Méditation Yoga & Rituel au Costa Rica

1 999 $

Yoga, Méditation et rituel, avec Monica Dokupil

Venez vivre une expérience holistique corps/esprit.  À l’aide de yoga doux, de respiration consciente, de méditation guidée, de technique de relaxation profonde et harmonisation énergétique à l’aide des chakras. Un retour à soi qui vous propulsera vers la manifestation de vos désirs. 

L’objectif premier est d’inciter les gens à vivre une semaine 8 jours (7 nuits) dans un endroit exceptionnel en toute authenticité et à renouer avec leurs puissances et leurs beautés. 

Méditer aux sons des vagues, prendre un bain de nature, regarder les étoiles, faire du surf (pourquoi pas), nager dans la piscine d’eau salé ou tout simplement se bercer dans un hamac. Un temps pour s’élever, savourer, se ressourcer, rire, s’aimer et aimer. Excellente façon de terminer un cycle pour bien débuter le suivant.

Certains voyages nous transforment pour toujours…

Catégorie :
Hatha Yoga Doux, Méditation guidée, Rituel, Yin Yoga, Yoga Nidra
2019-12-14 Au 2019-12-21
Costa Rica
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Le ''Blue Spirit'' Nosara, Costa Rica

Le Blue Spirit, fait partie des 5 meilleurs endroits au monde pour faire une retraite de yoga... Situé au coeur de falaises luxuriantes et surplombant la péninsule de Nosara. Une longue plage de sable blanc protégée sert de refuge pour les tortues, le Blue Spirit Lodge offre une expérience enrichissante et inoubliable. Il est situé dans l'une des cinq zones bleues du monde, une région où les gens vivent le plus longtemps et connaissent les niveaux de bien-être les plus élevés.

 

Horaire

  • Méditation et yoga matinal de type Hatha doux pour énergiser, QiGong, 5 Tibétains.
  • Déjeuner et temps libre pour lire, réfléchir, se baigner, faire une randonnée sur notre plage privée.
  • Possibilité à vos frais de faire du surf, kayak, excursions, et plusieurs traitements, massage thérapeutique de qualité supérieure.
  • Dîner et temps libre pour faire la sieste ou découvrir les environs, partir en excursion ou faire du surf pourquoi pas?
  • Yoga de type restaurateur et nidra en fin de journée, cercle méditatif et silencieux, soirée sous les étoiles et rituel pour bien terminer l'année afin d'accueillir la prochaine.

 

Un horaire détaillé vous sera envoyé lors de l'inscription.

 

Tarifs

Promotion spéciale pour les deux dernières chambres disponible pour cette retraite.

  • 1565$US à 2195$US soit environ selon le taux de change du jour
  • À partir de 1999$ cad, selon la chambre choisie et l'occupation simple ou double.

Veuillez contacter asanayoga / Monica Dokupil pour plus d'information.

 

 

 

 

 

 

Professeur

Monica Dokupil

Monica enseigne et partage ses outils bien-être depuis bientôt 20 ans, certifiée par la FFY (500h) Hatha yoga et méditation. Elle obtient des certifications en yoga pour aînées, en yoga prénatal, yin, nidra et Yoga of the Hearth auprès de Nichala Joy Devi (Yoga pour le cœur et cancer). Elle a eu le privilège de suivre des formations avancées auprès de professeurs de renommée mondiale tels que John Friend, Sianna Sherman, Seane Corne, Hart Lazer, François Raoult, Nichala Joy Devi et bien d'autres. Fondatrice et formatrice d'Asana yoga et asana méditation. Depuis quelques années elle offre ses enseignements à travers le monde dans des endroits privilégiés et écotouristique. Elle favorise le Costa Rica, Le Mexique, le Québec et l'Europe. Monica est une professeure polyvalente qui offre à travers ses cours un amalgame harmonieux de connaissances s'adaptant à tous les groupes d'âge. Bien au delà de l'exécution d'une posture, elle souhaite que ses classes puissent éveiller en chacun l'expérience du bien-être, de l'accomplissement et de la paix intérieure. Son enseignement est à son image, empreint de générosité, d'humour, de douceur et de respect pour le cheminement de chacun.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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