Éclipse 🌑 La Retraite

Tu es un.e entrepreneur, gestionnaire ou Workaholic et tu n’as plus de Motivation et de Plaisir à faire les tâches que tu faisais avec excitation auparavant? Tu aimerais avoir un moment de pause afin de booster ta productivité entrepreneuriale ?

Éclipse-toi le temps d’un week-end afin de te ressourcer dans un chalet de luxe en plein cœur de la nature des Cantons de l’Est (Shefford). 3 jours de Mastermind, d’atelier bien-être afin que tu puisses prendre soin de toi et de ton énergie afin de réclamer ta Vitalité et libérer ton Stress.

Ta vie ne devrait pas être un combat perpétuel entre réussite professionnelle et épanouissement personnel. Elle devrait être une danse en harmonie, où chaque pas te rapproche de ton véritable toi.

Inclusions : 3 nuitées dans un chalet de luxe, 6 repas et collations, ateliers pratiques avec 2 professionnels en santé globale et coaching bien-être, Thermothérapie (sauna et spa), temps de ressourcement et plus.

Horaire (*sujet à changements)
Vendredi 26 janvier

18H00 - Arrivée + installation
Répartition des chambres
Plateau nourriture
19h00 - Cercle d’ouverture
Présentations et mot de bienvenue
méditation, grounding
Exercice brise glace
20h15 - YIN YOGA - Établissement des intentions
21h30 - coucher

Samedi 27 janvier

8h00 - Méditation
Pranayama
Routine pour équilibrer le mindset
Yoga débutant actif
9h30 - Déjeuner
10h15 - Atelier de développement
12h30 - DÎNER
14h00 - Atelier Créatif - renforcement du leadership positif
16h00 - Temps libre - intégration - Silence
17h00 - Thermothérapie
18h30 - Yin yang créatif
19h45 - Souper
20h45 - feu extérieur, célébration et libération des croyances limitantes
22h00 - Coucher + remplir le journal

Dimanche 28 janvier

8h00 - Méditation + Kriya
9h00 - Smoothie déjeuner + marche connexion nature
10h00 - YOGA exploration d’une séquence
11h00 - Atelier “un retour aligné"
12h15 - Dîner
13h15 - Cercle de fermeture
15h00 - DÉPART