Équilibre, vagues et ananas: Surf camp et yoga à Cabarete!

1 489 $

Le yoga et le surf sont deux disciplines parfaitement complémentaires, et Cabarete est l’endroit rêvé pour apprendre ou approfondir l’une et l’autre ! Que vous voyagiez en solo, en couple ou en groupe, c’est avec un immense plaisir que The Extreme Collective vous invite à vivre des vacances de défis, de ressourcement et de bien-être à Cabarete, en République dominicaine.

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Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
2017-02-02 Au 2017-02-02
République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

*** Ce voyage est valide pour la période du 4 janvier au 4 avril 2017**

En 2017, nous voulons vous offrir l’opportunité de cheminer vers la meilleure version de vous-même.

- Si vous rêvez d’apprendre à surfer depuis longtemps et que vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga (ou peut-être, s'initier pour la première fois!)…
- Si vous désirez faire du bien à votre corps en le nourrissant de fruits frais et d’aliments sains et savoureux provenant d’une ferme tropicale bio et locale…
- Si vous êtes partants pour des fous rires contagieux, des conversations inspirantes et des rencontres exceptionnelles avec des gens des quatre coins de la planète…
- Si vous avez besoin de vacances au soleil, mais recherchez une expérience authentique, loin du cliché des tout-inclus, qui respecte concrètement les principes d’un tourisme responsable…
- Et si vous avez envie de passer des vacances actives, d’explorer les « extrêmes » de votre zone de confort, et surtout, de revenir à la maison avec une vigueur et un regain d’énergie durable...

Réjouissez-vous ! Nous avons imaginé cette expérience en pensant spécialement à vous !

Le surf est un sport mythique qui symbolise la quintessence de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ce camp de surf intensif de trois jours, supporté par la pratique du yoga et les classes de mise en forme vous permettra de cheminer vers cet équilibre, de libérer votre plein potentiel et de vous faire rayonner au meilleur de vous-même.

Leçons de surf pour débutants/avancés : Que vous débutez tout juste votre apprentissage ou que vous désirez perfectionner votre technique, les vagues de la plage d’Encuentro à Cabarete sont parfaites pour tous les niveaux et nos instructeurs locaux -tous très expérimentés- sauront vous guider et vous mettre en confiance mieux que quiconque pour vous aider à attraper votre première -ou centième- vague ! Photos professionnelles d’une de vos sessions incluses, et pas besoin de wetsuit, l’eau est chaude à longueur d’année ici !

Cours de yoga quotidiens : C’est d’ailleurs au son des vagues qui embrassent le sable et à la caresse de la brise que vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Notre magnifique Yoga Loft surplombe la plage et nos séances quotidiennes inspirées de yoga Vinyasa, Anusara, Yin (relaxation) et de méditation sont enseignées au petit matin pour tonifier le corps ou au coucher de soleil pour le détendre après une journée bien active. Également, deux ateliers d'initiation à la méditation vous seront offerts au courant de la semaine.

Classe de fitness au choix : Laissez à l’entrée de Zendo Fitness vos souliers et vos préjugés sur les « gyms », car dans cet espace au style tiki on s’entraîne les pieds nus et l’esprit grand ouvert. Aucune machine ni exerciseur, mais plutôt un arsenal de poids, sangles, ballons, cordes, anneaux de gymnastique et d’équipements qui imitent le mouvement fonctionnel et naturel du corps. Laissez nos entraîneurs qualifiés vous guider, ils sauront vous mettre au défi et vous encourager dans l’atteinte de vos objectifs !

Aventure et excursions : La République dominicaine, c’est beaucoup plus que le cliché du tout-inclus. Nous irons déconstruire cette image à la rencontre d’un pays vibrant et authentique ! Au menu : visite d’une ferme tropicale et copieuse dégustation de fruits exotiques, descente de rivière sur tubes, initiation à l’aquaponie et à la permaculture, excursion et randonnée en montagne, tour panoramique en téléphérique (le seul des Caraïbes!) et visite de Puerto Plata !

Alimentation saine et délicieuse : Un menu varié et spécialement adapté selon votre diète et vos activités vous sera servi à partir d'ingrédients biologiques, naturels, frais de la ferme et inaltérés d’aucune façon ! Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir vous offrir un menu « de la fourche à la fourchette » où ce qui vous sera préparé provient directement de notre propre ferme biologique locale ! Le beach-resto « La Mesa Taina » et son réputé chef dominicain Raul Capellan vous servira de succulentes assiettes colorées et remplies de saveur pour vous faire découvrir les délices locaux et vous soutenir en énergie toute la journée !

Hébergement éco-responsable: The Extreme Hotel, c’est l’endroit parfait pour des vacances actives, à même la célèbre plage de Kite beach où s’adonnent les adeptes de kitesurf, à quelques pas seulement de toutes les activités et à quelques minutes de la plage de surf. L’endroit abrite notamment le bâtiment principal et les chambres avec balcon donnant sur notre école de cirque et notre trapèze volant, entouré d’un jardin luxuriant de plantes tropicales et de fleurs exotiques. Tout juste à côté se trouve le bar (meilleurs mojitos en ville !) et le restaurant à même la plage, notre école de kitesurf, le Yoga Loft qui surplombe l’océan et le centre de fitness au style tiki situé tout juste en face de la piscine. En 2016, grâce aux bons commentaires de nos voyageurs, nous sommes ravis d’avoir atteint la 2e place des offres d’hébergement les plus appréciées de Cabarete sur Trip Advisor !

