, à sortir de sa zone de confort, à se découvrir et à faire une pause du quotidien. L'expérience est ouverte à tous, peu importe ton genre, ton âge à partir de 18 ans) ou ton apparence physique.
Tu as seulement besoin d'avoir envie de faire partie de cette aventure ! AUCUNE EXPÉRIENCE EN YOGA OU EN SURF N’EST REQUISE.
TARIFS ET HÉBERGEMENT:
CHAMBRE PARTAGÉE 2 PERSONNES. (un lit double ou deux lits simples)
4450 $ / PERSONNE
LES TAXES SONT INCLUSES DANS LES PRIX
Professeur
Émie Boudreau Giasson
Maude Bergeron
Maude est une femme de cœur, passionnée par les arts, les relations humaines et tout ce qui touche à la santé et au bien-être. Avec une soif insatiable d'apprendre, elle a développé au fil des années une expertise riche et variée, allant de l'ergothérapie à la pleine conscience. Titulaire d'une maîtrise en ergothérapie obtenue en 2018 à l’Université Laval, elle complète sa formation avec une certification de 200 heures en yoga auprès de MyVinyasaPractice en 2020-2021. Toujours en quête de nouvelles connaissances, Maude cherche à partager et à offrir le plus de bien-être possible autour d’elle.
Maude jongle avec plusieurs passions et projets : elle pratique le yoga plusieurs heures par semaine, facilite des retraites en collaboration avec divers partenaires, travaille comme ergothérapeute auprès de communautés autochtones dans le Nord du Québec et écrit un livre de croissance personnelle. Mais ne vous laissez pas intimider par cet emploi du temps apparemment chargé : Maude prône avant tout la simplicité, la douceur et la compassion. Elle est convaincue que l’équilibre, la joie et la lenteur sont des éléments essentiels pour mener une vie saine et épanouie.
Laissez-vous porter par ses enseignements d’amour de soi et sa chaleur humaine lors de votre prochaine retraite, et découvrez à quel point la lenteur et l’attention bienveillante peuvent nourrir votre bien-être.
Autres formations :
- Méditation et pleine conscience pour la réduction du stress (32h)
- Breathwork (50h, en cours)
