Être Soi – Sur les ailes de Jonathan Livingston le Goéland

568 $

*** Cette retraite est complète ***

Sophie Terrasse Professeur de yoga et art-thérapeute vous invite à sa retraite estivale annuelle dans un lieu magique, à 20 minutes de Gatineau, Qc .

Une fin de semaine entre femmes pour se déposer, se régénérer et aller à la rencontre de ce « Jonathan le Goéland* » qui sommeille en chacune de vous

Catégorie : Étiquette :
Kundalini
2019-07-19 Au 2019-07-21
Cantley
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Les activités de la retraite seront basées sur le thème du livre de Richard Bach, Jonathan Livingston le Goéland. Ce livre, conte philosophique, fable initiatique ou roman poétique est un hymne à la liberté et à l’audace d’être soi.

 

Durant cette retraite :

  • Vous irez à la découverte de ce Jonathan qui sommeille en vous
  • Une pratique yoga/ méditation/ contemplation combinée à l’écriture vous supportera pour LUI donner vie sur un mode créatif.

 

La retraite inclut :

  • Classes de Yoga Kundalini en salle et en plein air
  • Pranayamas (exercices de respiration) et méditation en salle et en nature
  • Relaxation au GONG
  • Sadhana (pratique yogique au lever du soleil incluant 1h de chants sacrés)
  • Contemplation
  • Marches méditatives
  • Journal créatif
  • Mini exposés
  • Activités créatives et art thérapeutiques en 2 et 3 dimensions
  • Feu de camp
  • Partages

 

Destination : Manoir de la Forêt  Cantley, Qc Manoir de la Forêt https://www.manoirdelaforet.com/

Vidéo pour vous inspirer : Music+Cinema: Jonathan Livingston Seagull- Neil Diamond/Be

Prix de base : 247$ (prix lève tôt jusqu’au 31 mai ) + Ajouter le type d'hébergement désiré ( voir liste plus bas) au Manoir de la Forêt.

Prix selon le type d'hébergement choisi  (incluant 2 nuits +  6 repas végétariens savoureux et collations). 

  • Occupation simple: $ 379.76
  • Occupation double : $ 321.00
  • occupation triple : $ 234.78
Professeur

Sophie Terrasse

Sophie Terrasse est Art-thérapeute, chargée de cours en Art-thérapie, professeure de Kundalini yoga et de yoga du rire. Elle est également formée à différentes approches : Journal Créatif®, SoulCollage®, Carnet de deuil® et Accompagnement du Burnout avec le Journal Thérapie®. Elle est la fondatrice d’Institut Tournesol et Capitale du Rire. Un esprit sain dans un corps sain… Convaincue que la santé n’est pas un état statique mais plutôt un processus dynamique et une recherche constante d’équilibre, Sophie s’est donnée pour mission d’accompagner toute personne en quête de mieux-être, souhaitant se réaligner avec ses besoins profonds tout en tenant compte de l’interdépendance du corps et de l’esprit. Sa force réside dans une intégration originale et harmonieuse de la spiritualité et de la créativité pour aider chaque personne à mieux se connaître, grandir en sagesse et recréer sa vie.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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