Formation et retraite en Yoga Yin
1 295 $
Prêt.e à (re)découvrir une approche calme, revitalisante et bienveillante? Plongez dans l’expérience du yoga Yin! Que ce soit pour votre bien-être personnel ou pour enrichir votre pratique professionnelle existante, cette retraite offre une compréhension approfondie du yoga Yin.
yoga yin
2024-06-30 Au 2024-07-04
Couvent Val-Morin
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Explorez la lenteur, la profondeur et la réceptivité propres au yoga yin. Laissez-vous guider dans cette expérience unique qui marie le ressourcement d’une retraite à l’enrichissement et au plaisir d’apprendre d’une formation.
Que vous souhaitiez enseigner des cours complets, intégrer des postures dans vos cours réguliers, ou perfectionner vos compétences en cours privé, cette formation est pour vous. Aucun prérequis d’enseignement n’est nécessaire pour participer à la retraite, mais si vous êtes un.e enseignant.e certifié.e, vous pourrez obtenir une certification d’enseignement du yoga Yin reconnue par Yoga Alliance.
Si vous préférez une expérience de retraite sans la formation complète, vous êtes les bienvenu.e.s en tant que participant.e de retraite, avec la flexibilité de choisir votre emploi du temps.
Le programme inclut :
- Histoire et origines du yoga yin
-Concepts du chi, du yin et du yang
-Anatomie du yoga yin, des tissus conjonctifs et des fascias
-Méridiens et organes yin
-Postures clés du yoga yin et séquences
-Alignement fonctionnel en yin et utilisation adaptée des accessoires
-Présence attentive et pleine conscience
-Bienfaits et limites du yoga yin
-Séquencer des cours de yoga yin
-Créer un espace sécuritaire et bienveillant pour le yoga yin
Professeur
Marie-Daphné Roy
Découvrez Marie-Daphné Roy, une experte en yoga et bien-être avec plus de 25 ans d’expérience. Fondatrice de Yoga Bhavana et co-fondatrice de Bhavana la clinique à Montréal, Marie-Daphné est thérapeute somatique, yoga thérapeute et sexologue. Elle allie la sagesse du yoga aux approches contemporaines de la santé.
Marie-Daphné vous invite à explorer une pratique centrée sur la connexion au corps, à la respiration et à la présence, reliant l’alignement précis de la méthode Iyengar à la bienveillance de la méditation bouddhiste, de l’Insight Yoga et du yoga Kripalu. Elle est reconnue pour son expertise et ses formations professorales en yoga restaurateur, yoga yin, yoga thérapeutique et yoga pour les femmes.
Diplômée en science des religions avec spécialisation en hindouisme et en méditation bouddhiste Theravada, elle a également participé à des études de terrain en Inde sur les pèlerinages hindous et a étudié le yoga contemporain à la maîtrise en sociologie. Certifiée en santé mentale et conseillère en voyages, Marie-Daphné se consacre à sa pratique privée en thérapie somatique pour les traumas et en sexologie pour la santé trans.
Elle croit fermement en une approche intégrative, où le yoga, la pleine conscience, la présence au corps et les relations bienveillantes contribuent au bien-être global. Explorez avec elle un chemin vers une vie équilibrée et épanouissante.