The Extreme Hotel, c’est aussi un hôtel 100% alimenté par l’énergie solaire, un système de récupération de l’eau de pluie, une fière main-d’œuvre employée localement, une implication constante auprès des enfants et de la communauté locale, des jardins de permaculture et un des systèmes d’agriculture aquaponique les plus avancé des Caraïbes, construit entièrement à partir de matériaux recyclés. Ces réalisations parmi plusieurs autres que vous pourrez découvrir sur place nous rendent fier et nous encouragent à poursuivre dans notre vision et nos efforts pour un véritable tourisme durable.

Notre coin de paradis : Cabarete, une ville de classe mondiale pour le kitesurfing, est situé sur la rive nord de la République dominicaine, au cœur des Caraïbes. Notre petit coin de paradis face à l'océan est un joyau des sports d'aventure et des adeptes d’un mode de vie sain. Le village de Cabarete est étalé sur une superbe plage semi-circulaire de sable doré. Plutôt calme durant le jour alors que tous s’adonnent à leur activité favorite, le village s’anime aussitôt le soleil couché, laissant place à une gastronomie réputée et à une vie nocturne légendaire. Tout juste derrière se dresse la montagne El Choco et son parc national débordant d’une végétation riche et luxuriante. Des voyageurs et des expatriés du monde entier ont fait de ce petit paradis leur maison, car c'est un endroit merveilleux pour élever des enfants et profiter d'une vie -pratiquement- sans stress ! Des fruits frais, un faible coût de la vie et un style de vie sain et durable contribuent à faire de cette ville étonnamment cosmopolite un phare en plein essor des Caraïbes.

Exemple d’horaire :

Séance de yoga en matinée
Leçon de surf à la plage d’Encuentro
Déjeuner post-surf
Temps libre… Reposez-vous à la plage, à la piscine ou partez à l’aventure !
Atelier de méditation en après-midi
Classe de mise en forme en fin de journée
Souper de groupe
Repos en soirée ou sortie en ville

Les leçons de surf auront lieu idéalement les trois premières journées. Les séances de yoga et les classes de mise en forme se donnent le matin et en fin de journée. Intégrez-les à votre horaire, à votre rythme, comme bon vous semble !

Prix:
Haute saison (du 4 janvier au 28 février 2017)
En occupation double : 1489 $CAD
En occupation simple : 1829 $CAD

Basse saison (du 1er mars au 4 avril 2017)
En occupation double : 1359 $CAD
En occupation simple : 1559 $CAD

Inclus :
• Hébergement pour 8 jours / 7 nuits
• Un smoothie énergétique au petit matin, tous les déjeuners et les soupers à notre restaurant « de la ferme à la table ».
• Une leçon de surf théorique et trois leçons pratiques (en trois jours).
• Photos professionnelles d’une de vos sessions pendant que vous surfez.
• Location de planche de surf illimitée pour les trois jours de cours.
• Une séance quotidienne de yoga (au réveil ou au coucher du soleil).
• Deux ateliers de méditation assistée durant la semaine.
• Une classe quotidienne de fitness (matin ou soir).
• Accès au gym pour entraînement libre illimité.
• Randonnée au mont Isabel de Torres (incluant le téléphérique pour descendre) et visite de Puerto Plata (selon la météo !).
• Visite de la ferme tropicale, initiation à l’aquaponie et la permaculture, dégustation de fruits exotiques, descente de la rivière Yasica sur tubes et copieux dîner santé à même la récolte.
• Tapis de yoga.
Non inclus : Transport aérien, transport de/vers l’aéroport, assurances voyage, pourboires.

Disponible, mais non inclus: massage de détente ou sportif, entraînements ou séances de yoga privées, cours de trapèze volant et trampoline, plongée en apnée, équitation sur la plage, vélo de montagne, canyoning dans les chutes d’eau, tyrolienne et plus encore.

Cabarete se situe à quelque 25 minutes de taxi de l’aéroport international de Puerto Plata (POP). Le coût est de 35 $US par taxi et il nous fera plaisir de vous en envoyer un à votre arrivée. Plusieurs vols directs au départ de Montréal sont offerts chaque semaine par Air Canada, Air Transat, Sunwing et Westjet (escale à Toronto).

Contactez-nous ( bouton J'aimerais en savoir +) si vous êtes intéressé(e) pour vérifier la disponibilité des places pour chacun de nos forfaits. Il est également possible d’organiser votre propre groupe selon un forfait totalement personnalisé. Nous offrons des tarifs préférentiels pour les accompagnants. N’hésitez pas à nous contacter ou à réserver votre place dès maintenant!

Au plaisir de vous accueillir sous peu dans notre coin de paradis !

D’ici là, Hang loose et Namasté!

Professeur

Sophia Christie

Sophia est à la fois prof de yoga et grande voyageuse du monde. Originaire d'Angleterre, elle pratique déjà depuis une dizaine d’années lorsqu’elle décide en 2014 de participer à sa première formation d’enseignante en yoga Ashtanga. En 2015, elle complète ses 500 heures de formation en Vinyasa à Bali et acquiert sa certification comme prof de Yoga SUP, tout en poursuivant sa passion pour l’Acroyoga. Généreuse, attentionnée et dynamique, elle harmonise des notions de ses différentes pratiques afin de créer des classes uniques axées sur la force et la flexibilité, la respiration et l’alignement adéquat. Sophia est aussi photographe professionnelle et adore associer sa passion pour le yoga et la photographie. Vous pouvez consulter ses photos incroyables sur Instagram @barefoot_wandering.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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