Découvrez le Salvador à travers le Surf et le Yoga

C'est en 2015 que j’ai commencé à m’intéresser à l’AcroYoga, après avoir touché à de nombreuses disciplines sportives. Au début de ma pratique, j’ai constaté que cette branche du yoga comportait son lot de défis. Heureusement, j’ai eu la chance d’être formé, en 2016, par Mercedes Ani, une professeure originaire d’Antigua, au Guatemala. Son enseignement m’a inculqué ce que je considère aujourd’hui comme les valeurs de bases de l’AcroYoga ; la bienveillance et le potentiel incommensurable du corps. Après avoir terminé ma formation auprès de Mercedes, nous avons créé, Ana Larios, Claudia Mancia et moi, la première communauté d’AcroYoga au Salvador. Cette discipline m’intéresse particulièrement parce qu'elle exige de chacun une communication synergique. À cet égard, je veille à ce que les élèves soient à l’affût de l’autre et qu’ils prennent soin de s’écouter. L’AcroYoga est pluriel; il peut en effet se révéler ludique pour les uns, bienfaiteur ou artistique pour les autres, mais ne devrait pas être uniquement associé à des acrobaties ou à des postures complexes. Il s’agit plutôt d’une discipline qui vise à réunir et à aider les gens. Durant les séances, que je préfère tenir dans un climat de plaisir et de dynamisme, les participants sont invités à explorer les facettes solaires et lunaires de l’AcroYoga. Après un peu de théorie sur les bases et la philosophie de cette pratique, les participants procèdent en couple ou en trio à l’exécution de diverses postures et flows de bases. Ce n’est que du plaisir!

Ce sera à l’heure des magnifiques couchers de soleil du Salvador que Julie vous proposera un moment de détente à la fois préventif et curatif. Des postures inspirées du Yin Yoga, au rythme lent des vagues incluant des manœuvres de Shiatsu adaptées aux besoins de chacun. Acupuncteure de profession et Thérapeute en Shiatsu depuis plus d’une dizaine d’années, elle a mis en place une technique de Yoga restauratif en lien avec la médecine chinoise. Son approche douce et humaine vous mettra rapidement à l'aise mais son côté ludique vous apportera certainement légèreté et rire assuré.