Immersion

1 600 $

Cette retraite, conçue pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique d’asanas, de pranayama et de méditation, ainsi que raffiner leur expérience introspective par la philosophie, le travail des énergies subtiles et l’écriture.

Catégorie :
Vinyasa Yoga
2020-02-24 Au 2020-03-02
Mexique
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Marie-Pier Turgeon et Patricia Letendre unissent leurs forces pour vous offrir la retraite de yoga Immersion, qui transformera et approfondira votre pratique.

Cette retraite, conçue pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique d'asanas, de pranayama et de méditation, ainsi que raffiner leur expérience introspective par la philosophie, le travail des énergies subtiles et l'écriture.

 

3 pratiques par jour pour vivre une réelle immersion:
-Méditation, Vinyasa et pranayama pour débuter la journée
-Discussion philosophique et journaling, puis workshop en fin d’après-midi
-Yin / restaurateur et méditation avant le coucher

 

Comme le soleil et la lune, Patricia et Marie-Pier se complémentent dans leur approche de la pratique tout en ayant une vision similaire. Elles se sont rencontrées à leur première école de yoga il y a presque une décennie, sont devenues des amies très proches et co-enseignent maintenant des formations professorales ensemble.

C’est dans le cadre magnifique de Punta Monterrey, Nayarit, Mexique, supporté par l’énergie du soleil et la puissance de la mer, que nous vous invitons à vous joindre à nous. Cet endroit paisible se trouve sur une réserve écologique de 300 acres avec un accès à une plage privé. La salle de yoga est légèrement en retrait pour plus d’intimité et est toute équipée. Le tout à une heure de l'aéroport.

 

Horaire type:
6:30-7h00: Méditation
7:00-9:00: Vinyasa et pranayama
9:30: Déjeuner, temps libre
13:00: Dîner, temps libre
15:00-16:00: Discussion et journaling
16h00-18h00: Atelier (inversions, postures d’équilibres, extensions arrières, etc.)
18:30: Souper, temps libre
20:00-20:30: Yin ou restaurateur
20:30-21:00: Méditation

 

Chambre en occupation double.
Les prix débute à 1200$USD, taxes incluses (environ 1579$ CAD au taux de change de mi-décembre 2019).

Politique d'annulation: 100$USD (environ 130$ CAD)

Un dépôt de 30% est nécessaire pour réserver votre place.

Professeur

Marie-Pier Turgeon

Le tout premier contact de Marie-Pier avec le yoga a été transformateur. Enseignant à temps plein depuis 2011, sa pratique et son enseignement ont pris différentes directions, mais le yoga est toujours resté le plus grand pilier dans sa vie. L’aspect spirituel fut ce qui l’attira en premier, ayant toujours été intéressée à comprendre l’humain, c’est toute la richesse de cette science, au delà des postures, qui la garde si enthousiaste dans le processus. Sa première formation fut en Hatha yoga avec un fort accent sur l’alignement style Iyengar. Elle a ensuite plongé dans le monde du vinyasa en 2013 et plus récemment dans l’ashtanga depuis 2016. Nourrir sa pratique est à la base de son enseignement, par une pratique quotidienne et par des formations continues. Elle a eu la chance d’enseigner une grande variété de cours à une multitude d'étudiants, des retraites locales et à l’étranger ainsi que plusieurs ateliers. Sa mission est de permettre aux gens d’accéder à leur potentiel, humble ou grandiose, que les gens puissent s’aligner avec leur propre vérité à travers la pratique du yoga.

Patricia Letendre

Patricia enseigne le yoga depuis 2010, a plus de 1500 heures de formation et plus de 19 ans de pratique personnelle. Elle est également formée en massage suédois depuis 2005 et en massage yoga thaïlandais depuis 2014. Elle a suivi un grand nombre de formations continues: yoga et relation d’aide, éveil des chakras et yoga scoliose avec Hervé Blondon; anatomie et posture, pranayama et yoga et dépression avec François Raoult; Yoga therapeutique avec Antonella Morun⁠ Grâce à sa passion pour le corps humain et à sa connaissance thérapeutique du corps, Patricia transmet dans ses cours la conscience, la maîtrise du mouvement et de la respiration qui permettent de mieux comprendre les effets concrets du yoga sur la santé globale. Elle a enseignée différents styles de yoga: Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yin Yoga, Yoga thérapeutique et restaurateur. Depuis près de 5 ans elle concentre son enseignement dans le milieu du Vinyasa ainsi qu’à donner de la formation professorale. Patricia est invitée dans différents studios de la ville de Montréal pour donner des formations d’anatomie aux futurs professeurs de yoga. Depuis 2018, elle fait également partie de la cohorte de formateurs au Studio de Yoga Wanderlust pour enseigner dans leur formation professoral de 200h.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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