Harmonisation de l’énergie et dialogue profond intérieur et spa

410 $

Sandrine Sabatier Snieg, professeur et directrice du centre Equanima Yoga, vous invite pour une fin semaine au Spa Eastman en ESTRIE pour Harmoniser votre énergie et établir un profond dialogue intérieur, là ou les réponses intuitives se trouvent, au plus profond de votre être. Vous profitez aussi des bains du spa.

Catégorie :
Hatha Flow, Méditation, Yin Yoga
2018-06-02 Au 2018-06-03
Estrie, Spa Eastman
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Sandrine vous propose une retraite d’harmonisation et d’échange avec votre énergie. Par de belles pratiques de Hatha yoga, installez un dialogue intérieur profond !!!

Le voyage commencera par la base, votre ancrage. Au fur et à mesure d’un travail postural bien précis, le corps va se purifier. Votre énergie circulera librement et sera renouvelée. Alors vos pensées se déposeront, et le moment présent vous ouvrira la voie vers une rencontre bien précieuse : VOUS !!!

Nous allons créer de l’espace en vous par la pratique des respirations (pranayama), votre esprit se posera dans les méditations. Et qui sait, l’écoute intérieure de chacune de vos roues d’énergie (les chakras), vous délivrera peut-être un message !!!

Accédez à ces parties de vous qui savent et qui sont si grandes en sagesse !!! Laissez passer votre lumière au-delà de votre mental, de vos émotions et de votre égo. Osez plonger au cœur de vous-mêmes !!!!

Alors, vous connecterez avec l’énergie qui nourrit, aime et donne des ailes.

Vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Nos séances quotidiennes inspirées de yoga vinyasa, yoga traditionnel et yin yoga sont enseignées le matin pour tonifier le corps ou le soir pour se détendre après une journée bien active.

Vous aurez ainsi, une base solide pour continuer votre chemin après la retraite. Vous pourrez approfondir et continuer votre échange intérieur pour le plus grand plaisir de votre être !!!

Vous expérimenterez donc :

L’écoute profonde de votre être
Un dialogue intérieur
Le ressenti profond de la vie en vous
Une séance de hatha, yoga vinyasa
Une séance de Yin yoga spéciale harmonisation
Une séance de pranayama
Une méditation guidée
Une marche avec séance de pranayama et connexion à l’arbre
Une séance de hatha yoga ré-énergisante
Une méditation harmonisation
Aucun pré-requis pour participer à la retraite
______________________
Les prix comprennent toutes les pratiques de yoga, le logis, les repas, l'accès au bains du spa
Le prix des chambre régulière est pour occupation simple : 470 $
Chambre régulière occupation double 410 $

Chambre supérieure avec foyer occupation simple : 590 $
Chambre supérieure avec foyer occupation double : 470 $

PROGRAMME :

Samedi 2 juin 2018:

8h30 9h Arrivée
9h 9h30 Explication du fonctionnement du spa et des repas
9h30 12h Ouverture retraite, explication et pratique
12h 14h Dîner
14h 16h Libre
16h30 17h30 Pratique Yin Yoga détox
18h 20h30 Souper
20h Méditation guidée

Dimanche 3 juin 2018 :

Note : merci de libérer votre chambre avant 12h00 et d’en remettre la clé à la réception

7h30 à 10h Déjeuner
8h15 à 9h15 Marche avec pause pour pratique de pranayama et méditation/connexion aux arbres
10h à 11h30 Hatha yoga « se ré-énergiser,
11h30 12h Meditation et clôture de la retraite
12h à 14h Dîner
14h Départ, accès libre aux bains et au site

Professeur

Sandrine Sabatier Snieg

Depuis longtemps, ma quête  de vérité m’a amené à vouloir aider, soulager, écouter et comprendre mes semblables. Je me suis intéressée au corps proprement dit, par le biais de la massothérapie, du travail sur les énergies, de la reprogrammation cellulaire pour finalement éclore grâce au yoga. Ce chemin à commencé en 2004, et a pris véritablement de l’ampleur lorsque j’ai commencé a enseigner chez Yoga Monde 2008 à 2015. Depuis, mes pratiques personnelles ont évoluées vers un yoga proche de la source, plus complets, où les Sutra de Pantajali, et le yoga tantrique deviennent la base. Alors, j’ai ensuite crée le centre Equanima Yoga sur la Rive Sud de Montreal, à la Prairie Equanima yoga est dédié aux élèves qui veulent découvrir la pratique du yoga ou qui souhaitent aller plus loin dans leur quête personnelle. Le corps devient alors la porte d’entrée à votre démarche profonde  J’enseigne ce que je suis, je partage les découvertes sur cette voie d’unification de l’être.  En cours de route, en 2015, j’ai fait deux rencontres magnifiques et bouleversantes de grands yogi notamment la grande Tara Mickaël qui a écrit tant de livres importants pour le yoga, (entre autre la Hatha Yoga Pradipika ) et Yogi Matsyendranath Maharaj. La vie a été très bonne pour moi et ma gratitude et ma reconnaissance en sont très grandes, puisque finalement en 2018, j’ai reçu  une première initiation de la Nath Sampradaya avec Yogi Matsyendranath Maharaj. J’anime depuis plusieurs années des ateliers et de retraites au Canada et à l’étranger.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.