Mouvement imparfait, la retraite printanière
625 $
Les 17-18-19 mai 2024 au domaine du Lac caché, à Saint-Alexis-des-Monts avec Jessica Dunn, Françoise Lapointe et Mel Mucciarone, cette retraite propose 6 pratiques et 2 ateliers pour célébrer le renouveau printanier et repartir reposé.e et inspiré.e.
Méditation, Reiki, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2024-05-17 Au 2024-05-19
Saint-Alexis-des-Monts
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Durant cette retraite :
Du yoga doux en soirée et des rituels libérateurs autour du feu et de dans la yourte;
Du yoga actif en matinée;
Des ateliers pour aller plus loin (extension et renouveau et Ayurveda printanier)
Des feux de camp, des sauts dans le lac, un sauna, des ballades en nature.
Le programme inclut :
Classes de yoga et de méditation
Deux ateliers thématiques du printemps
Pranayamas (exercices de respiration) et méditation en salle et en nature
L'accès à un lieu magnifique et au lac (paddleboard, canots);
Journaling;
Des repas végétariens et santé.
