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Déconnecter pour Connecter: Évasion d’un jour yoga et ressourcement

$95

** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE**   Une journée, juste une journée! Pour déconnecter afin de connecter! Dans un endroit magique, on l’appelle la forêt thérapeutique du Domaine Vie-Nergie à Québec! Yoga, méditation, moments de partages, moments de solitude, nourriture nourrissante et saine, une rivière, une yourte, un tipi, des hamacs, des arbres, des sentiers en forêt, bref un moment et un endroit PARFAIT!

Catégorie :
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Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2017-07-22 Au 2017-07-22
Québec
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une journée, juste une journée. Pour toi, juste pour toi. Sans cellulaire, sans horaire, sans distractions. Déconnecter pour connecter! Suspendre le temps dans le moment présent! Dans le sablier, ne plus te soucier des grains de sable déjà tombés qui appartiennent au passé, ne pas te soucier des grains de sable qui ne sont toujours pas tombés qui appartiennent au futur, mais porter toute ton attention sur LE grain de sable qui passe dans la partie plus étroite au centre. Que ce grain de sable, c’est tout ce qui compte pour UNE journée.

Le tout dans un endroit magique, on l’appelle la forêt thérapeutique. Une forêt aménagée avec une magnifique yourte, une plateforme extérieure pour se détendre ou pour des pratiques de yoga ou méditation extérieures, des hamacs au bord de la rivière, des sentiers qui sillonnent la forêt pour une marche méditative, des odeurs de pins, de sapins, de terre, d’herbes, de fleurs sauvages. Tout pour revenir à l’essentiel et retrouver ton essence.

Mon nom est Valérie et je t’invite à te joindre à moi, à me laisser te guider dans ton corps, dans ta tête et dans ton être le temps d’une journée. Je t’accompagnerai dans cette journée yoga et ressourcement afin de t’aider à déconnecter pour mieux connecter. Tu bougeras, tu respireras, tu méditeras et tu partageras avec moi et les autres. Une journée pour semer une graine en toi qui pourrait transformer ta vie! Un regard neuf sur ton cheminement, sur tes aspirations, sur ce qui te passionne! Allez, juste une journée, joins-toi à moi, joins-toi à TOI!

Inclus dans cette journée cette évasion d’un jour:
– Les accessoires pour les pratiques de yoga
– Le diner et le souper (menu végan, sans gluten et sans lactose)
– 3 cours de yoga (un hatha, un vinyasa flow et un yin restaurateur)
– 3 moments de méditation
– Des moments libres
– Des cercles d’échange

Ce dont vous aurez besoin pour cette évasion d’un jour:
– Votre tapis de yoga (des tapis peuvent également être prêtés sur place)
– Votre maillot de bain pour profiter du soleil
– Des espadrilles et des bas
– Des vêtements chauds pour la soirée
– Du chasse-moustique
– De la crème solaire

Détails de l'évasion d'un jour:

Quand: samedi le 22 juillet
Heure d'arrivée: 8h
Heure de départ: 22h
Prix: 94,99$ tx. incluses

Où: Domaine vie-nergie
www.vienergie.ca
Adresse: 1712, rg St-Ange
Québec Qc
G2G 0E3

Politique de paiement et d'annulation

• La totalité du paiement doit être fait pour vous assurer une place.
• La date limite des inscriptions est jeudi 20 juillet 2017
• Le nombre minimum de participants (12) doit être atteint pour que l'évasion d'un jour aie lieu (nombre de place maximal 15)
• Aucun remboursement ne sera fait à moins que la journée soit annulée par moi-même l'organisatrice. Je reste compréhensive en cas d'empêchements exceptionnelles. Me contacter directement pour voir avec moi.

Professeur

Valérie Vachon

Ancienne designer d’intérieur, Valérie sentait que sa mission était au-delà d’aider les gens à habiter une pièce de leur maison, mais plutôt de les aider à habiter un endroit trop souvent oublié et négligé: leur propre corps. Ayant négligé longtemps le sien, c’est par le yoga qu’elle s’est réapproprié son ‘’chez-soi’’ et qu’elle a eu envie de faire connaissance avec l’occupante qui demeurait à l’intérieur. Son entrée dans le yoga a été plus physique jusqu’à ce qu’elle réalise que ce contact physique lui permettait de comprendre le langage de son corps, et par le même fait, le langage de son cœur. Ne voulant pas garder ce secret pour elle, Valérie a donc eu envie de partager les enseignements du yoga. Chaque moment sur son tapis sont des moments sacrés à découvrir et redécouvrir la femme extraordinaire qu’elle avait légué aux oubliettes. Ayant un bagage de 500h de formation (200h Vinyasa Flow Transformateur, 100h Yin et restaurateur, 100h Art of holding sacred space, 100h respiration transformatrice) et de plusieurs heures passées en pratique personnelle sur son tapis, Valérie sait vous accompagner tant physiquement qu'émotionnellement dans votre pratique et vous guidera au-delà des asanas. Sa phrase fétiche : Le yoga c’est tellement plus que les postures, c’est un merveilleux voyage en soi, de profondes introspections qui ensuite se transposent dans notre vie. Laissez-vous transporter dans l'univers de Valérie, vous en sortirai transformé garanti!  
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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