Équilibre | Retraite thérapeutique : Yoga, Méditation, Neuroscience et Médecines douces

533 $

L’automne le moment clé pour s’équilibreré

Doshayoga t’invite à t’évader la ville le temps d’un weekend pour venir te ressourcer et reconnecter avec la profondeur de ton être, et ce au travers d’ateliers combinant le yoga, la méditation l’Ayurveda, la neuroscience, le pranayama, la nature et plus encore.

Le but de cette retraite est de : oui, t’aider à déconnecter de ton quotidien, mais plus encore, te donner des trucs et conseils que tu pourras transférer et généraliser à la maison, à ta routine, pour te sentir davantage en équilibre et bien quotidiennement.

Cette retraite est inspirée du Healthy Mind Platter. Donc chaque activité est choisie judicieusement et en juste proportion pour un weekend ressourçant, équilibrant et surtout amusant.
En savoir plus sur le Healthy Mind Platter.

Catégorie :
Acroyoga (débutant), Hatha Yoga, Kundalini, Méditation, Pawanmuktasana Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow
2019-10-04 Au 2019-10-06
Laurentides
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

FORFAIT 
3 JOURS, 2 NUITS DANS UN PAYSAGE AUTOMNAL À COUPER LE SOUFFLE DANS LES LAURENTIDES

✦ 3 jours, 2 nuits dans un paysage automnal à couper le souffle
✦ Hébergement de rêve au coeur des Laurentides au centre de ressourcement kio-o où l’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente profonde. Un endroit qui est un source d'inspiration continuelle.
✦ 6 repas plus délectables les uns que les autres sous forme de buffet végétarien (option sans lactose et/ou sans gluten)​
✦ Des cours de yoga et pranayama quotidien ​
✦ Des cours de méditation pour mieux t'enraciner
✦ 2 de nos fameux workshops Doshayoga signature te permettant de développer des outils simples de médecines douces pour mieux équilibrer ton quotidien.
✦ Des ateliers de découverte et connaissance de soi par la nature
✦ Activités de plein air: Paddle board, canot, randonnée, course en forêt, slackline, etc
✦ Show privé du talentueux Nolton Lake
✦ Feu de camp, rituel, chant et danse
✦ Rires, apprentissages et BEAUCOUP DE SURPRISES


EARLY BIRDS: BÉNÉFICIE DE 25$ DE RABAIS, INSCRIPTION PAR VIREMENT INTERAC AVANT LE 1er AOÛT 2019

HORAIRE

VENDREDI 4 OCTOBRE
Arrivée libre à partir de 16h30
17h : Atelier de bienvenue, introduction au Healthy Mind Platter et activité de connaissance avec ses confrères & consoeurs.
18h30 : Souper buffet + temps libre (balade, douche, etc…)
20h : Atelier d’introduction à l’Ayurveda
20h30 à 21h30 : Yoga restorateur

SAMEDI 5 OCTOBRE
7h15 à 7h30 : Atelier de Pranayama ou respiration consciente pour commencer sa journée bien oxygéné
7h30 à 8h30 : Séance d’Ayur-Yoga
8h30 : Déjeuner buffet
10h30 : Atelier de connaissance de soi – Trouve ton Dosha
11h30 : Atelier d’application de l’Ayurveda au quotidien en fonction de son énergie – Dosha dominant (conseils appliqués sur le yoga, l’alimentation, les routines équilibrantes)
13h: Diner buffet
13h30 : Randonné en forêt – Atelier d’enracinement
14h à 15h : Paddle board, canot, baignade, pleins d'objets et d'activités seront mis à ta disposition pour retrouver l'enfant en toi
16h : Cercle de discussion – Leader par Laurence Boisseau
17h : La réadaptation à la maison - Introduction à la théorie paravagal et l’intégration sensorielle.
18h30 : Souper buffet
20h : Atelier de connaissance de soi – S’enraciner pour mieux shiner
21h : Cérémonie – Rituel pour se défaire de ses peurs qui nous empêchent d’avancer
21h30 : Feu de camp, guitare, chant et danse (On s’amuse quoi! )

DIMANCHE 6 OCTOBRE
7h15 à 7h30 : Atelier de Pranayama ou respiration consciente pour commencer sa journée bien oxygéné
7h30 à 8h30 : Séance d’Ayur-Yoga
8h30 : Déjeuner buffet
10h30 : Confection de son vision board // ses aspirations • projets suite à la retraite.
Apporter vos magazines ! On s’amuse comme un enfant!
12h30 : Diner buffet et Au revoir

Laisse le mystère, la découverte et les surprises guider ton intuition. Oses sortir de ta zone de confort

INTENTION 
L'automne le moment clé pour s'équilibrer
Doshayoga t'invite à t'évader la ville le temps d’un weekend pour venir te ressourcer et reconnecter avec la profondeur de ton être, et ce au travers d’ateliers combinant le yoga, la méditation l’Ayurveda, la neuroscience, le pranayama, la nature et plus encore.

