Sélectionner une page
retraite_yoga_costa_rica_avril_2020_escalier

Pilates pour le corps et l’esprit avec Studio Set

2 495 $

Relaxez, ressourcez-vous et trouvez la paix intérieure dans une retraite de Pilates pas comme les autres. Joignez-vous à nos professeurs de pilates Geneviève Bolla et Miriah Brennan, pour des vacances axées sur la mise en forme et le bien-être, tout en partageant une expérience unique avec des passionnés de Pilates.

Catégories : ,
Pilates sur reformer et chaise
2020-04-12 Au 2020-04-19
Costa Rica
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Relaxez, ressourcez-vous et trouvez la paix intérieure dans une retraite de Pilates pas comme les autres. Joignez-vous à nos professeurs de pilates du 12 avril au 19 avril 2020, pour des vacances axées sur la mise en forme et le bien-être, tout en partageant une expérience unique avec des passionnés de Pilates.

 

Situé dans les flancs des montagnes luxuriantes de Nosara, au Costa Rica, le décor paisible du Bodhi Tree Resort est uniquement à quelques pas des plages de surf de Guiones. Cette retraite «tout compris» comprend 9 cours de pilates sur reformer et chaise, ainsi que 2 ateliers. Le forfait comprend également l’hébergement ainsi que des repas gastronomiques servis trois fois par jour. Geneviève Bolla et Miriah Brennan, toutes les deux danseuses professionnelles, enseigneront tous les cours. En tant que propriétaires du Studio Set, l’un des plus importants studios de Pilates à Montréal, Geneviève et Miriah ont une approche unique que vous allez adorer!

 

Profitez du reste de votre temps libre en bronzant au soleil, en nageant, en explorant les environs et en appréciant ce que la vie a de mieux à offrir. Les prix commencent à 2495 $ et n’incluent pas le billet d’avion. Pour plus d’information sur les chambres et les logements, veuillez visiter https://bodhitreeyogaresort.com/rooms/

 

Tarifs pour une semaine (excluant le billet d’avion)

  • King Villa : 4 495$ + taxes
  • King Bungalow : 4 495$ + taxes
  • Tree Tops King : 4 495$ + taxes
  • Queen Bungalow : 3 320$ + taxes
  • Dorm : 2 495$ + taxes

 

Spécial Early Bird : Réservez avant le 15 octobre et recevez gratuitement un forfait de 4 classes de groupe chez Set, ainsi que la chance de gagner un massage au Spa du Bodhi Tree Resort. Pour en savoir plus sur la retraite de Pilates au Costa Rica ou pour réserver votre place, veuillez remplir le formulaire suivant.

Professeur

Geneviève Bolla

NÉE À MONTRÉAL, GENEVIÈVE COMMENCE LA DANSE À UN TRÈS JEUNE ÂGE. FORMÉE À L’ÉCOLE SUPÉRIEURE DE BALLET DU QUÉBEC, ELLE DEVIENT MEMBRE DU JEUNE BALLET DU QUÉBEC À L’ÂGE DE 17 ANS. APRÈS SES ÉTUDES, ELLE DANSE POUR LES COMPAGNIES MANDALA SITU, CAS PUBLIC, MANON FAIT DE LA DANSE ET DAVE ST-PIERRE, AVEC QUI ELLE SE PRODUIT AU QUÉBEC ET À L’INTERNATIONAL. En parallèle de son travail d’interprète, Geneviève fonde la compagnie de danse Evolucidanse, dont elle assure la direction artistique et générale, en plus des rôles de chorégraphe et d’interprète. La solide formation et la vaste expérience de Geneviève lui procurent une forme physique supérieure et une très grande compréhension du corps. Son intérêt pour le Pilates représente donc un cheminement naturel dans sa carrière. Désirant approfondir ses connaissances des bienfaits du Pilates, Geneviève devient instructrice STOTT PILATES. Elle suit divers ateliers complémentaires tels que le Pilates post et prénatal, la méthode Franklin et se spécialise auprès des athlètes et des clients en réadaptation. Après avoir parfait ses compétences d’enseignement dans divers endroits à Montréal, Geneviève décide d’ouvrir Studio Set avec son associée Miriah Brennan. Son parcours dans les milieux du Pilates et de la danse lui permet maintenant d’aider ses clients à atteindre leurs objectifs tout en respectant leurs limites personnelles et physiques, à trouver l’équilibre corporel et à améliorer leur posture. Geneviève est copropriétaire de Studio Set.

Miriah Brennan

MIRIAH BRENNAN EST UNE DANSEUSE CONTEMPORAINE PROFESSIONNELLE, RÉPÉTITRICE, CRÉATRICE ET PROFESSEURE ÉTABLIE À MONTRÉAL. Originaire d’Halifax, en Nouvelle-Écosse, Miriah commence à danser à l’âge de 3 ans à l’école Halifax Dance, où elle étudie le ballet russe. À 15 ans, elle suit une formation d’enseignement de la danse, dans le cadre de laquelle elle découvre le Pilates, et commence à offrir des cours de hip-hop, de mouvement créatif, de ballet et de jazz. Après 6 ans d’enseignement et l’obtention d’un baccalauréat en développement international de l’Université Dalhousie, Miriah déménage à Montréal pour entreprendre des études en danse professionnelle à LADMMI. Elle est ensuite appelée à travailler pour de nombreux chorégraphes de Montréal, Vancouver, New York, Toronto et Montréal, notamment Louise Bédard, Manon Oligny, Heidi Strauss, Andrew Tay, Alejandro de Leon et David Pressault. Lors de sa carrière professionnelle, Miriah redécouvre le Pilates et ses bienfaits en tant qu’entraînement complet et sécuritaire. Elle décide ainsi de compléter une formation d’enseignement du Pilates méthode STOTT PILATES et du BootyBarre®, et suit plusieurs ateliers en méthode Franklin. Miriah enseigne dans plusieurs studios et clubs sportifs de Montréal, mais caresse toujours le rêve d’ouvrir son propre studio offrant des cours stimulants et sécuritaires. Chez Studio Set, Miriah est dévoue à aider ses clients à atteindre leurs objectifs et adore observer chez ces derniers les changements physiques, tant dans l’alignement postural que la musculature, provoqués par le Pilates. Miriah est copropriétaire de Studio Set.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

    Pin It on Pinterest

    Share This