La pause (nature) de novembre avec Mouvement imparfait

590 $

Au tournant du coeur, à Sutton, du 12 au 14 novembre 2021.

Cette retraite est guidée par Françoise Lapointe et Carolyne Gratton, avec la participation magique de Mélanie Mucciarone.

Cette retraite est l’occasion rêvée de se préparer à l’hiver à venir et d’honorer la lenteur, la douceur, le YIN, l’introspection, la nature qui s’endort. Les pratiques de yoga et de méditation s’inspireront de cette nature, au coeur de la forêt à Sutton, devant le Mont Pinacle.

Méditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2021-11-12 Au 2021-11-14
Sutton
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La pause en nature inclut :
- Des pratiques de yoga douces et relaxantes en soirées, plus actives en journée suivant des thémes en lien avec la saison;
- Des pratiques de méditation;
- Des ateliers thématiques;
- Des rituels inspirants;
- Des bains de forêt en nature;
- Des massages par Carolyne, massothérapeute (en extra);
- Des repas végétariens sains (options sans gluten et véganes);
- Deux nuitées au magnifique Au tournant du Coeur.

Le tournant du coeur offre des petites chambres doubles ou simples.

Prix :
Retraite en occupation simple : 590$ (+ taxes) - promo à 550$ (+ taxes) jusqu'au 10 octobre.
Retraite en occupation double : 550$ (+ taxes) - promo à 520$ (+ taxes) jusqu'au 10 octobre.

*Tu as besoin de payer en deux versements? Écris-nous à [email protected]

 

Professeur

Carolyne Gratton

Carolyne est énergique, allumée, toujours souriante et fait preuve d'une grandeur d’âme exceptionnelle. Elle est aussi très drôle, ne se prend jamais au sérieux, mais sait faire preuve de grand sérieux quand il est question d’aller plus loin dans sa pratique. Également massothérapeute aux mains magiques, elle sait nous offrir des pratiques qui soulagent le corps de ses tensions physiques, mais aussi mentales grâce à sa douceur. Pour le printemps, elle nous endormira lors d’un doux rituel de fin de soirée fait de méditation, d’étirements et d’auto-massages.

Françoise Lapointe

Françoise découvre le yoga dans un moment tumultueux de sa vie : sa pratique est alors devenue un lieu rassurant où elle se réfugie dès qu’elle le peut. Depuis, elle n’a jamais arrêté et l’enseigne depuis presque 7 ans. Elle est fondatrice de Mouvement imparfait, un studio de yoga, situé dans Hochelaga-Maisonneuve à Montréal, et une plateforme virtuelle qui honore un mouvement bienveillant, au-delà de la performance.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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