Le but de cette retraite est de : oui, t'aider à déconnecter de ton quotidien, mais plus encore, te donner des trucs et conseils que tu pourras transférer et généraliser à la maison, à ta routine, pour te sentir davantage en équilibre et bien quotidiennement.

Cette retraite est inspirée du Healthy Mind Platter. Donc chaque activité est choisie judicieusement et en juste proportion pour un weekend ressourçant, équilibrant et surtout amusant.

Le fait de réserver ta place par dépôt te permet de réserver une place à rabais (prix early birds)

 

COMMENT RÉSERVER SA PLACE
Réserve ta place dès maintenant par dépôt minimal de 150$ ou paiement complet par soit :
-Virement interac à [email protected]
-Paypal
- via www.doshayogacommunity.com

 

TARIFS

  • 532,70,$ Chambre partagée (2/chambre)
  • 682,70 $ Chambre privée (1/chambre)
  • EARLY BIRDS : Inscription avant le 1août reçoit un rabais de 25$ sur ton weekend de rêve

 

À PROPOS DE DOSHAYOGA
DoshaYoga est une entreprise révolutionnaire dans le domaine de la santé au Québec! Misant surtout sur la prévention, deux professionnels de la santé ont unis connaissances et compétences afin d’aider leur clientèle à prendre en charge leur propre santé.

«Nous souhaitons partager nos connaissances et faire valoir des outils simples et efficaces (yoga, ayurveda, méditation, alimentation, neuroscience, respiration, etc...) pour que chacun trouve son équilibre, ce qui le mènera vers le chemin du bien-être et du plein potentiel. Que diriez-vous de vivre une vie épanouie plutôt que de survivre quotidiennement?»

Professeur

Anne-Emmanuelle Ricard

Anne-Emmanuelle est avant tout une personne vraie, humaine et dynamique. C'est littéralement une joie de vivre naturelle qui propage sa belle énergie partout où elle va. Infirmière de formation, elle a passé plusieurs années à soigner les Inuit dans le grand nord québécois. Elle revient ensuite et enseigne dans le centre de simulation médicale de l’Université de Montréal. «Mon expérience après 15 ans dans le système de la santé m’a permis d’acquérir une grande connaissance de la médecine et de ses performances techniques mais aussi, de ses limites. Je voulais soigner différemment, être plus dans le préventif. » Curieuse de nature une forte intuition la guide alors vers la découverte des médecines douces. Elle devient massothérapeute, étudie 2 ans en ostéopathie et finalement, elle décide de plonger plus activement dans la discipline du yoga suite à une retraite de yoga à Bali en 2016. C’est ainsi qu’elle découvre la profondeur de l'univers du yoga et de la méditation et décide 2 ans plus tard d’en faire la formation de professeur (TT 200H Yoga Alliance International). Toujours à l’affût des avancées dans le domaine de la science, elle se donne comme mission d’aider les gens à découvrir et comprendre les outils disponibles pour prendre en charge leur santé (physique, émotionnelle et spirituelle). De par le partage de ses connaissances et l’énergie de motivation quelle suscite, elle inspire le dépassement de soi.

Claudine Langlois

Bohème des temps modernes, Claudine est une inspiration d’amour et de lumière. Partout où elle va, elle transporte et partage une énergie puissante de joie de vivre, liberté, créativité et pouvoir personnel. Ergothérapeute de formation et formée en ostéopathie, yoga, méditation, reiki, kundalini et Ayurveda, elle est passionnée par la science et la santé. Aujourd’hui entrepreneure, elle a fondé Doshayoga pour aider les gens à trouver leur propre équilibre et atteindre leur plein potentiel, différent à chacun. C’est à travers les retraites de yoga, qu’elle organise partout à travers le monde, des conférences, des formations et une boutique d’outils de transformation, qu’elle vient répondre à son amour pour le bien-être, l’humain et les voyages.  Claudine aspire chaque jour à se connaître davantage et vibre aux sons des vérités. Nouvellement productrice pour la Websérie Seekers, réalisée en collaboration avec @jessie.nadeau et @lucierheaume , elle espère mettre en pratique sa mission: offrir des outils pour aider les gens à trouver leur propre équilibre, entre autres, par une connaissance de soi plus approfondie. Elle a d’ailleurs transformé la vie de centaines de gens, en les guidant vers une vision de la santé, qui se veut d'abord et avant tout préventive, «empowering»  et surtout accessible à tous. Par ses différentes implications sociales, Claudine désire créer un changement dans la façon de vivre sur cette terre pour que chacun puisse y trouver un sens significatif. Ainsi va sa Légende personnelle.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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