Être Soi – Sur les ailes de Jonathan Livingston le Goéland

568 $

*** Cette retraite est complète ***

Sophie Terrasse Professeur de yoga et art-thérapeute vous invite à sa retraite estivale annuelle dans un lieu magique, à 20 minutes de Gatineau, Qc .

Une fin de semaine entre femmes pour se déposer, se régénérer et aller à la rencontre de ce « Jonathan le Goéland* » qui sommeille en chacune de vous

Catégorie : Étiquette :
Kundalini
2019-07-19 Au 2019-07-21
Cantley
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Les activités de la retraite seront basées sur le thème du livre de Richard Bach, Jonathan Livingston le Goéland. Ce livre, conte philosophique, fable initiatique ou roman poétique est un hymne à la liberté et à l’audace d’être soi.

 

Durant cette retraite :

  • Vous irez à la découverte de ce Jonathan qui sommeille en vous
  • Une pratique yoga/ méditation/ contemplation combinée à l’écriture vous supportera pour LUI donner vie sur un mode créatif.

 

La retraite inclut :

  • Classes de Yoga Kundalini en salle et en plein air
  • Pranayamas (exercices de respiration) et méditation en salle et en nature
  • Relaxation au GONG
  • Sadhana (pratique yogique au lever du soleil incluant 1h de chants sacrés)
  • Contemplation
  • Marches méditatives
  • Journal créatif
  • Mini exposés
  • Activités créatives et art thérapeutiques en 2 et 3 dimensions
  • Feu de camp
  • Partages

 

Destination : Manoir de la Forêt  Cantley, Qc Manoir de la Forêt https://www.manoirdelaforet.com/

Vidéo pour vous inspirer : Music+Cinema: Jonathan Livingston Seagull- Neil Diamond/Be

Prix de base : 247$ (prix lève tôt jusqu’au 31 mai ) + Ajouter le type d'hébergement désiré ( voir liste plus bas) au Manoir de la Forêt.

Prix selon le type d'hébergement choisi  (incluant 2 nuits +  6 repas végétariens savoureux et collations). 

  • Occupation simple: $ 379.76
  • Occupation double : $ 321.00
  • occupation triple : $ 234.78
Professeur

Sophie Terrasse

Après une longue carrière d’orthophoniste en France puis au Canada, Sophie Terrasse, M.A., a étudié en art-thérapie et a obtenu une maitrise de l’UQAT (Université du Québec en Abitibi Témiscamingue, Canada). Collagiste autodidacte et passionnée par l’écriture et la créativité, Sophie a ensuite étudié les méthodes du Journal créatif© et du SoulCollage®. Fascinée depuis toujours par tout ce qui a trait au bien être, Sophie est aussi professeur certifiée de Yoga Kundalini et de Yoga du rire. Formatrice au service de formation continue de l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue pour les professionnels de la santé et des services sociaux, elle est également productrice communautaire et animatrice de l’Émission Cliquez Yoga sur les ondes de TV Rogers Sophie anime depuis plusieurs années des ateliers et retraites au Canada et à l’étranger (France, Costa Rica, Polynésie) . Sa force réside dans l’unicité de son approche : la réunion de la créativité, du rire et du yoga pour contribuer au mieux-être des personnes auprès de qui elle est impliquée. Sophie Terrasse qui réside à Ottawa, Canada, est la fondatrice de l’Institut Tournesol, de Capitale Du Rire et du Club de Rire Tournesol d’Ottawa. Pour plus d’informations concernant Sophie Terrasse et l’ensemble de ses services, veuillez visiter son site www.sophieterrasse.com
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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